Den ketogene diæt

protein ost æg ketogen diæt hvad man skal spise hvordan man gør det virker det

Den ketogene diæt reducerer effektivt kropsvægten og støtter vores bestræbelser på at opretholde en lav kropsvægt. Den har sundhedsfremmende og helbredende egenskaber. Den ketogene diæt er en kost med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold og giver en alternativ energikilde til glukose (sukker). Den hjælper i behandlingen af sygdomme, fjerner inflammatoriske processer, oxidativ stress, opretholder en afbalanceret energibalance og påvirker celler og receptorer. Denne diæt er kendetegnet ved højt fedtindhold, medium protein... Læs mere Dieta ketogeniczna