Sfaturi și ponturi pe toate temele, de la sănătate la frumusețe, la sexualitate și viața de familie. Dacă sunteți în căutarea unor articole și sfaturi interesante despre fiecare aspect al sănătății organismului nostru, aceasta este secțiunea în care veți găsi o mulțime de sfaturi practice.
De la sănătate generală la sănătate sexuală, exerciții fizice, sport și curățenie.Multe articole pentru a vă ajuta să vă mențineți sănătoși în viața de zi cu zi. Veți afla, de asemenea, statistici și sfaturi practice despre ce să folosiți și cum să ne susținem sănătatea în mod sută la sută natural.
Problemele de auz, cum ar fi pierderea auzului, nu sunt neobișnuite la persoanele în vârstă. Cu toate acestea, pierderea auzului poate apărea și la o vârstă mai tânără, motiv pentru care ar trebui să acordați o mare atenție prevenirii și să căutați ajutor imediat ce apar primele simptome îngrijorătoare. Dar ce cauzează în primul rând pierderea auzului și există metode eficiente de tratare a acesteia? Citește mai mult Problemy ze słuchem – Jak leczyć niedosłuch i szumy uszne, Jak badać słuch
Ce este mai exact tensiunea arterială? Presiunea arterială este forța cu care sângele exercită presiune asupra vaselor de sânge. Acesta are valori diferite în funcție de faptul că ne aflăm în repaus sau lucrăm intensiv la un moment dat. Presiunea arterială se măsoară cu un tensiometru, iar valorile obținute sunt prezentate în minimetri ai coloanei de mercur sau mmHg. Tensiunea arterială sistolică ... Citește mai mult Nadciśnienie tętniczne
Dieta ketogenică reduce în mod eficient greutatea corporală și susține eforturile noastre de a menține o greutate corporală scăzută. Are proprietăți de promovare a sănătății și de vindecare. Dieta ketogenică este o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi și oferă o sursă de energie alternativă la glucoză (zaharuri). Ajută la tratarea bolilor, elimină procesele inflamatorii, stresul oxidativ, menține un echilibru energetic și afectează celulele și receptorii. Această dietă este caracterizată de un conținut ridicat de grăsimi, proteine medii... Citește mai mult Dieta ketogeniczna
Pielea de sub ochi este locul în care oboseala, lipsa somnului și îngrijirea necorespunzătoare a pielii se reflectă cel mai rapid și mai clar. Este, de asemenea, locul unde apar primele semne de îmbătrânire. Primele riduri de sub ochi pot apărea în jurul vârstei de 25 de ani. Pentru a ne proteja împotriva formării ridurilor de sub ochi, pielea trebuie să fie unsă, hidratată, pentru a întări fibrele ... Citește mai mult Proste, domowe sposoby na zmarszczki
Este imposibil să obțineți un stomac plat fără o dietă și exerciții fizice adecvate. Dieta este deosebit de importantă aici, deoarece excesul de calorii se va depune în primul rând în talie. În plus, consumul de alimente grele provoacă balonare, ceea ce crește, de asemenea, dimensiunea abdomenului și face mai dificilă modelarea unei talii subțiri. Așadar, ce ar trebui să mănânci pentru a te bucura de un abdomen plat? Ce dietă... Citește mai mult Dieta na płaski brzuch
Bolile cardiovasculare au fost cea mai frecventă cauză de deces în rândul polonezilor adulți timp de mulți ani. Unul dintre motivele pentru care inima începe să cedeze este că nivelul colesterolului este prea ridicat. De ce se întâmplă acest lucru și ce se poate face pentru a avea întotdeauna colesterolul în intervalul normal? Colesterolul rău și bun - de ce apar împreună? Depășirea standardului de colesterol se numește hipercolesterolemie. Aceasta afectează ... Citește mai mult Wysoki cholesterol – czy można go uniknąć?
Semnele de concepție sunt o serie de simptome care îi semnalează femeii că este foarte probabil să fie însărcinată. Cu toate acestea, este important de reținut că orice simptome de sarcină pe care le putem observa noi înșine nu apar decât la câteva săptămâni după concepție. Care sunt primele simptome ale concepției? Primele simptome ale concepției seamănă puțin cu simptomele sindromului premenstrual - oboseală, letargie, o scădere a dispoziției. Simptomele ... Citește mai mult Objawy zapłodnienia – Jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu
Funcționează ghimbirul pentru articulații? Ghimbirul este un condiment apreciat în întreaga lume. Pe lângă gustul său interesant, acesta are și proprietăți medicinale, de unde și utilizarea pe scară largă a ghimbirului în medicina naturală. Una dintre cele mai comune utilizări ale acestui condiment este tratarea articulațiilor bolnave. Mulți oameni suferă de acest tip de afecțiune, iar metodele naturale precum ghimbirul sunt utile în tratarea lor..... Citește mai mult Imbir na stawy
Colagenul este o proteină de construcție esențială. Toate organismele animale o au, inclusiv oamenii, și, deși este asociat în principal cu articulațiile și cu preparatele pentru îndepărtarea ridurilor, rolul său în organism este mult mai larg. Nu este o exagerare să spunem că colagenul este esențial pentru viață, dar chiar și la o vârstă relativ tânără, se începe să se simtă... Citește mai mult Kolagen – Jaka jest jego rola w organizmie – Właściwości, Skuteczność, Działanie Kolagenu
Ierburi pentru inimă sau funcționează cu adevărat? Inima este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman. Este imposibil să trăim fără ea, iar funcționarea tuturor celorlalte organe depinde de funcționarea sa eficientă. Inima este responsabilă de fluxul de sânge, asigurându-se că oxigenul și substanțele nutritive care dau viață ajung la celule. Tulburările sistemului cardiovascular afectează rapid ... Citește mai mult Zioła na serce – dlaczego są takie ważne, jakie stosować zioła na serce, jak działają, gdzie je kupić
Polski 
English 
Română 
Magyar 
Italiano 
Deutsch 
Español 
Čeština 
Български 
Français 
Slovenčina 
Nederlands 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Slovenščina 
Português 
Ελληνικά 
Deutsch (Österreich) 
Nederlands (België) 
Deutsch (Schweiz) 
Svenska 
Dansk