Rady a tipy na všechna témata od zdraví přes krásu až po sexualitu a rodinný život. Pokud hledáte zajímavé články a rady týkající se všech aspektů zdraví našeho těla, v této sekci najdete mnoho praktických rad.
Od všeobecného zdraví až po sexuální zdraví, cvičení, sport a očistu.Mnoho článků, které vám pomohou zůstat zdraví v každodenním životě. Dozvíte se také statistiky a praktické tipy, co používat a jak stoprocentně podpořit naše zdraví přirozenou cestou.
Problémy se sluchem, jako je ztráta sluchu, nejsou u starších lidí neobvyklé. Ke ztrátě sluchu však může dojít i v mladším věku, proto byste měli věnovat velkou pozornost prevenci a vyhledat pomoc, jakmile se objeví první znepokojivé příznaky. Co však ztrátu sluchu vůbec způsobuje a existují účinné metody její léčby? Přečtěte si více Problemy ze słuchem – Jak leczyć niedosłuch i szumy uszne, Jak badać słuch
Co přesně je krevní tlak? Arteriální tlak je síla, kterou krev působí na cévy. Má různé hodnoty v závislosti na tom, zda jsme v daném okamžiku v klidu nebo intenzivně pracujeme. Arteriální tlak se měří pomocí tlakoměru a získané hodnoty se uvádějí v minimetrech rtuťového sloupce neboli mmHg. Systolický krevní tlak ... Přečtěte si více Nadciśnienie tętniczne
Ketogenní dieta účinně snižuje tělesnou hmotnost a podporuje naše úsilí o udržení nízké tělesné hmotnosti. Má zdraví prospěšné a léčivé účinky. Ketogenní dieta je dieta s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků a poskytuje alternativní zdroj energie ke glukóze (cukrům). Pomáhá při léčbě nemocí, odstraňuje zánětlivé procesy, oxidační stres, udržuje vyváženou energetickou rovnováhu a ovlivňuje buňky a receptory. Tato dieta se vyznačuje vysokým obsahem tuků, středním obsahem bílkovin a... Přečtěte si více Dieta ketogeniczna
Únava, nedostatek spánku a nedostatečná péče o pleť se nejrychleji a nejzřetelněji projevují na pleti pod očima. Je to také místo, kde se objevují první známky stárnutí. První vrásky pod očima se mohou objevit již kolem 25. roku života. Abychom chránili pokožku před vznikem vrásek pod očima, je třeba ji promašťovat, hydratovat, aby se posílila vlákna ... Přečtěte si více Proste, domowe sposoby na zmarszczki
Bez správné stravy a cvičení není možné dosáhnout plochého břicha. Dieta je zde obzvláště důležitá, protože přebytečné kalorie se ukládají především v pase. Navíc konzumace těžkých jídel způsobuje nadýmání, které také zvětšuje břicho a ztěžuje modelování štíhlého pasu. Co byste tedy měli jíst, abyste měli ploché břicho? Která dieta... Přečtěte si více Dieta na płaski brzuch
Kardiovaskulární onemocnění jsou již řadu let nejčastější příčinou úmrtí dospělých Poláků. Jedním z důvodů, proč srdce začíná selhávat, je příliš vysoká hladina cholesterolu. Proč k tomu dochází a co lze udělat pro to, aby byl cholesterol vždy v normě? Špatný a dobrý cholesterol - proč se vyskytují společně? Překročená norma cholesterolu se nazývá hypercholesterolémie. Ovlivňuje ... Přečtěte si více Wysoki cholesterol – czy można go uniknąć?
Příznaky početí jsou určité příznaky, které ženě signalizují, že je pravděpodobně těhotná. Je však důležité si uvědomit, že všechny příznaky těhotenství, které můžeme sami pozorovat, se objevují až několik týdnů po početí. Jaké jsou první příznaky početí? První příznaky početí se trochu podobají příznakům premenstruačního syndromu - únava, letargie, pokles nálady. Příznaky ... Přečtěte si více Objawy zapłodnienia – Jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu
Funguje zázvor na klouby? Zázvor je koření, které je ceněno po celém světě. Kromě zajímavé chuti má také léčivé účinky, a proto je zázvor hojně využíván v přírodní medicíně. Jedním z nejčastějších použití tohoto koření je léčba nemocných kloubů. Mnoho lidí trpí tímto typem onemocnění a přírodní metody, jako je zázvor, jsou při jejich řešení nápom...... Přečtěte si více Imbir na stawy
Kolagen je základní stavební bílkovina. Mají ho všechny živočišné organismy včetně člověka, a i když je spojován především s klouby a přípravky na odstraňování vrásek, jeho úloha v těle je mnohem širší. Bez nadsázky lze říci, že kolagen je pro život nezbytný, ale už v poměrně mladém věku začíná člověk pociťovat jeho... Přečtěte si více Kolagen – Jaka jest jego rola w organizmie – Właściwości, Skuteczność, Działanie Kolagenu
Bylinky na srdce aneb fungují skutečně? Srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Není možné bez něj žít a na jeho účinné činnosti závisí fungování všech ostatních orgánů. Srdce je zodpovědné za průtok krve a zajišťuje, aby se k buňkám dostal životodárný kyslík a živiny. Poruchy kardiovaskulárního systému se rychle projevují na ... Přečtěte si více Zioła na serce – dlaczego są takie ważne, jakie stosować zioła na serce, jak działają, gdzie je kupić
Polski 
English 
Română 
Magyar 
Italiano 
Deutsch 
Español 
Čeština 
Български 
Français 
Slovenčina 
Nederlands 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Slovenščina 
Português 
Ελληνικά 
Deutsch (Österreich) 
Nederlands (België) 
Deutsch (Schweiz) 
Svenska 
Dansk