Zioła na serce – dlaczego są takie ważne, jakie stosować zioła na serce, jak działają, gdzie je kupić

Zioła na serce czy faktycznie działają? Serce to jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Nie da się bez niego żyć, a od sprawnej pracy serca zależy też funkcjonowanie wszystkich pozostałych organów. Serce odpowiada za przepływ krwi, dzięki czemu do komórek trafia życiodajny tlen oraz składniki odżywcze.

Zaburzenia w pracy układu sercowo-naczyniowego szybko odbijają się na ogólnym stanie zdrowia oraz samopoczuciu, dlatego kiedy pojawiają się tego typu problemy, warto od razu reagować. Nie muszą to być od razu leki przepisane przez lekarza na receptę, bo dużym wsparciem dla serca są również naturalne zioła. Nie znaczy to jednak, że skoro zioła są naturalne i bez recepty, można je przyjmować w dowolny sposób – zawsze warto się skonsultować z lekarzem i stosować później do jego zaleceń. Jakie konkretnie zioła są dla serca najlepsze?

Serce – jaka jest jego rola w organizmie człowieka?

U dorosłego człowieka serce ma wielkość pięści. To bardzo silny mięsień, który łączy się z głównymi żyłami i tętnicami, posiada dwie komory, zastawki oraz przegrodę. Serce pracuje na okrągło, choć intensywność tej pracy zmienia się w zależności od aktywności organizmu, może też dojść do przyspieszenia akcji serca z powodu strachu albo stresu.

Serce znajduje się w śródpiersiu, przy czym większa jego część usytuowana jest po lewej stronie klatki piersiowej. Serce schowane jest za żebrami, które chronią je przed uszkodzeniem, jeśli jednak mimo wszystko do takiego uszkodzenia dojdzie, w zdecydowanej większości przypadków pacjent jest nie do uratowania, nawet gdy od razu zostanie podjęta akcja ratownicza. Praca serca polega przede wszystkim na:

Wszystko to odbywa się po to, aby cały organizm, wszystkie jego komórki, został zaopatrzony w tlen oraz składniki odżywcze. Ponadto układ krążenia usuwa z ciała zbędne produkty przemiany materii oraz dwutlenek węgla.

Poczytaj także: rekomendowany suplement na wzmocnienie układu krążenia, uspokajający, dodający energii i sił witalnych.

Dlaczego poleca się zioła na serce i układ krążenia?

Warunkiem dobrego zdrowia jest nienaganna praca układu sercowo-naczyniowego. To nie zawsze jest możliwe i coraz więcej osób ma problemy z sercem, również w młodym wieku. Po 40 roku życia zwiększa się ryzyko wystąpienia zawału, nadciśnienia oraz innych chorób układu krążenia, ale w przypadku łagodniejszych dolegliwości można się ratować ziołami.

Zioła na serce o właściwościach leczniczych mogą oddziaływać na serce w przeróżne sposoby. Niektóre zioła poprawiają dotlenienie mięśnia sercowego, inne chronią przed arytmią i regulują czynność serca. Można też stosować zioła na zwiększenie siły skurczu mięśnia sercowego albo potrzebne są zioła o właściwościach rozkurczających. Ważne dla serca są także zioła uspokajające, ponieważ stres, nerwy, spadek samopoczucia i inne negatywne emocje bardzo wpływają na kondycję serca i mogą obniżyć jego wydajność.

Są też oczywiście zioła na serce o kompleksowym działaniu, które wspierają pracę serca na różnych obszarach. W ramach profilaktyki zaleca się także stosowanie ziół, które oprócz tego, że obniżają ciśnienie tętnicze zapobiegają miażdżycy – wysoki cholesterol i wynikające z tego konsekwencje to coraz poważniejszy problem zdrowotny w krajach rozwiniętych. Nie powinno się jednak do ziół podchodzić zbyt lekko – to rośliny, dostępne bez recepty, ale potrafią działać naprawdę mocno, co nie zawsze jest korzystne dla zdrowia. Inaczej mówiąc, jeśli mamy problemy z sercem, warto zgłosić się do lekarza i skonsultować z nim prowadzenie ziołowej kuracji.

Do najczęściej wykorzystywanych zaliczają się Zioła na serce zawierające takie substancje czynne jak:

• saponiny
• flawonoidy
• sole mineralne
• glikozydy nasercowe
• witaminy z grupy B, witamina E
• cholina
• kwasy fenolowe
• nienasycone kwasy tłuszczowe

Poczytaj też: Kapsułki na obniżenie złego cholesterolu Lipid Control Plus stworzone na bazie ziół i naturalnych składników

Kiedy warto stosować zioła na serce?

Zioła pomogą szybciej wrócić do formy po sezonowym osłabieniu, jak również redukują niedobory ważnych składników odżywczych. Są także polecane osobom, które leczą się na nadciśnienie, miażdżycę, chorobę wieńcową, oraz dochodzą do siebie po przebytym zawale serca.

Zioła na wzmocnienie

Zioła wzmacniające mięsień sercowy są bogate w witaminy, minerały oraz antyoksydanty. Zwłaszcza te ostatnie są bardzo potrzebne, ponieważ jednym z głównych wrogów dla mięśnia sercowego są wolne rodniki, czyli reaktywne formy tlenu, które szukając elektronów do pary uszkadzają zdrowe komórki. Zadaniem antyoksydantów jest właśnie neutralizowanie wolnych rodników, dzięki czemu serce jest lepiej chronione i szybciej się regeneruje. Wzmacniająco to działa także na naczynia krwionośne współpracujące z sercem.

Jakie zioła na kołatania serca i arytmię?

Kołataniem serca nazywamy nieprzyjemne, przyspieszone albo nierówne bicie serca, czemu zwykle towarzyszy uczucie niepokoju oraz skurczu w klatce piersiowej. Nie jest to przyjemny stan i zwykle wiąże się z nim rozdrażnienie, zawroty i bóle głowy, osłabienie, zaburzenia koncentracji. W takim przypadku wskazane jest przyjmowanie ziół, które przywracają prawidłową częstotliwość uderzeń serca, ale zwolnienie akcji musi odbywać się łagodnie, w przeciwnym razie mogą wystąpić dodatkowe objawy. Na kołatanie serca stosuje się głóg, rdest ptasi, konwalię, jemiołę, melisę, walerianę.

Arytmia to przede wszystkim niemiarowe bicie serca, dlatego kluczowe jest przywrócenie właściwego rytmu pracy oraz wyregulowanie siły skurczu i rozkurczu serca. Zioła powinny też zwiększyć wydolność układu krążenia oraz poprawić tętno i ciśnienie. Takie właściwości ma między innymi naparstnica, serdecznik pospolity, miłek wiosenny, kozłek lekarski, nawłoć.

Zioła na nerwicę

Zaburzenia nerwowe od razu odbijają się na pracy serca. Stres czy zdenerwowanie powoduje arytmię, przyspieszenie tętna, duszności, ból w klatce piersiowej, w skrajnych przypadkach może nawet dojść do zawału mięśnia sercowego. Zioła, które mogą wtedy pomóc, to kozłek lekarski, chmiel, melisa, męczennica cielista.

Zioła na chorobę wieńcową

W chorobie wieńcowej tętnice są zwężone, przez co do mięśnia sercowego nie dociera odpowiednio dużo krwi oraz tlenu. Aby to zmienić, potrzebne są zioła rozszerzające i oczyszczające naczynia krwionośne, które dodatkowo mogą zwiększyć wydolność serca – przy chorobie wieńcowej lub kiedy jest duże zagrożenie jej rozwinięciem, zaleca się stosowanie głogu, miłorzębu japońskiego, serdecznika, ruty, jemioły, czarnego bzu.

Zioła o działaniu przeciwzakrzepowym

Najważniejsze zioła na serce:

• Serdecznik – działa uspokajająco, wzmacnia mięsień sercowy, obniża ciśnienie krwi, zapobiega dusznościom, kołataniu i arytmii;

• Miłorząb japoński – wzmacnia serce oraz ścianki naczyń krwionośnych, poprawia elastyczność i szczelność żył, pobudza przepływ krwi, poprawia dotlenienie mózgu, chroni przed nadciśnieniem oraz miażdżycą;

• Konwalia – dba o większą wydolność serca, zwiększa siłę pracy mięśnia sercowego, zapobiega arytmii;

• Naparstnica – poprawia wydolność układu krążenia, zwiększa pojemność wyrzutową komór, przywraca regularny puls;

• Liść porzeczki czarnej – dostarcza antyoksydantów, usuwa toksyny z organizmu, oczyszcza krew;

• Głóg – zwiększa siłę skurczu mięśnia sercowego, stymuluje sprawny przepływ krwi, wzmacnia żyły, rozszerza naczynia wieńcowe, poprawia ukrwienie serca, wykazuje działanie uspokajające;

• Imbir – pobudza krążenie, wspomaga proces detoksykacji, obniża ciśnienie, poziom cholesterolu i cukru we krwi, bardzo cenny w profilaktyce chorób układu krążenia;

• Jemioła – łagodnie obniża ciśnienie tętnicze, rozszerza naczynia krwionośne, działa wzmacniająco na serce, łagodzi nieprzyjemne objawy wywołane stresem;

• Szyszki chmielu – uspokaja, wycisza i pomaga zasnąć, łagodzi dolegliwości na tle nerwowym, wspomaga pracę serca, obniża ciśnienie oraz przyspiesza redukcję cholesterolu;

• Owoc dzikiej róży – wzmacnia serce, pobudza krążenie, oczyszcza organizm, spowalnia starzenie organizmu;

Jak stosować zioła na serce?

Jeszcze innym rozwiązaniem są gotowe suplementy, w których zawarte zostały substancje czynne pozyskane z ziół, w odpowiednio wysokich dawkach. Gotowe preparaty mogą być dostępne jako tabletki, krople albo płyny, i niezależnie od formy, wolno je stosować tylko jak, jak to podaje producent w ulotce.

Jeśli chodzi o parzenie ziół w domu, to powinno się je zalewać gorącą, ale nie wrzącą wodą, i zostawić do zaparzenia przez 5 do 15 minut, w zależności od rodzaju. Ziół nie powinno się pić za dużo, ponieważ może to wywołać niepożądane dolegliwości żołądkowe, bóle głowy, reakcje alergiczne.