Zelišča za srce - zakaj so tako pomembna, katera zelišča uporabljati za srce, kako delujejo, kje jih kupiti

Zelišča za srce ali dejansko delujejo? Srce je eden najpomembnejših organov v človeškem telesu. Brez njega je nemogoče živeti, od njegovega učinkovitega delovanja pa je odvisno delovanje vseh drugih organov. Srce je odgovorno za pretok krvi, s čimer zagotavlja, da do celic pridejo življenjsko pomembni kisik in hranilne snovi.

Motnje srca in ožilja hitro vplivajo na splošno zdravje in dobro počutje, zato se je ob pojavu takšnih težav treba takoj odzvati. Ni nujno, da gre takoj za zdravila na recept, saj so tudi naravna zelišča odlična podpora za srce. To pa ne pomeni, da lahko zelišča, ki so naravna in brez recepta, jemljete na kakršen koli način - vedno se je dobro posvetovati z zdravnikom in nato upoštevati njegova priporočila. Katera zelišča so najboljša za srce?

Srce - kakšna je njegova vloga v človeškem telesu?

Pri odraslem človeku je srce veliko kot pest. To je zelo močna mišica, ki je povezana z glavnimi žilami in arterijami, ima dve komori, zaklopke in pregrado. Srce deluje 24 ur na dan, čeprav se intenzivnost tega dela spreminja glede na telesno dejavnost, lahko pa se pospeši tudi zaradi strahu ali stresa.

Srce se nahaja v mediastinumu, večji del pa na levi strani prsnega koša. Srce je skrito za rebri, ki ga ščitijo pred poškodbami, če pa do poškodbe vseeno pride, je v veliki večini primerov bolnika nemogoče rešiti, tudi če takoj ukrepamo. Delo srca obsega predvsem:

Vse to je namenjeno temu, da je celotno telo, vse njegove celice, oskrbljeno s kisikom in hranilnimi snovmi. Poleg tega krvni obtok iz telesa odstranjuje nepotrebne presnovne produkte in ogljikov dioksid.

Preberite tudi: priporočljivo Dodatek za krepitev srca in ožilja, pomirjujoče, energijsko in poživljajoče.

Zakaj so zelišča priporočljiva za srce in ožilje?

Predpogoj za dobro zdravje je brezhiben srčno-žilni sistem. To pa ni vedno mogoče in vedno več ljudi ima težave s srcem, tudi v mladosti. Po 40. letu starosti se poveča tveganje za srčni infarkt, hipertenzijo in druge bolezni srca in ožilja, vendar se lahko pri blažjih boleznih rešite z zelišči.

Zelišča za srce z zdravilnimi lastnostmi lahko na srce vplivajo na različne načine. Nekatera zelišča izboljšajo oksigenacijo srčne mišice, druga ščitijo pred aritmijo in uravnavajo delovanje srca.. Uporabite lahko tudi zelišča, ki povečajo moč krčenja srčne mišice, ali pa potrebujete zelišča z diastoličnimi lastnostmi. Za srce so pomembna tudi pomirjujoča zelišča, saj stres, živci, slabo razpoloženje in druga negativna čustva močno vplivajo na stanje srca in lahko zmanjšajo njegovo zmogljivost.

Seveda obstajajo tudi zelišča za srce s celovitim delovanjem, ki podpirajo srce na različnih področjih. Kot preventivni ukrep se priporočajo tudi zelišča, ki poleg naslednjih znižanje krvnega tlaka. preprečevanje ateroskleroze - visok holesterol in posledice, ki jih povzročajo, so v razvitih državah vse večji zdravstveni problem. Vendar pa zelišč ne smemo jemati preveč zlahka - gre za rastline, ki so na voljo brez recepta, vendar imajo lahko zelo močan učinek, ki ni vedno koristen za zdravje. Z drugimi besedami, če imate težave s srcem, je vredno obiskati zdravnika in se z njim posvetovati o zdravljenju z zelišči.

Med najpogosteje uporabljenimi so srčna zelišča, ki vsebujejo učinkovine, kot so:

• saponini
• flavonoidi
• mineralne soli
• srčni glikozidi
• vitamini skupine B, vitamin E
• holin
• fenolne kisline
• nenasičene maščobne kisline

Preberite tudi: kapsule za znižanje slabega holesterola Nadzor lipidov Plus na osnovi zelišč in naravnih sestavin

Kdaj je vredno uporabljati zelišča za srce?

Zelišča vam bodo pomagala hitreje okrevati po sezonski slabosti in zmanjšala pomanjkanje pomembnih hranil. Priporočljive so tudi za ljudi, ki se zdravijo zaradi hipertenzije, ateroskleroze, koronarne bolezni in okrevanja po srčnem infarktu.

Zelišča za krepitev

Zelišča, ki krepijo srčno mišico, so bogata z vitamini, minerali in antioksidanti. Zlasti slednji so zelo potrebni, saj so eden glavnih sovražnikov srčne mišice prosti radikali, tj. reaktivne kisikove vrste, ki v iskanju elektronov za parjenje poškodujejo zdrave celice. Naloga antioksidantov je prav nevtralizacija prostih radikalov, zato je srce bolje zaščiteno in se hitreje obnavlja. To vpliva tudi na krepitev krvnih žil, ki sodelujejo s srcem.

Katera zelišča za palpitacije in aritmijo?

Razbijanje srca je neprijetno, pospešeno ali neenakomerno bitje srca, ki ga običajno spremljata občutek nemira in krč v prsih. To ni prijetno stanje in je običajno povezano z razdražljivostjo, omotico in glavoboli, šibkostjo in motnjami koncentracije. V takem primeru je priporočljivo jemati zelišča, ki ponovno vzpostavijo normalen srčni utrip, vendar je treba delovanje upočasniti previdno, sicer se lahko pojavijo dodatni simptomi. Pri razbijanju srca se uporabljajo glog, ptičja dresen, lilija, omela, melisa in baldrijan.

Aritmija je v bistvu nepravilen srčni utrip, zato je ključna ponovna vzpostavitev pravilnega ritma in uravnavanje moči srčnega krčenja in diastole. Zelišča naj bi tudi povečala zmogljivost srca in ožilja ter izboljša srčni utrip in krvni tlak.. Takšne lastnosti vključujejoin nageljni, navadni mleček, spomladanska luštrek, baldrijan, zlata rozga.

Zelišča za nevrozo

Nervne motnje takoj prizadenejo srce. Stres ali nervoza povzročata aritmijo, pospešen utrip, zadihanost, bolečine v prsih, v skrajnih primerih pa lahko pride celo do miokardnega infarkta. Zelišča, ki lahko pomagajo v takšnih primerih, so baldrijan, hmelj, melisa, pasijonka.

Zelišča za koronarno bolezen srca

Pri koronarni bolezni so arterije zožene, zato do srčne mišice ne pride dovolj krvi in kisika. Da bi to spremenili, so potrebna zelišča, ki širijo žile in čistijo, kar lahko dodatno poveča učinkovitost srca - pri bolezni koronarnih arterij ali pri velikem tveganju za njen razvoj je priporočljivo uporabljatiglog, ginko biloba, srčni koren, ruta, omela, bezeg.

Zelišča z antikoagulacijskimi učinki

Ključna zelišča za srce:

• Srčno - deluje pomirjujoče, krepi srčno mišico, znižuje krvni tlak, preprečuje zadihanost, palpitacije in aritmijo;

• Ginkgo biloba - krepi srce in stene krvnih žil, izboljšuje elastičnost in napetost žil, spodbuja pretok krvi, izboljšuje oksigenacijo možganov, ščiti pred hipertenzijo in aterosklerozo;

• Dolinska lilija - zagotavlja učinkovitejše delovanje srca, povečuje moč srčne mišice in preprečuje aritmijo;

• Digitalis - izboljša kardiovaskularno kondicijo, poveča volumen ventrikularnega udarca, obnovi redni pulz;

• List črnega ribeza - zagotavlja antioksidante, odstranjuje toksine iz telesa in čisti kri;

• Glog - poveča moč krčenja srčne mišice, spodbuja učinkovit pretok krvi, krepi žile, širi koronarne žile, izboljša prekrvavitev srca, deluje pomirjujoče;

• Ginger - spodbuja krvni obtok, pomaga pri razstrupljanju in znižuje krvni tlak, holesterol in sladkorja v krvi, kar je zelo koristno pri preprečevanju bolezni srca in ožilja;

• Omelo - nežno znižuje krvni tlak, širi krvne žile, deluje krepčilno na srce, blaži neprijetne simptome, ki jih povzroča stres;

• Hmeljni stožci - pomirja, pomirja in pomaga pri spanju, blaži živčne motnje, podpira delovanje srca, znižuje krvni tlak in pospešuje zniževanje holesterola;

• Šipek - krepi srce, spodbuja krvni obtok, čisti telo in upočasnjuje staranje;

Kako uporabljati zelišča za srce?

Druga rešitev so že pripravljeni prehranski dodatki, ki vsebujejo učinkovine, pridobljene iz zelišč, v ustrezno visokih odmerkih. Pripravljeni pripravki so lahko na voljo v obliki tablet, kapljic ali tekočin, ne glede na obliko pa se lahko uporabljajo samo tako, kot je navedeno v navodilu proizvajalca.

Pri domačem kuhanju zelišč jih prelijte z vročo, vendar ne vrelo vodo in jih pustite stati od 5 do 15 minut, odvisno od vrste. Zelišč ne smemo piti preveč, saj lahko to povzroči neželene želodčne težave, glavobole in alergijske reakcije.