Bylinky pre srdce - prečo sú také dôležité, aké bylinky používať pre srdce, ako fungujú, kde ich kúpiť

Bylinky pre srdce, prečo sú také dôležité

Bylinky na srdce alebo skutočne fungujú? Srdce je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele. Bez neho nie je možné žiť a od jeho účinnej činnosti závisí fungovanie všetkých ostatných orgánov. Srdce je zodpovedné za prúdenie krvi, čím zabezpečuje, aby sa do buniek dostal životodarný kyslík a živiny.

Kardiovaskulárne poruchy sa rýchlo prejavia na celkovom zdravotnom stave a pohode, preto sa oplatí reagovať okamžite, keď sa takéto problémy objavia. Nemusí ísť hneď o lieky na predpis, pretože prírodné bylinky sú tiež skvelou podporou pre srdce. To však neznamená, že keďže bylinky sú prírodné a voľnopredajné, môžete ich užívať ľubovoľným spôsobom - vždy je dobré poradiť sa so svojím lekárom a následne sa riadiť jeho odporúčaniami. Ktoré konkrétne bylinky sú najlepšie pre srdce?

Srdce - aká je jeho úloha v ľudskom tele?

Srdce dospelého človeka je veľké ako päsť. Je to veľmi silný sval, ktorý je spojený s hlavnými žilami a tepnami, má dve komory, chlopne a priehradku. Srdce pracuje nepretržite, hoci intenzita tejto práce sa mení v závislosti od telesnej aktivity a môže dôjsť aj k zrýchleniu srdcovej frekvencie v dôsledku strachu alebo stresu.

Srdce sa nachádza v mediastíne a jeho väčšia časť je umiestnená na ľavej strane hrudníka. Srdce je ukryté za rebrami, ktoré ho chránia pred poškodením, ale ak k takémuto poškodeniu predsa len dôjde, v drvivej väčšine prípadov sa pacienta nepodarí zachrániť, aj keď sa okamžite podniknú záchranné kroky. Práca srdca spočíva predovšetkým v:

Bylinky na ochranu srdca a zníženie krvného tlaku
  • čerpanie krvi do pľúcneho obehu
  • čerpanie krvi do hlavného obehu
  • kontrola celého kardiovaskulárneho systému

To všetko sa robí preto, aby bolo celé telo, všetky jeho bunky, zásobované kyslíkom a živinami. Okrem toho obehový systém odstraňuje z tela nepotrebné produkty metabolizmu a oxid uhličitý.

Prečítajte si tiež: odporúčané Doplnok na posilnenie kardiovaskulárneho systému, upokojuje, dodáva energiu a povzbudzuje.

Prečo sa bylinky odporúčajú na srdce a obehový systém?

Predpokladom dobrého zdravia je bezchybný kardiovaskulárny systém. Nie vždy je to možné a čoraz viac ľudí má problémy so srdcom, a to aj v mladom veku. Po 40. roku života sa zvyšuje riziko infarktu, hypertenzie a iných kardiovaskulárnych ochorení, ale pri ľahších ochoreniach sa môžete zachrániť pomocou byliniek.

Bylinky na srdce sa môžu používať v každom veku

Bylinky na srdce s liečivými vlastnosťami môžu ovplyvňovať srdce rôznymi spôsobmi. Niektoré byliny zlepšujú okysličovanie srdcového svalu, iné chránia pred arytmiou a regulovať činnosť srdca. Môžete tiež použiť bylinky na zvýšenie sily kontrakcie srdcového svalu alebo potrebujete bylinky s diastolickými vlastnosťami. Upokojujúce bylinky sú dôležité aj pre srdce, pretože stres, nervy, pokles nálady a iné negatívne emócie výrazne ovplyvňujú stav srdca a môžu znížiť jeho výkonnosť.

Samozrejme, existujú aj bylinky na srdce s komplexným účinkom, ktoré podporujú srdce v rôznych oblastiach. Ako preventívne opatrenie sa odporúčajú aj bylinky, ktoré okrem týchto zníženie krvného tlaku prevencia aterosklerózy - vysoký cholesterol a z toho vyplývajúce dôsledky sú v rozvinutých krajinách čoraz väčším zdravotným problémom. Bylinky však netreba brať na ľahkú váhu - sú to rastliny, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu, ale môžu mať naozaj silný účinok, ktorý nie je vždy prospešný pre zdravie. Inými slovami, ak máte problémy so srdcom, oplatí sa navštíviť lekára a poradiť sa s ním o liečbe bylinkami.

Medzi najčastejšie používané patria srdcové bylinky obsahujúce účinné látky, ako sú:

  • saponíny
  • flavonoidy
  • minerálne soli
  • srdcové glykozidy
  • vitamíny skupiny B, vitamín E
  • cholín
  • fenolové kyseliny
  • nenasýtené mastné kyseliny

Prečítajte si tiež: kapsule na zníženie zlého cholesterolu Lipid Control Plus na báze bylín a prírodných zložiek

Kedy sa oplatí používať bylinky na srdce?

Bylinky na srdce pomáhajú po ochorení srdca

Bylinky môžu byť pre srdce veľmi užitočné, hoci lekári uvádzajú, že ich účinnosť bude ešte vyššia, ak sa skombinujú so zdravšou stravou a zvýšenou fyzickou aktivitou. Bylinky sa môžu piť denne, ale nemali by nahrádzať bežné jedlá a vždy je lepšie dodávať vitamíny a minerály v potravinách ako v tabletách. Bylinky sa odporúčajú okrem iného pri miernej obehovej nedostatočnosti, srdcovej arytmii na nervovom podklade, oslabení srdcového svalu (buď z prirodzených príčin, t. j. v pokročilom veku, alebo po chorobe).

Bylinky vám pomôžu rýchlejšie sa zotaviť zo sezónnej slabosti, ako aj znížiť nedostatok dôležitých živín. Odporúčajú sa aj ľuďom, ktorí sa liečia na hypertenziu, aterosklerózu, ischemickú chorobu srdca a zotavujú sa po infarkte.

Bylinky na posilnenie

Bylinky, ktoré posilňujú srdcový sval, sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty. Najmä tie sú veľmi potrebné, pretože jedným z hlavných nepriateľov srdcového svalu sú voľné radikály, t. j. reaktívne formy kyslíka, ktoré poškodzujú zdravé bunky, keď hľadajú elektróny na spárovanie. Úlohou antioxidantov je práve neutralizovať voľné radikály, aby bolo srdce lepšie chránené a rýchlejšie sa regenerovalo. To má tiež posilňujúci účinok na cievy, ktoré spolupracujú so srdcom.

Takéto bylinky sa odporúčajú najmä starším ľuďom, ktorých organizmus už kvôli veku nefunguje tak dobre, a ľuďom, ktorí sú unavení a vyčerpaní z práce. Bylinky, ktoré posilňuje srdce a obehový systémzahŕňajú . ginkgo biloba, moringa, ashwagandha, ľanové semienka, ibištek, šípky, hloh, zelený čaj, srdcový nápoj.

Bylinky na srdce zahŕňajú ashwagandhu

Ktoré bylinky na búšenie srdca a arytmiu?

Búšenie srdca je nepríjemný, zrýchlený alebo nerovnomerný tlkot srdca, zvyčajne sprevádzaný pocitom nepokoja a kŕčom v hrudi. Nie je to príjemný stav a zvyčajne sa spája s podráždenosťou, závratmi a bolesťami hlavy, slabosťou, poruchami koncentrácie. V tomto prípade je vhodné užívať bylinky, ktoré obnovujú normálnu srdcovú frekvenciu, ale spomalenie činnosti sa musí vykonať jemne, inak sa môžu objaviť ďalšie príznaky. Pri búšení srdca sa používa hloh, vtáčí zob, konvalinka, imelo, medovka, valeriána.

Arytmia je v podstate nepravidelný srdcový rytmus, preto je kľúčové obnoviť správny rytmus a regulovať silu srdcovej kontrakcie a diastoly. Bylinky by mali tiež zvýšiť kardiovaskulárnu kondíciu a zlepšenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku. Medzi tieto vlastnosti patría náprstník, mliečnik obyčajný, jarný láskavec, valeriána, zlatobyľ.

Bylinky na neurózu

Nervové poruchy sa okamžite prejavia na srdci. Stres alebo nervozita spôsobujú arytmiu, zrýchlenú tepovú frekvenciu, dýchavičnosť, bolesť na hrudníku a v extrémnych prípadoch môže dôjsť aj k infarktu myokardu. Bylinky, ktoré môžu v takýchto prípadoch pomôcť, sú valeriána, chmeľ, medovka, mučenka.

Bylinky na ischemickú chorobu srdca

Pri ischemickej chorobe srdca sú tepny zúžené, takže do srdcového svalu sa nedostáva dostatok krvi a kyslíka. Aby sa to zmenilo, sú potrebné vazodilatačné a čistiace byliny, ktoré môžu navyše zvýšiť výkonnosť srdca - pri ischemickej chorobe srdca alebo pri vysokom riziku jej vzniku sa odporúča používaťhloh, ginkgo biloba, srdcovka, ruta, imelo, baza.

Byliny s antikoagulačnými účinkami

Zrazeniny sú pre srdce a obehový systém mimoriadne nebezpečné, pretože môžu úplne zablokovať prietok krvi, čo má katastrofálne následky na zdravie a život. Bylinky, ktoré zlepšujú prietok krvi a inhibujú agregáciu krvných doštičiek, sú Ginkgo biloba, kurkuma, zázvor, ženšen, biela vŕba.

Prečítajte si tiež: Ako senzačný zázvor pôsobí na kĺby.

Medzi bylinky na srdce patrí okrem iného ginkgo biloba

Kľúčové bylinky pre srdce:

  • Srdečné - má upokojujúci účinok, posilňuje srdcový sval, znižuje krvný tlak, zabraňuje dýchavičnosti, búšaniu srdca a arytmii;
  • Ginkgo biloba - posilňuje srdce a steny ciev, zlepšuje pružnosť a tesnosť žíl, stimuluje prietok krvi, zlepšuje okysličovanie mozgu, chráni pred hypertenziou a aterosklerózou;
  • Ľalia z údolia - zabezpečuje výkonnejšie srdce, zvyšuje silu srdcového svalu a zabraňuje arytmii;
  • Digitalis - zlepšuje kardiovaskulárnu kondíciu, zvyšuje komorový zdvihový objem, obnovuje pravidelný pulz;
  • List čiernych ríbezlí - poskytuje antioxidanty, odstraňuje toxíny z tela a čistí krv;
  • Hloh - zvyšuje silu kontrakcie srdcového svalu, stimuluje účinný prietok krvi, posilňuje žily, rozširuje koronárne cievy, zlepšuje prekrvenie srdca, má upokojujúci účinok;
  • Ginger - stimuluje krvný obeh, podporuje proces detoxikácie a znižuje krvný tlak, cholesterol a cukru v krvi, čo je veľmi cenné pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení;
  • Jmelie - jemne znižuje krvný tlak, rozširuje cievy, má posilňujúci účinok na srdce, zmierňuje nepríjemné príznaky spôsobené stresom;
  • Chmeľové kužele - upokojuje, upokojuje a pomáha spať, zmierňuje nervové poruchy, podporuje činnosť srdca, znižuje krvný tlak a urýchľuje znižovanie hladiny cholesterolu;
  • Šípky - posilňuje srdce, stimuluje krvný obeh, čistí telo a spomaľuje starnutie;

Ako používať bylinky na srdce?

Bylinky pre srdce vo forme tinktúry

Pre úspešnú liečbu je dôležitý nielen výber správnych bylín. Dôležité je aj dávkovanie, pretože užívané prípravky by nemali byť príliš silné, ale ani obsahovať príliš málo účinných látok, pretože liečba nebude fungovať. Bylinky na srdce sa často predávajú v prírodnej, sušenej forme, čo uľahčuje prípravu nálevu. Existujú aj bylinné tinktúry na báze alkoholu a špeciálne pripravené zmesi rôznych bylín, ktoré stačí zaliať vodou.

Ďalším riešením sú hotové výživové doplnky, ktoré obsahujú účinné látky získané z bylín v primerane vysokých dávkach. Hotové prípravky môžu byť dostupné vo forme tabliet, kvapiek alebo tekutín a bez ohľadu na formu sa môžu používať len tak, ako je uvedené v príbalovom letáku výrobcu.

Pri domácom varení byliniek by sa mali zaliať horúcou, ale nie vriacou vodou a nechať lúhovať 5 až 15 minút v závislosti od druhu. Bylinky by sa nemali piť v nadmernom množstve, pretože to môže spôsobiť nežiaduce žalúdočné problémy, bolesti hlavy a alergické reakcie.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *