Conselhos e dicas sobre todos os tópicos desde a saúde à beleza até à nossa sexualidade e vida familiar. Se procura artigos interessantes e conselhos sobre todos os aspectos da saúde do nosso corpo, esta é a secção onde encontrará muitos conselhos práticos.
Da saúde geral à saúde sexual, exercício, desporto e limpeza. Muitos artigos para o ajudar a manter-se saudável na sua vida diária. Aprenderá também estatísticas e dicas práticas sobre o que utilizar e como apoiar a nossa saúde cem por cento naturalmente.
Problemas auditivos, como a perda de audição, não são invulgares em pessoas idosas. No entanto, a perda de audição também pode ocorrer numa idade mais jovem, e é por isso que deve prestar muita atenção à prevenção e procurar ajuda logo que surjam os primeiros sintomas preocupantes. Mas o que é que provoca a perda de audição e existem métodos eficazes para a tratar? Leia mais Problemy ze słuchem – Jak leczyć niedosłuch i szumy uszne, Jak badać słuch
Vivemos cada vez mais depressa, esquecemo-nos de comer regularmente e, muitas vezes, empanturramo-nos à pressa com produtos altamente calóricos e de má qualidade. A isto junta-se o stress no trabalho e um estilo de vida sedentário. Estes factores contribuem para o desenvolvimento da obesidade e de doenças estreitamente relacionadas, como a hipertensão, níveis elevados de colesterol total e de triglicéridos, níveis reduzidos de colesterol "bom" HDL,... Leia mais Cukrzyca – jak możesz sobie pomóc
Ervas para o coração ou será que funcionam mesmo? O coração é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. É impossível viver sem ele, e o funcionamento de todos os outros órgãos depende do seu funcionamento eficiente. O coração é responsável pelo fluxo sanguíneo, assegurando que o oxigénio e os nutrientes vitais cheguem às células. As perturbações do sistema cardiovascular afectam rapidamente ... Leia mais Zioła na serce – dlaczego są takie ważne, jakie stosować zioła na serce, jak działają, gdzie je kupić
A beleza dos olhos é melhor acentuada pelo seu cenário natural, as pestanas. Estas nem sempre são suficientemente longas ou espessas, pelo que muitas mulheres usam maquilhagem para disfarçar estas deficiências. No entanto, as pestanas podem ser suficientemente reforçadas para parecerem impressionantes mesmo sem maquilhagem. Existem alguns remédios caseiros para melhorar o estado das pestanas, e não custam um cêntimo. Leia mais Rzęsy – Jak o nie dbać, Domowe sposoby na porost rzęs
O colagénio é uma proteína de construção essencial. Todos os organismos animais o possuem, incluindo os seres humanos, e embora esteja principalmente associado às articulações e às preparações para remoção de rugas, o seu papel no corpo é muito mais amplo. Não é exagero dizer que o colagénio é essencial para a vida, mas mesmo numa idade relativamente jovem, começa-se a sentir a sua... Leia mais Kolagen – Jaka jest jego rola w organizmie – Właściwości, Skuteczność, Działanie Kolagenu
O gengibre para as articulações funciona? O gengibre é uma especiaria apreciada em todo o mundo. Para além do seu sabor interessante, possui também propriedades medicinais, daí a utilização generalizada do gengibre na medicina natural. Uma das utilizações mais comuns desta especiaria é para tratar as articulações doentes. Muitas pessoas sofrem deste tipo de doença, e métodos naturais como o gengibre são úteis para as tratar..... Leia mais Imbir na stawy
Os sinais de conceção são um certo número de sintomas que indicam à mulher que ela pode estar grávida. No entanto, é importante lembrar que os sintomas de gravidez que podemos observar por nós próprios só aparecem várias semanas após a conceção. Quais são os primeiros sintomas da conceção? Os primeiros sintomas da conceção assemelham-se um pouco aos sintomas da síndrome pré-menstrual - cansaço, letargia, queda de humor. Os sintomas ... Leia mais Objawy zapłodnienia – Jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu
As doenças cardiovasculares são, desde há muitos anos, a causa mais comum de morte entre os polacos adultos. Uma das razões pelas quais o coração começa a falhar é o facto de os níveis de colesterol serem demasiado elevados. Porque é que isto acontece e o que pode ser feito para que o colesterol esteja sempre dentro dos valores normais? Colesterol bom e mau - porque é que ocorrem em conjunto? Um nível de colesterol superior ao normal é designado por hipercolesterolemia. Afecta ... Leia mais Wysoki cholesterol – czy można go uniknąć?
É impossível conseguir uma barriga lisa sem uma dieta e exercício correctos. A dieta é particularmente importante neste caso, porque o excesso de calorias será depositado na cintura em primeiro lugar. Além disso, comer alimentos pesados causa inchaço, o que também aumenta o tamanho do abdómen e torna mais difícil modelar uma cintura fina. Então, o que deve comer para ter uma barriga lisa? Que dieta... Leia mais Dieta na płaski brzuch
A pele sob os olhos é o local onde a fadiga, a falta de sono e os cuidados de pele inadequados se reflectem mais rápida e claramente. É também onde aparecem os primeiros sinais de envelhecimento. As primeiras rugas sob os olhos podem aparecer por volta dos 25 anos de idade. Para se proteger contra a formação de rugas sob os olhos, a pele precisa de ser oleada, hidratada, para reforçar as fibras ... Leia mais Proste, domowe sposoby na zmarszczki
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