Šport a pohyb významne podporujú naše zdravie a je to aspekt, na ktorý nesmieme zabúdať, navyše sa oplatí podporiť sa rôznymi doplnkami, pretože počas intenzívneho cvičenia dochádza k strate vitamínov a stopových prvkov. Pre športovcov, ako sú kulturisti, sú ďalšie výživové doplnky jednoducho nevyhnutné.
Cvičenie určite pomáha pri chudnutí, pretože zvyšuje energetické nároky - počas tréningu sa spáli viac kalórií ako pri bežnej dennej aktivite. Samotné cvičenie však zvyčajne nestačí. Áno, týmto spôsobom strácate tukové tkanivo, ale bez podpory vo forme stravy celý proces trvá dlhšie a neprináša úplne uspokojivé výsledky. Platí to najmä pre brucho a jeho okolie - sú to miesta, kde sa ukladá energia zo "zlých" kalórií. Nesprávnym stravovaním sa totiž môžu vyvinúť svaly, ktoré však budú stále pokryté vrstvou tuku, a tá úplne zmizne až vtedy, keď sa energia dodaná potravou úplne zhodnotí. Inými slovami, zoštíhľujúca kúra musí kombinovať dva prvky: tréning a zdravé stravovacie návyky.
Dobrou správou je, že nemusíte hneď prejsť na veľmi obmedzujúci jedálny lístok. Stačí začať tým, že zo svojho jedálnička vylúčite najškodlivejšie produkty, t. j. predovšetkým vysoko spracované potraviny (napr. polievky v prášku alebo hotové poháre), sladkosti, slané pochutiny, ako sú čipsy, potraviny s vysokým obsahom tuku a bezcenné sacharidy.
Ten, kto nikdy predtým vážne netrénoval, môže byť po príchode do posilňovne trochu stratený. Kde začať? Ako sa trénuje? Ako dlho by mal tréning trvať? Nedostatok týchto vedomostí má vždy za následok vážne chyby v tréningu, čím sa stáva neúspešným. Ako to môžete zmeniť? Stanovte si ciele Ak v posilňovni začínate, mali by ste si stanoviť... Viac informácií Jak zacząć ćwiczyć na siłowni
Užívanie doplnku Bulk Extreme je veľmi užitočné pri budovaní atraktívnej, svalnatej postavy. Výrobok funguje prirodzene, v tele nie sú žiadne zakázané látky alebo škodlivé zložky a účinky si všimnete už po niekoľkých týždňoch. Prečo by ste si mali vybrať Bulk Extreme? V našej recenzii sa bližšie pozrieme na zložky, skontrolujeme vedľajšie účinky... Viac informácií Bulk Extreme Tabletki – Cena, Gdzie Kupić, Efekty, Forum, Opinie, Strona Producenta
Xynogen je jedinečný doplnok, ktorý obsahuje veľké množstvo prírodných zložiek, ktoré pomáhajú zvýšiť svalovú hmotu bezpečným spôsobom. Odporúča sa všetkým mužom, ktorí potrebujú energiu na tréning a očakávajú výrazné zlepšenie svojej výkonnosti. Je určený ako alternatíva k výživovým doplnkom, ktorých užívanie spôsobuje množstvo vedľajších účinkov. Môže však Xynogen skutočne poskytnúť také dobré výsledky?.... Viac informácií Xynogen – Opinie, Cena, Efekty, Działanie, Skład, Gdzie Kupić, Ile Kosztuje, Forum
Buff Skill stimulačný nápoj pre hráčov. Odlišuje ho zloženie plné účinných látok, ktoré však neobsahuje cukor. Toto jedinečné zloženie zaručuje vynikajúci výkon a okrem hráčov, ktorí sú hlavnou cieľovou skupinou tohto doplnku, môže Buff Skill používať každý, kto potrebuje podporu energie. Aký je prínos pitia tohto nápoja a kedy sa oplatí... Viac informácií Buff Skill Cena, Gdzie Kupić, Skład, Działanie I Opinie
Prírodný kondicionér pre rast svalov, Testobolon je najlepším riešením pre všetkých mužov, ktorí snívajú o krásnej, svalnatej postave. Pokiaľ ide o účinnosť, Testobolon necháva konkurenciu ďaleko za sebou - je nielen diabolsky účinný, ale tiež nepoškodzuje vaše zdravie ako iné, nelegálne prostriedky. www.Testobolon.pl Prečo používať Testobolon? Čím dlhšie trénujete svaly, tým viac vidíte,... Viac informácií Testobolon Czy Naprawdę Działa.Sprawdź Opinie Efekty
Stojí za to používať Muscles Detector? Pravdepodobne každý, kto uvažoval o zvýšení svojej svalovej hmoty, počul o úžasných vlastnostiach rastového hormónu. Táto zložka bola použitá v Muscles Detector, novom doplnku stravy, práve kvôli jeho úžasným účinkom. Práve s jeho pomocou budeme môcť v krátkom čase spáliť nežiaduci tuk a zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. www.MusclesDetector.pl... Viac informácií Muscles Detector Tabletki, Cena, Gdzie Kupić, Efekty, Czy są Skuteczne, Forum, Opinie
Polski 
English 
Română 
Magyar 
Italiano 
Deutsch 
Español 
Čeština 
Български 
Français 
Slovenčina 
Nederlands 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Slovenščina 
Português 
Ελληνικά 
Deutsch (Österreich) 
Nederlands (België) 
Deutsch (Schweiz) 
Svenska 
Dansk