Βότανα για την καρδιά - γιατί είναι τόσο σημαντικά, ποια βότανα χρησιμοποιούνται για την καρδιά, πώς λειτουργούν, πού να τα αγοράσετε

Βότανα για την καρδιά ή λειτουργούν πραγματικά; Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Είναι αδύνατο να ζήσει κανείς χωρίς αυτήν και η λειτουργία όλων των άλλων οργάνων εξαρτάται από την αποτελεσματική της λειτουργία. Η καρδιά είναι υπεύθυνη για τη ροή του αίματος, διασφαλίζοντας ότι το ζωογόνο οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά φτάνουν στα κύτταρα.

Οι καρδιαγγειακές διαταραχές επιβαρύνουν γρήγορα τη γενική υγεία και την ευημερία, οπότε όταν προκύπτουν τέτοια προβλήματα, αξίζει να αντιδράσετε αμέσως. Δεν είναι απαραίτητο να χορηγούνται αμέσως συνταγογραφούμενα φάρμακα, καθώς τα φυσικά βότανα είναι επίσης μια μεγάλη υποστήριξη για την καρδιά. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι εφόσον τα βότανα είναι φυσικά και μη συνταγογραφούμενα, μπορείτε να τα παίρνετε με όποιον τρόπο θέλετε - είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας και να ακολουθείτε τις συστάσεις του στη συνέχεια. Ποια συγκεκριμένα βότανα είναι καλύτερα για την καρδιά;

Η καρδιά - ποιος είναι ο ρόλος της στο ανθρώπινο σώμα;

Σε έναν ενήλικα, η καρδιά έχει το μέγεθος μιας γροθιάς. Είναι ένας πολύ ισχυρός μυς που συνδέεται με τις κύριες φλέβες και αρτηρίες, έχει δύο θαλάμους, βαλβίδες και ένα διάφραγμα. Η καρδιά εργάζεται όλο το εικοσιτετράωρο, αν και η ένταση αυτής της εργασίας ποικίλλει ανάλογα με τη δραστηριότητα του σώματος, ενώ μπορεί επίσης να υπάρξει επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού λόγω φόβου ή άγχους.

Η καρδιά βρίσκεται στο μεσοθωράκιο, με το μεγαλύτερο μέρος της να βρίσκεται στην αριστερή πλευρά του θώρακα. Η καρδιά είναι κρυμμένη πίσω από τα πλευρά, τα οποία την προστατεύουν από βλάβες, αλλά αν παρόλα αυτά συμβεί μια τέτοια βλάβη, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων ο ασθενής δεν μπορεί να σωθεί, ακόμη και αν ληφθούν άμεσα μέτρα διάσωσης. Το έργο της καρδιάς αποτελείται κυρίως από:

Όλα αυτά γίνονται έτσι ώστε ολόκληρο το σώμα, όλα τα κύτταρά του, να τροφοδοτούνται με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, το κυκλοφορικό σύστημα απομακρύνει τα περιττά προϊόντα του μεταβολισμού και το διοξείδιο του άνθρακα από το σώμα.

Διαβάστε επίσης: συνιστάται Συμπλήρωμα για την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος, ηρεμιστικό, ενεργητικό και αναζωογονητικό.

Γιατί συνιστώνται βότανα για την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα;

Απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή υγεία είναι ένα άψογο καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτό δεν είναι πάντα εφικτό και όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν καρδιακά προβλήματα, ακόμη και σε νεαρή ηλικία. Μετά την ηλικία των 40 ετών, ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών, υπέρτασης και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων αυξάνεται, αλλά για πιο ήπιες παθήσεις μπορείτε να σωθείτε με βότανα.

Τα βότανα για την καρδιά με φαρμακευτικές ιδιότητες μπορούν να επηρεάσουν την καρδιά με διάφορους τρόπους. Ορισμένα βότανα βελτιώνουν την οξυγόνωση του καρδιακού μυός, άλλα προστατεύουν από την αρρυθμία και ρυθμίζουν τη λειτουργία της καρδιάς. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βότανα για να αυξήσετε τη δύναμη της συστολής του καρδιακού μυός ή χρειάζεστε βότανα με διαστολικές ιδιότητες. Τα ηρεμιστικά βότανα είναι επίσης σημαντικά για την καρδιά, καθώς το άγχος, τα νεύρα, η πτώση της διάθεσης και άλλα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν σημαντικά την κατάσταση της καρδιάς και μπορούν να μειώσουν την απόδοσή της.

Υπάρχουν επίσης, φυσικά, βότανα για την καρδιά με ολοκληρωμένη δράση, τα οποία υποστηρίζουν την καρδιά σε διάφορους τομείς. Ως προληπτικό μέτρο, συνιστώνται επίσης βότανα που, εκτός από τα ακόλουθα μείωση της αρτηριακής πίεσης πρόληψη της αθηροσκλήρωσης - υψηλή χοληστερόλη και οι επακόλουθες συνέπειες αποτελούν ένα αυξανόμενο πρόβλημα υγείας στις ανεπτυγμένες χώρες. Ωστόσο, τα βότανα δεν πρέπει να λαμβάνονται πολύ ελαφρά - είναι φυτά, που διατίθενται χωρίς συνταγή, αλλά μπορεί να έχουν πραγματικά ισχυρή επίδραση, η οποία δεν είναι πάντα ευεργετική για την υγεία. Με άλλα λόγια, αν έχετε καρδιακά προβλήματα, αξίζει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να τον συμβουλευτείτε για τη διεξαγωγή μιας θεραπείας με βότανα.

Μεταξύ των πιο συχνά χρησιμοποιούμενων είναι τα Heart Herbs που περιέχουν δραστικές ουσίες όπως:

• σαπωνίνες
• φλαβονοειδή
• μεταλλικά άλατα
• καρδιακοί γλυκοζίτες
• Βιταμίνες Β, βιταμίνη Ε
• χολίνη
• φαινολικά οξέα
• ακόρεστα λιπαρά οξέα

Διαβάστε επίσης: κάψουλες για τη μείωση της κακής χοληστερόλης Έλεγχος λιπιδίων Plus με βάση βότανα και φυσικά συστατικά

Πότε αξίζει να χρησιμοποιείτε βότανα για την καρδιά;

Τα βότανα θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε πιο γρήγορα από την εποχιακή αδυναμία, καθώς και να μειώσετε τις ελλείψεις σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Συνιστώνται επίσης σε άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για υπέρταση, αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσο και ανάρρωση από καρδιακή προσβολή.

Βότανα για ενδυνάμωση

Τα βότανα που ενισχύουν τον καρδιακό μυ είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ιδιαίτερα οι τελευταίες είναι πολύ απαραίτητες, καθώς ένας από τους κύριους εχθρούς του καρδιακού μυός είναι οι ελεύθερες ρίζες, δηλαδή τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου, τα οποία, αναζητώντας ηλεκτρόνια για να ζευγαρώσουν, βλάπτουν τα υγιή κύτταρα. Η αποστολή των αντιοξειδωτικών είναι ακριβώς να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, έτσι ώστε η καρδιά να προστατεύεται καλύτερα και να αναγεννάται ταχύτερα. Αυτό έχει επίσης ενισχυτική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία που συνεργάζονται με την καρδιά.

Ποια βότανα για αίσθημα παλμών και αρρυθμία;

Το αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι ένας δυσάρεστος, επιταχυνόμενος ή ανομοιόμορφος καρδιακός παλμός, που συνήθως συνοδεύεται από αίσθημα ανησυχίας και κράμπες στο στήθος. Δεν είναι μια ευχάριστη κατάσταση και συνήθως συνδέεται με ευερεθιστότητα, ζάλη και πονοκεφάλους, αδυναμία, μειωμένη συγκέντρωση. Σε μια τέτοια περίπτωση, συνιστάται η λήψη βοτάνων που αποκαθιστούν τον φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, αλλά η επιβράδυνση της δράσης πρέπει να γίνεται με ήπιο τρόπο, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν πρόσθετα συμπτώματα. Για την αίσθημα παλμών χρησιμοποιούνται το ιπποφαές, το τριφύλλι, το κρίνο της κοιλάδας, το γκι, το βάλσαμο λεμονιού, η βαλεριάνα.

Η αρρυθμία είναι ουσιαστικά ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός, οπότε η αποκατάσταση του σωστού ρυθμού και η ρύθμιση της δύναμης της συστολής και της διαστολής της καρδιάς είναι το κλειδί. Τα βότανα θα πρέπει επίσης να αυξάνουν την καρδιαγγειακή ικανότητα και βελτίωση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Τέτοιες ιδιότητες περιλαμβάνουνκαι αλεξανδρινό γαρύφαλλο, κοινή γαλατσίδα, ανοιξιάτικη αγάπη, βαλεριάνα, χρυσαλλίδα.

Βότανα για τη νεύρωση

Οι νευρικές διαταραχές επιβαρύνουν αμέσως την καρδιά. Το άγχος ή η νευρικότητα προκαλεί αρρυθμία, επιτάχυνση των σφυγμών, δύσπνοια, πόνο στο στήθος και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί ακόμη και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Τα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν σε τέτοιες περιπτώσεις είναι βαλεριάνα, λυκίσκος, βάλσαμο λεμονιού, passionflower.

Βότανα για στεφανιαία νόσο

Στη στεφανιαία νόσο, οι αρτηρίες στενεύουν, με αποτέλεσμα να μην φτάνει αρκετό αίμα και οξυγόνο στον καρδιακό μυ. Για να αλλάξει αυτό, χρειάζονται αγγειοδιασταλτικά και καθαριστικά βότανα, τα οποία μπορούν επιπλέον να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της καρδιάς - με στεφανιαία νόσο, ή όταν υπάρχει υψηλός κίνδυνος εμφάνισής της, συνιστάται η χρήσηe ιπποφαές, ginkgo biloba, cordial, rue, γκι, elderberry.

Βότανα με αντιπηκτικές επιδράσεις

Βασικά βότανα για την καρδιά:

• Εγκάρδιο - έχει ηρεμιστική δράση, ενισχύει τον καρδιακό μυ, μειώνει την αρτηριακή πίεση, προλαμβάνει τη δύσπνοια, το αίσθημα παλμών και την αρρυθμία,

• Ginkgo biloba - ενισχύει την καρδιά και τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνει την ελαστικότητα και τη στεγανότητα των φλεβών, διεγείρει τη ροή του αίματος, βελτιώνει την οξυγόνωση του εγκεφάλου, προστατεύει από την υπέρταση και την αθηροσκλήρωση,

• Κρίνος της Κοιλάδας - εξασφαλίζει μια πιο αποδοτική καρδιά, αυξάνει τη δύναμη του καρδιακού μυός και προλαμβάνει τις αρρυθμίες,

• Digitalis - βελτιώνει την καρδιαγγειακή ικανότητα, αυξάνει τον όγκο του κοιλιακού εγκεφαλικού επεισοδίου, αποκαθιστά τον κανονικό σφυγμό,

• Φραγκοστάφυλο - παρέχει αντιοξειδωτικά, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και καθαρίζει το αίμα,

• Hawthorn - αυξάνει τη δύναμη συστολής του καρδιακού μυός, διεγείρει την αποτελεσματική ροή του αίματος, ενισχύει τις φλέβες, διαστέλλει τα στεφανιαία αγγεία, βελτιώνει την παροχή αίματος στην καρδιά, έχει ηρεμιστική επίδραση,

• Τζίντζερ - διεγείρει την κυκλοφορία, βοηθά τη διαδικασία αποτοξίνωσης και μειώνει την αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα, πολύ πολύτιμο για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων,

• Γκι - μειώνει ήπια την αρτηριακή πίεση, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, έχει ενισχυτική επίδραση στην καρδιά, ανακουφίζει από τα δυσάρεστα συμπτώματα που προκαλούνται από το στρες,

• Κώνοι λυκίσκου - ηρεμεί, καταπραΰνει και βοηθά στον ύπνο, ανακουφίζει από νευρικές διαταραχές, υποστηρίζει τη λειτουργία της καρδιάς, μειώνει την αρτηριακή πίεση και επιταχύνει τη μείωση της χοληστερόλης,

• Rosehip - ενισχύει την καρδιά, τονώνει την κυκλοφορία, καθαρίζει το σώμα και επιβραδύνει τη γήρανση,

Πώς να χρησιμοποιήσετε βότανα για την καρδιά;

Μια άλλη λύση είναι τα έτοιμα συμπληρώματα, τα οποία περιέχουν δραστικές ουσίες που εξάγονται από βότανα, σε κατάλληλα υψηλές δόσεις. Τα έτοιμα σκευάσματα μπορεί να διατίθενται σε μορφή δισκίων, σταγόνων ή υγρών και, ανεξάρτητα από τη μορφή τους, μπορούν να χρησιμοποιούνται μόνο όπως αναφέρεται στο φύλλο οδηγιών χρήσης του κατασκευαστή.

Όταν πρόκειται για την παρασκευή βοτάνων στο σπίτι, θα πρέπει να τα ρίχνετε σε ζεστό αλλά όχι βραστό νερό και να τα αφήνετε να εμποτιστούν για 5 έως 15 λεπτά, ανάλογα με το είδος. Τα βότανα δεν πρέπει να πίνετε υπερβολικά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητα στομαχικά προβλήματα, πονοκεφάλους και αλλεργικές αντιδράσεις.