Kruiden voor het hart - waarom ze zo belangrijk zijn, welke kruiden te gebruiken voor het hart, hoe ze werken, waar ze te koop zijn

Kruiden voor het hart of werken ze echt? Het hart is een van de belangrijkste organen van het menselijk lichaam. Het is onmogelijk om zonder te leven, en het functioneren van alle andere organen is afhankelijk van de efficiënte werking ervan. Het hart is verantwoordelijk voor de bloedstroom en zorgt ervoor dat de levengevende zuurstof en voedingsstoffen de cellen bereiken.

Hart- en vaatziekten eisen snel hun tol op de algemene gezondheid en het welzijn, dus wanneer dergelijke problemen zich voordoen, is het de moeite waard om meteen te reageren. Het hoeven niet meteen medicijnen op recept te zijn, want natuurlijke kruiden zijn ook een goede ondersteuning voor het hart. Dit betekent echter niet dat, aangezien kruiden natuurlijk en vrij verkrijgbaar zijn, u ze kunt innemen zoals u wilt - het is altijd een goed idee om uw arts te raadplegen en daarna zijn aanbevelingen op te volgen. Welke specifieke kruiden zijn het beste voor het hart?

Het hart - wat is zijn rol in het menselijk lichaam?

Bij een volwassene is het hart zo groot als een vuist. Het is een zeer sterke spier die verbonden is met de hoofdaders en -slagaders, twee kamers heeft, kleppen en een tussenschot. Het hart werkt de klok rond, hoewel de intensiteit van deze arbeid varieert afhankelijk van de activiteit van het lichaam, en er kan ook een versnelling van de hartslag optreden als gevolg van angst of stress.

Het hart bevindt zich in het mediastinum, met het grootste deel aan de linkerkant van de borstkas. Het hart zit verborgen achter de ribben, die het beschermen tegen beschadiging, maar als zo'n beschadiging toch optreedt, is de patiënt in de overgrote meerderheid van de gevallen niet meer te redden, zelfs als er onmiddellijk reddingsacties worden ondernomen. Het werk van het hart bestaat voornamelijk uit:

Dit alles wordt gedaan zodat het hele lichaam, alle cellen, worden voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. Bovendien verwijdert de bloedsomloop onnodige stofwisselingsproducten en kooldioxide uit het lichaam.

Lees ook: aanbevolen Supplement om het cardiovasculaire systeem te versterkenkalmerend, energiegevend en versterkend.

Waarom worden kruiden aanbevolen voor het hart en de bloedsomloop?

Een voorwaarde voor een goede gezondheid is een vlekkeloos cardiovasculair systeem. Dit is niet altijd mogelijk en steeds meer mensen krijgen hartproblemen, zelfs op jonge leeftijd. Na de leeftijd van 40 jaar neemt het risico op hartaanvallen, hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten toe, maar voor mildere kwalen kunt u zich met kruiden redden.

Kruiden voor het hart met geneeskrachtige eigenschappen kunnen het hart op verschillende manieren beïnvloeden. Sommige kruiden verbeteren de zuurstofvoorziening van de hartspier, andere beschermen tegen hartritmestoornissen en de hartfunctie regelen. Je kunt ook kruiden gebruiken om de kracht van de samentrekking van de hartspier te vergroten, of je hebt kruiden nodig met diastolische eigenschappen. Kalmerende kruiden zijn ook belangrijk voor het hart, omdat stress, zenuwen, een gedaalde stemming en andere negatieve emoties de conditie van het hart sterk beïnvloeden en de prestaties ervan kunnen verminderen.

Er zijn natuurlijk ook kruiden voor het hart met een uitgebreide werking, die het hart op verschillende gebieden ondersteunen. Als preventieve maatregel worden ook kruiden aanbevolen die, naast het volgende lagere bloeddruk voorkomen van atherosclerose - hoge cholesterol en de daaruit voortvloeiende gevolgen zijn een groeiend gezondheidsprobleem in de ontwikkelde landen. Kruiden moeten echter niet te licht worden opgevat - het zijn planten, verkrijgbaar zonder recept, maar ze kunnen een zeer krachtig effect hebben, dat niet altijd bevorderlijk is voor de gezondheid. Met andere woorden, als u hartproblemen hebt, is het de moeite waard om een arts te bezoeken en met hem of haar te overleggen over een kruidenbehandeling.

Onder de meest gebruikte zijn Hartkruiden die actieve stoffen bevatten zoals:

• saponinen
• flavonoïden
• minerale zouten
• hartglycosiden
• B-vitaminen, vitamine E
• choline
• fenolzuren
• onverzadigde vetzuren

Lees ook: capsules om slechte cholesterol te verlagen Lipid Control Plus op basis van kruiden en natuurlijke ingrediënten

Wanneer is het de moeite waard om kruiden voor het hart te gebruiken?

Kruiden helpen u sneller te herstellen van seizoensgebonden zwakte en verminderen tekorten aan belangrijke voedingsstoffen. Ze worden ook aanbevolen voor mensen die worden behandeld voor hypertensie, atherosclerose, coronaire hartziekte en herstel van een hartaanval.

Kruiden voor versterking

Kruiden die de hartspier versterken zijn rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten. Vooral die laatste zijn hard nodig, want een van de grootste vijanden van de hartspier zijn vrije radicalen, dat wil zeggen reactieve zuurstofspecies die, op zoek naar elektronen om te koppelen, gezonde cellen beschadigen. De taak van antioxidanten is juist het neutraliseren van vrije radicalen, zodat het hart beter beschermd is en sneller regenereert. Dit heeft ook een versterkend effect op de bloedvaten die met het hart samenwerken.

Welke kruiden tegen hartkloppingen en hartritmestoornissen?

Een hartklopping is een onaangename, versnelde of ongelijkmatige hartslag, die meestal gepaard gaat met een gevoel van onrust en een kramp in de borst. Het is geen prettige aandoening en gaat meestal gepaard met prikkelbaarheid, duizeligheid en hoofdpijn, zwakte, verminderde concentratie. In zo'n geval is het raadzaam kruiden te nemen die de normale hartslag herstellen, maar het afremmen van de werking moet voorzichtig gebeuren, anders kunnen er bijkomende symptomen optreden. Voor hartkloppingen worden meidoorn, rolklaver, lelietje-van-dalen, maretak, citroenmelisse en valeriaan gebruikt.

Aritmie is in wezen een onregelmatige hartslag, dus herstel van het juiste ritme en regulering van de kracht van de samentrekking van het hart en de diastole is essentieel. Kruiden moeten ook de cardiovasculaire conditie verhogen en hartslag en bloeddruk verbeteren. Deze eigenschappen omvattenen vingerhoedskruid, melkkruid, lenteliefde, valeriaan, guldenroede.

Kruiden voor neurose

Zenuwstoornissen eisen onmiddellijk hun tol op het hart. Stress of nervositeit veroorzaakt hartritmestoornissen, versnelde hartslag, kortademigheid, pijn op de borst, en in extreme gevallen kan zelfs een hartinfarct optreden. Kruiden die in zulke gevallen kunnen helpen zijn valeriaan, hop, citroenmelisse, passiebloem.

Kruiden voor coronaire hartziekten

Bij coronaire hartziekte zijn de slagaders vernauwd, zodat niet genoeg bloed en zuurstof de hartspier bereikt. Om dit te veranderen, zijn vaatverwijdende en reinigende kruiden nodig, die bovendien de efficiëntie van het hart kunnen verhogen - bij coronaire hartziekte, of wanneer er een hoog risico is om die te ontwikkelen, is het aanbevolen om te gebruikene meidoorn, ginkgo biloba, cordial, wijnruit, maretak, vlierbes.

Kruiden met antistollingseffecten

Belangrijke kruiden voor het hart:

• Cordiaal - werkt kalmerend, versterkt de hartspier, verlaagt de bloeddruk, voorkomt kortademigheid, hartkloppingen en hartritmestoornissen;

• Ginkgo biloba - versterkt het hart en de bloedvatwanden, verbetert de elasticiteit en strakheid van de aderen, stimuleert de bloedstroom, verbetert de oxygenatie van de hersenen, beschermt tegen hypertensie en atherosclerose;

• Lelietje-van-dalen - zorgt voor een efficiënter hart, verhoogt de kracht van de hartspier en voorkomt hartritmestoornissen;

• Digitalis - verbetert de cardiovasculaire conditie, verhoogt het ventriculaire slagvolume, herstelt de regelmatige pols;

• Zwarte bessenblad - levert antioxidanten, verwijdert gifstoffen uit het lichaam en zuivert het bloed;

• Meidoorn - verhoogt de samentrekkingskracht van de hartspier, stimuleert een efficiënte bloedstroom, versterkt de aderen, verwijdt de kransslagaders, verbetert de bloedtoevoer naar het hart, heeft een kalmerend effect;

• Ginger - stimuleert de bloedsomloop, ondersteunt het ontgiftingsproces en verlaagt de bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker, zeer waardevol in de preventie van hart- en vaatziekten;

• Maretak - verlaagt zachtjes de bloeddruk, verwijdt de bloedvaten, heeft een versterkend effect op het hart, verlicht onaangename symptomen veroorzaakt door stress;

• Hopbellen - kalmeert, verzacht en helpt te slapen, verlicht zenuwaandoeningen, ondersteunt de hartfunctie, verlaagt de bloeddruk en versnelt de cholesterolverlaging;

• Rozenbottel - versterkt het hart, stimuleert de bloedsomloop, reinigt het lichaam en vertraagt veroudering;

Hoe gebruik je kruiden voor het hart?

Een andere oplossing zijn kant-en-klare supplementen, die werkzame stoffen uit kruiden bevatten, in overeenkomstige hoge doses. Kant-en-klare preparaten kunnen verkrijgbaar zijn in de vorm van tabletten, druppels of vloeistoffen, en ongeacht de vorm mogen ze alleen worden gebruikt zoals vermeld in de bijsluiter van de fabrikant.

Om thuis kruiden te brouwen, moet u ze over heet, maar niet kokend water gieten en ze 5 tot 15 minuten laten trekken, afhankelijk van de soort. Kruiden mogen niet te veel worden gedronken, omdat dit ongewenste maagproblemen, hoofdpijn en allergische reacties kan veroorzaken.