Råd og tips om alle emner fra sundhed til skønhed, seksualitet og familieliv. Hvis du er på udkig efter interessante artikler og råd om alle aspekter af vores krops sundhed, er dette afsnittet, hvor du kan finde masser af praktiske råd.
Fra generel sundhed til seksuel sundhed, motion, sport og udrensning.Masser af artikler, der kan hjælpe dig med at holde dig sund i din hverdag. Du vil også lære statistikker og praktiske tips om, hvad du skal bruge, og hvordan du kan støtte vores sundhed 100 % naturligt.
Høreproblemer som f.eks. høretab er ikke usædvanligt hos ældre mennesker. Men høretab kan også opstå i en yngre alder, og derfor bør man være meget opmærksom på at forebygge og søge hjælp, så snart de første bekymrende symptomer viser sig. Men hvad forårsager høretab i første omgang, og findes der effektive metoder til at behandle det? Læs mere Problemy ze słuchem – Jak leczyć niedosłuch i szumy uszne, Jak badać słuch
Hvad er blodtryk egentlig? Arterialt tryk er den kraft, hvormed blodet udøver tryk på blodkarrene. Det har forskellige værdier, afhængigt af om vi er i hvile eller arbejder intensivt på et givet tidspunkt. Arterialt tryk måles med en blodtryksmåler, og de opnåede værdier præsenteres i minimeter af kviksølvsøjlen eller mmHg. Det systoliske blodtryk ... Læs mere Nadciśnienie tętniczne
Den ketogene diæt reducerer effektivt kropsvægten og støtter vores bestræbelser på at opretholde en lav kropsvægt. Den har sundhedsfremmende og helbredende egenskaber. Den ketogene diæt er en kost med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold og giver en alternativ energikilde til glukose (sukker). Den hjælper i behandlingen af sygdomme, fjerner inflammatoriske processer, oxidativ stress, opretholder en afbalanceret energibalance og påvirker celler og receptorer. Denne diæt er kendetegnet ved højt fedtindhold, medium protein... Læs mere Dieta ketogeniczna
Huden under øjnene er det sted, hvor træthed, mangel på søvn og utilstrækkelig hudpleje afspejles hurtigst og tydeligst. Det er også her, de tidligste tegn på aldring viser sig. De første rynker under øjnene kan vise sig, når man er omkring 25 år gammel. For at beskytte mod dannelsen af rynker under øjnene skal huden smøres, fugtes, for at styrke fibrene i huden og for at beskytte mod... Læs mere Proste, domowe sposoby na zmarszczki
Det er umuligt at opnå en flad mave uden den rigtige kost og motion. Kosten er særlig vigtig her, fordi overskydende kalorier i første omgang vil blive deponeret i taljen. Derudover forårsager tung mad oppustethed, hvilket også øger størrelsen på maven og gør det sværere at modellere en slank talje. Så hvad skal du spise for at få en flad mave? Hvilken diæt... Læs mere Dieta na płaski brzuch
Hjerte-kar-sygdomme har i mange år været den mest almindelige dødsårsag blandt voksne polakker. En af grundene til, at hjertet begynder at svigte, er, at kolesteroltallet er for højt. Hvorfor sker det, og hvad kan man gøre for altid at have et kolesteroltal inden for normalområdet? Dårligt og godt kolesterol - hvorfor forekommer de sammen? Et for højt kolesteroltal kaldes hyperkolesterolæmi. Det påvirker ... Læs mere Wysoki cholesterol – czy można go uniknąć?
Tegn på befrugtning er en række bestemte symptomer, der signalerer til en kvinde, at hun sandsynligvis er gravid. Det er dog vigtigt at huske, at de symptomer på graviditet, som vi selv kan observere, først viser sig flere uger efter undfangelsen. Hvad er de første symptomer på befrugtning? De første symptomer på undfangelse minder lidt om symptomerne på præmenstruelt syndrom - træthed, sløvhed, humørsvingninger. Symptomerne ... Læs mere Objawy zapłodnienia – Jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu
Virker ingefær mod led? Ingefær er et krydderi, der er værdsat over hele verden. Ud over sin interessante smag har det også medicinske egenskaber, hvilket er grunden til den udbredte brug af ingefær i naturmedicin. En af de mere almindelige anvendelser af dette krydderi er til behandling af syge led. Mange mennesker lider af denne type lidelser, og naturlige metoder som ingefær er nyttige til at håndtere dem.... Læs mere Imbir na stawy
Kollagen er et essentielt opbygningsprotein. Alle dyreorganismer har det, også mennesker, og selvom det hovedsageligt forbindes med led og rynkefjernende præparater, er dets rolle i kroppen meget bredere. Det er ingen overdrivelse at sige, at kollagen er livsvigtigt, men selv i en relativt ung alder begynder man at mærke dets... Læs mere Kolagen – Jaka jest jego rola w organizmie – Właściwości, Skuteczność, Działanie Kolagenu
Urter til hjertet eller virker de rent faktisk? Hjertet er et af de vigtigste organer i menneskekroppen. Det er umuligt at leve uden det, og alle andre organers funktion afhænger af, at det fungerer effektivt. Hjertet er ansvarligt for blodgennemstrømningen og sikrer, at livgivende ilt og næringsstoffer når frem til cellerne. Forstyrrelser i det kardiovaskulære system påvirker hurtigt ... Læs mere Zioła na serce – dlaczego są takie ważne, jakie stosować zioła na serce, jak działają, gdzie je kupić
Polski 
English 
Română 
Magyar 
Italiano 
Deutsch 
Español 
Čeština 
Български 
Français 
Slovenčina 
Nederlands 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Slovenščina 
Português 
Ελληνικά 
Deutsch (Österreich) 
Nederlands (België) 
Deutsch (Schweiz) 
Svenska 
Dansk