Erbe per il cuore: perché sono così importanti, quali erbe usare per il cuore, come funzionano, dove acquistarle

Erbe per il cuore: funzionano davvero? Il cuore è uno degli organi più importanti del corpo umano. È impossibile vivere senza di esso e il funzionamento di tutti gli altri organi dipende dal suo efficiente funzionamento. Il cuore è responsabile del flusso sanguigno, assicurando che l'ossigeno e i nutrienti vitali raggiungano le cellule.

I disturbi cardiovascolari si ripercuotono rapidamente sulla salute e sul benessere generale, per cui quando si presentano questi problemi è bene reagire subito. Non è necessario prescrivere subito dei farmaci, perché anche le erbe naturali sono un ottimo supporto per il cuore. Questo non significa però che, essendo erbe naturali e da banco, si possano assumere in qualsiasi modo: è sempre bene consultare il proprio medico e seguire le sue raccomandazioni. Quali sono le erbe specifiche migliori per il cuore?

Il cuore: qual è il suo ruolo nel corpo umano?

In un adulto, il cuore ha le dimensioni di un pugno. È un muscolo molto forte che è collegato alle vene e alle arterie principali, ha due camere, valvole e un setto. Il cuore lavora 24 ore su 24, anche se l'intensità di questo lavoro varia a seconda dell'attività del corpo, e può anche esserci un'accelerazione della frequenza cardiaca dovuta alla paura o allo stress.

Il cuore è situato nel mediastino e la maggior parte di esso si trova sul lato sinistro del torace. Il cuore è nascosto dietro le costole, che lo proteggono da eventuali danni, ma se questi si verificano, nella stragrande maggioranza dei casi il paziente è irrecuperabile, anche se si interviene immediatamente. Il lavoro del cuore consiste principalmente in:

Tutto ciò avviene affinché l'intero corpo, tutte le sue cellule, siano rifornite di ossigeno e sostanze nutritive. Inoltre, il sistema circolatorio elimina i prodotti metabolici non necessari e l'anidride carbonica dal corpo.

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Perché le erbe sono consigliate per il cuore e il sistema circolatorio?

Un prerequisito per una buona salute è un sistema cardiovascolare impeccabile. Questo non è sempre possibile e sempre più persone soffrono di problemi cardiaci, anche in giovane età. Dopo i 40 anni aumenta il rischio di infarto, ipertensione e altre malattie cardiovascolari, ma per i disturbi più lievi ci si può salvare con le erbe.

Le erbe per il cuore con proprietà medicinali possono influire sul cuore in vari modi. Alcune erbe migliorano l'ossigenazione del muscolo cardiaco, altre proteggono da aritmia e regolano la funzione cardiaca. È inoltre possibile utilizzare erbe per aumentare la forza della contrazione del muscolo cardiaco, oppure è necessario utilizzare erbe con proprietà diastoliche. Anche le erbe calmanti sono importanti per il cuore, poiché lo stress, i nervi, il calo dell'umore e altre emozioni negative influiscono notevolmente sulle condizioni del cuore e possono ridurne le prestazioni.

Naturalmente esistono anche erbe per il cuore con un'azione completa, che supportano il cuore in diverse aree. Come misura preventiva, si consigliano anche erbe che, oltre alle seguenti abbassare la pressione sanguigna prevenire l'aterosclerosi - colesterolo alto e le conseguenze che ne derivano sono un problema sanitario crescente nei Paesi sviluppati. Tuttavia, le erbe non devono essere prese troppo alla leggera: sono piante, disponibili da banco, ma possono avere un effetto davvero potente, che non sempre è benefico per la salute. In altre parole, se si soffre di problemi cardiaci, vale la pena di rivolgersi a un medico e di consultarlo per effettuare un trattamento a base di erbe.

Tra le più utilizzate ci sono le Erbe del Cuore che contengono principi attivi come:

• saponine
• flavonoidi
• sali minerali
• glicosidi cardiaci
• Vitamine del gruppo B, vitamina E
• colina
• acidi fenolici
• acidi grassi insaturi

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Quando conviene usare le erbe per il cuore?

Le erbe vi aiuteranno a riprendervi più rapidamente dalla debolezza stagionale, oltre a ridurre le carenze di nutrienti importanti. Sono consigliati anche alle persone in trattamento per l'ipertensione, l'aterosclerosi, la malattia coronarica e per chi si sta riprendendo da un attacco cardiaco.

Erbe per il rafforzamento

Le erbe che rafforzano il muscolo cardiaco sono ricche di vitamine, minerali e antiossidanti. Soprattutto questi ultimi sono molto necessari, poiché uno dei principali nemici del muscolo cardiaco sono i radicali liberi, ossia le specie reattive dell'ossigeno che, alla ricerca di elettroni da accoppiare, danneggiano le cellule sane. Il compito degli antiossidanti è proprio quello di neutralizzare i radicali liberi, in modo che il cuore sia più protetto e si rigeneri più velocemente. Questo ha anche un effetto di rafforzamento dei vasi sanguigni che lavorano con il cuore.

Quali erbe per le palpitazioni e l'aritmia?

Le palpitazioni sono un battito cardiaco sgradevole, accelerato o irregolare, solitamente accompagnato da una sensazione di irrequietezza e da un crampo al petto. Non è una condizione piacevole e di solito è associata a irritabilità, vertigini e mal di testa, debolezza, diminuzione della concentrazione. In tal caso, è consigliabile assumere erbe che ripristinino la normale frequenza cardiaca, ma il rallentamento dell'azione deve essere effettuato con delicatezza, altrimenti possono verificarsi ulteriori sintomi. Per le palpitazioni si usano biancospino, trifoglio, mughetto, vischio, melissa, valeriana.

L'aritmia è essenzialmente un battito cardiaco irregolare, quindi è fondamentale ripristinare il ritmo corretto e regolare la forza della contrazione e della diastole del cuore. Le erbe dovrebbero anche aumentare la forma cardiovascolare e migliorare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Tali proprietà includonoe volpina, erba lattifera comune, levistico primaverile, valeriana, verga d'oro.

Erbe per la nevrosi

I disturbi nervosi si ripercuotono immediatamente sul cuore. Lo stress o il nervosismo causano aritmia, accelerazione del battito cardiaco, respiro corto, dolore toracico e, in casi estremi, anche un infarto del miocardio. Le erbe che possono aiutare in questi casi sono valeriana, luppolo, melissa, passiflora.

Erbe per le malattie coronariche

Nella malattia coronarica, le arterie si restringono, per cui il sangue e l'ossigeno non arrivano a sufficienza al muscolo cardiaco. Per cambiare questo stato di cose sono necessarie erbe vasodilatatrici e depurative, che possono anche aumentare l'efficienza del cuore: in caso di malattia coronarica, o quando c'è un alto rischio di svilupparla, si consiglia di utilizzaree biancospino, ginkgo biloba, cordiale, ruta, vischio, sambuco.

Erbe con effetti anticoagulanti

Erbe fondamentali per il cuore:

• Cordiale - ha un effetto calmante, rafforza il muscolo cardiaco, abbassa la pressione sanguigna, previene la mancanza di respiro, le palpitazioni e l'aritmia;

• Ginkgo biloba - rafforza le pareti del cuore e dei vasi sanguigni, migliora l'elasticità e la tenuta delle vene, stimola il flusso sanguigno, migliora l'ossigenazione del cervello, protegge dall'ipertensione e dall'aterosclerosi;

• Mughetto - assicura un cuore più efficiente, aumenta la forza del muscolo cardiaco e previene le aritmie;

• Digitale - migliora l'efficienza cardiovascolare, aumenta il volume della corsa ventricolare, ripristina la regolarità del polso;

• Foglia di ribes nero - fornisce antiossidanti, elimina le tossine dall'organismo e purifica il sangue;

• Biancospino - aumenta la forza di contrazione del muscolo cardiaco, stimola un flusso sanguigno efficiente, rafforza le vene, dilata i vasi coronarici, migliora l'apporto di sangue al cuore, ha un effetto calmante;

• Ginger - stimola la circolazione, favorisce il processo di disintossicazione e abbassa la pressione sanguigna, colesterolo e della glicemia, molto utile nella prevenzione delle malattie cardiovascolari;

• Vischio - abbassa dolcemente la pressione sanguigna, dilata i vasi sanguigni, ha un effetto rinforzante sul cuore, allevia i sintomi spiacevoli causati dallo stress;

• Coni di luppolo - calma, lenisce e aiuta a dormire, allevia i disturbi nervosi, sostiene la funzione cardiaca, abbassa la pressione sanguigna e accelera la riduzione del colesterolo;

• Rosa canina - rafforza il cuore, stimola la circolazione, depura l'organismo e rallenta l'invecchiamento;

Come usare le erbe per il cuore?

Un'altra soluzione è rappresentata dagli integratori già pronti, che contengono sostanze attive estratte dalle erbe, in dosi proporzionalmente elevate. I preparati pronti per l'uso possono essere disponibili sotto forma di compresse, gocce o liquidi e, indipendentemente dalla forma, devono essere utilizzati solo come indicato nel foglietto illustrativo del produttore.

Quando si tratta di preparare un infuso di erbe a casa, è necessario versarlo su acqua calda ma non bollente e lasciarlo in infusione per 5-15 minuti, a seconda del tipo. Le erbe non devono essere bevute in quantità eccessive, perché possono causare problemi di stomaco, mal di testa e reazioni allergiche.