Patarimai ir patarimai visomis temomis - nuo sveikatos ir grožio iki seksualumo ir šeimyninio gyvenimo. Jei ieškote įdomių straipsnių ir patarimų apie kiekvieną mūsų kūno sveikatos aspektą, šiame skyriuje rasite daug praktinių patarimų.
Nuo bendros sveikatos iki seksualinės sveikatos, fizinių pratimų, sporto ir valymosi.Daugybė straipsnių, kurie padės jums išlikti sveikiems kasdieniame gyvenime. Taip pat sužinosite statistinių duomenų ir praktinių patarimų, ką naudoti ir kaip natūraliai palaikyti savo sveikatą.
Klausos problemos, pavyzdžiui, klausos praradimas, vyresnio amžiaus žmonėms nėra neįprastas reiškinys. Tačiau klausos praradimas gali pasireikšti ir jaunesniame amžiuje, todėl turėtumėte daug dėmesio skirti prevencijai ir kreiptis pagalbos, kai tik atsiranda pirmieji nerimą keliantys simptomai. Tačiau kas apskritai sukelia klausos praradimą ir ar yra veiksmingų jo gydymo būdų? Skaityti daugiau Problemy ze słuchem – Jak leczyć niedosłuch i szumy uszne, Jak badać słuch
Kas tiksliai yra kraujospūdis? Arterinis slėgis - tai jėga, kuria kraujas spaudžia kraujagysles. Jo reikšmės skiriasi priklausomai nuo to, ar tam tikru momentu esame ramybės būsenoje, ar intensyviai dirbame. Arterinis spaudimas matuojamas kraujospūdžio matuokliu, o gautos vertės pateikiamos gyvsidabrio stulpelio minimetrais arba mmHg. Sistolinis kraujospūdis ... Skaityti daugiau Nadciśnienie tętniczne
Ketogeninė dieta veiksmingai mažina kūno svorį ir padeda išlaikyti mažą kūno svorį. Ji turi sveikatą stiprinančių ir gydomųjų savybių. Ketogeninė dieta yra mažai angliavandenių ir daug riebalų turinti dieta, ji yra alternatyvus energijos šaltinis gliukozei (cukrui). Ji padeda gydyti ligas, šalina uždegiminius procesus, oksidacinį stresą, palaiko subalansuotą energijos balansą, veikia ląsteles ir receptorius. Šiai dietai būdinga daug riebalų, vidutiniškai baltymų... Skaityti daugiau Dieta ketogeniczna
Oda po akimis - tai vieta, kurioje nuovargis, miego trūkumas ir netinkama odos priežiūra atsispindi greičiausiai ir ryškiausiai. Čia taip pat atsiranda pirmieji senėjimo požymiai. Pirmosios raukšlelės po akimis gali išryškėti apie 25 metus. Norint apsisaugoti nuo raukšlių po akimis susidarymo, odą reikia tepti, drėkinti, kad sustiprėtų skaidulos ... Skaityti daugiau Proste, domowe sposoby na zmarszczki
Neįmanoma pasiekti plokščio pilvo be tinkamos dietos ir pratimų. Dieta čia ypač svarbi, nes kalorijų perteklius pirmiausia nusėda juosmens srityje. Be to, valgant sunkų maistą atsiranda pilvo pūtimas, kuris taip pat didina pilvo apimtis ir apsunkina plono liemens modeliavimą. Taigi ką turėtumėte valgyti, kad galėtumėte džiaugtis plokščiu pilvu? Kurios dietos... Skaityti daugiau Dieta na płaski brzuch
Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra dažniausia suaugusių lenkų mirties priežastis. Viena iš priežasčių, dėl kurių širdis pradeda negaluoti, yra per didelis cholesterolio kiekis. Kodėl taip atsitinka ir ką galima padaryti, kad cholesterolio kiekis visada būtų normos ribose? Blogasis ir gerasis cholesterolis - kodėl jie atsiranda kartu? Viršyta cholesterolio norma vadinama hipercholesterolemija. Ji turi įtakos ... Skaityti daugiau Wysoki cholesterol – czy można go uniknąć?
Koncepcijos požymiai - tai tam tikri simptomai, kurie signalizuoja moteriai, kad ji greičiausiai yra nėščia. Tačiau svarbu prisiminti, kad bet kokie nėštumo simptomai, kuriuos galime stebėti patys, pasireiškia tik praėjus kelioms savaitėms po pastojimo. Kokie yra pirmieji pastojimo simptomai? Pirmieji pastojimo simptomai šiek tiek primena priešmenstruacinio sindromo simptomus - nuovargis, mieguistumas, pablogėjusi nuotaika. Simptomai ... Skaityti daugiau Objawy zapłodnienia – Jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu
Ar imbieras sąnariams veikia? Imbieras yra visame pasaulyje vertinamas prieskonis. Jis turi ne tik įdomų skonį, bet ir gydomųjų savybių, todėl imbieras plačiai naudojamas natūraliojoje medicinoje. Vienas iš dažnesnių šio prieskonio panaudojimo būdų - sergantiems sąnariams gydyti. Daug žmonių kenčia nuo tokio pobūdžio negalavimų, o natūralūs metodai, tokie kaip imbieras, padeda juos...... Skaityti daugiau Imbir na stawy
Kolagenas yra labai svarbus statybinis baltymas. Jo turi visi gyvūnai, įskaitant žmones, ir nors jis daugiausia siejamas su sąnariais ir raukšles naikinančiais preparatais, jo vaidmuo organizme yra daug platesnis. Neperdėsime sakydami, kad kolagenas yra būtinas gyvybei, tačiau net ir palyginti jauname amžiuje žmogus pradeda jausti jo... Skaityti daugiau Kolagen – Jaka jest jego rola w organizmie – Właściwości, Skuteczność, Działanie Kolagenu
Ar vaistažolės širdžiai, ar jos iš tikrųjų veikia? Širdis yra vienas svarbiausių žmogaus kūno organų. Be jos neįmanoma gyventi, o visų kitų organų veikla priklauso nuo jos veiksmingo veikimo. Širdis atsakinga už kraujo tekėjimą, užtikrinantį, kad ląsteles pasiektų gyvybiškai svarbus deguonis ir maistinės medžiagos. Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai greitai paveikia ... Skaityti daugiau Zioła na serce – dlaczego są takie ważne, jakie stosować zioła na serce, jak działają, gdzie je kupić
Polski 
English 
Română 
Magyar 
Italiano 
Deutsch 
Español 
Čeština 
Български 
Français 
Slovenčina 
Nederlands 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Slovenščina 
Português 
Ελληνικά 
Deutsch (Österreich) 
Nederlands (België) 
Deutsch (Schweiz) 
Svenska 
Dansk