Padomi un ieteikumi par visām tēmām, sākot no veselības un skaistuma līdz mūsu seksualitātei un ģimenes dzīvei. Ja meklējat interesantus rakstus un padomus par visiem mūsu ķermeņa veselības aspektiem, šajā sadaļā atradīsiet daudz praktisku padomu.
No vispārējās veselības līdz seksuālajai veselībai, vingrošanai, sportam un attīrīšanai.Daudz rakstu, kas palīdzēs jums saglabāt veselību ikdienā. Uzzināsiet arī statistiku un praktiskus padomus par to, ko lietot un kā simtprocentīgi dabiski uzturēt veselību.
Dzirdes problēmas, piemēram, dzirdes zudums, nav nekas neparasts vecākiem cilvēkiem. Tomēr dzirdes zudums var rasties arī jaunākā vecumā, tāpēc liela uzmanība jāpievērš profilaksei un jāmeklē palīdzība, tiklīdz parādās pirmie satraucošie simptomi. Bet kas vispār izraisa dzirdes zudumu un vai ir efektīvas metodes tā ārstēšanai? Lasīt vairāk Problemy ze słuchem – Jak leczyć niedosłuch i szumy uszne, Jak badać słuch
Kas tieši ir asinsspiediens? Arteriālais spiediens ir spēks, ar kādu asinis izdara spiedienu uz asinsvadiem. Tam ir dažādas vērtības atkarībā no tā, vai konkrētajā brīdī esam miera stāvoklī vai intensīvi strādājam. Arteriālo spiedienu mēra ar asinsspiediena mērītāju, un iegūtās vērtības tiek izteiktas dzīvsudraba staba minimetros jeb mmHg. Sistoliskais asinsspiediens ... Lasīt vairāk Nadciśnienie tętniczne
Ketogēnā diēta efektīvi samazina ķermeņa svaru un atbalsta mūsu centienus uzturēt zemu ķermeņa svaru. Tam piemīt veselību veicinošas un ārstnieciskas īpašības. Ketogēnā diēta ir diēta ar zemu ogļhidrātu un augstu tauku saturu, tā ir alternatīvs enerģijas avots glikozei (cukuram). Tas palīdz slimību ārstēšanā, novērš iekaisuma procesus, oksidatīvo stresu, uztur līdzsvarotu enerģijas līdzsvaru, ietekmē šūnas un receptorus. Šai diētai ir raksturīgs augsts tauku, vidējs olbaltumvielu,... Lasīt vairāk Dieta ketogeniczna
Āda zem acīm ir vieta, kur nogurums, miega trūkums un nepietiekama kopšana visātrāk un visredzamāk atstāj iespaidu. Tā ir arī vieta, kur parādās pirmās novecošanās pazīmes. Pirmās grumbas zem acīm var parādīties aptuveni 25 gadu vecumā. Lai pasargātu ādu no grumbu veidošanās zem acīm, ir nepieciešams eļļot ādu, mitrināt, lai stiprinātu šķiedras... Lasīt vairāk Proste, domowe sposoby na zmarszczki
Nav iespējams sasniegt plakanu vēderu bez pareizas diētas un fiziskām aktivitātēm. Diēta šeit ir īpaši svarīga, jo liekās kalorijas vispirms nogulsnējas viduklī. Turklāt smaga ēdiena ēšana izraisa vēdera uzpūšanos, kas arī palielina vēdera izmēru un apgrūtina slaidas jostasvietas modelēšanu. Tātad ko vajadzētu ēst, lai baudītu plakanu vēderu? Kāda diēta... Lasīt vairāk Dieta na płaski brzuch
Sirds un asinsvadu slimības jau daudzus gadus ir visizplatītākais nāves cēlonis pieaugušo poļu vidū. Viens no iemesliem, kāpēc sirds sāk darboties, ir pārāk augsts holesterīna līmenis. Kāpēc tā notiek un ko var darīt, lai holesterīna līmenis vienmēr būtu normas robežās? Sliktais un labais holesterīns - kāpēc tie rodas kopā? Pārsniegtu holesterīna normu sauc par hiperholesterinēmiju. Tas ietekmē ... Lasīt vairāk Wysoki cholesterol – czy można go uniknąć?
Koncepcijas pazīmes ir vairāki konkrēti simptomi, kas signalizē sievietei, ka viņa, visticamāk, ir stāvoklī. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka visi grūtniecības simptomi, kurus varam novērot paši, parādās tikai vairākas nedēļas pēc ieņemšanas. Kādi ir pirmie ieņemšanas simptomi? Pirmie ieņemšanas simptomi nedaudz atgādina pirmsmenstruālā sindroma simptomus - nogurums, miegainība, garastāvokļa pasliktināšanās. Simptomi ... Lasīt vairāk Objawy zapłodnienia – Jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu
Vai ingvers locītavām darbojas? Ingvers ir garšviela, kas tiek novērtēta visā pasaulē. Papildus interesantajai garšai tai piemīt arī ārstnieciskas īpašības, tāpēc ingveru plaši izmanto dabīgajā medicīnā. Viens no izplatītākajiem šīs garšvielas izmantošanas veidiem ir slimu locītavu ārstēšana. Daudzi cilvēki cieš no šāda veida saslimšanām, un dabiskas metodes, piemēram, ingvers, ir noderīgas to risināšanā...... Lasīt vairāk Imbir na stawy
Kolagēns ir būtisks celtniecības proteīns. Tas ir sastopams visos dzīvnieku organismos, arī cilvēkos, un, lai gan to galvenokārt saista ar locītavām un krunciņas likvidējošiem preparātiem, tā loma organismā ir daudz plašāka. Nepārspīlēsim, ja teiksim, ka kolagēns ir nepieciešams dzīvībai, taču jau salīdzinoši agrā vecumā cilvēks sāk izjust tā... Lasīt vairāk Kolagen – Jaka jest jego rola w organizmie – Właściwości, Skuteczność, Działanie Kolagenu
Garšaugi sirdij, vai tie patiešām darbojas? Sirds ir viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa orgāniem. Bez tās nav iespējams dzīvot, un no tās efektīvas darbības ir atkarīga visu pārējo orgānu darbība. Sirds ir atbildīga par asins plūsmu, nodrošinot, ka dzīvībai nepieciešamais skābeklis un barības vielas sasniedz šūnas. Sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumi ātri ietekmē ... Lasīt vairāk Zioła na serce – dlaczego są takie ważne, jakie stosować zioła na serce, jak działają, gdzie je kupić
Polski 
English 
Română 
Magyar 
Italiano 
Deutsch 
Español 
Čeština 
Български 
Français 
Slovenčina 
Nederlands 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Slovenščina 
Português 
Ελληνικά 
Deutsch (Österreich) 
Nederlands (België) 
Deutsch (Schweiz) 
Svenska 
Dansk