Enkla huskurer mot rynkor

hur man tar bort rynkor vad man ska använda

Huden under ögonen är den plats där trötthet, sömnbrist och otillräcklig hudvård återspeglas snabbast och tydligast. Det är också där som de tidigaste tecknen på åldrande syns. Första rynkorna Rynkor under ögonen kan dyka upp vid 25 års ålder. För att skydda sig mot rynkor under ögonen är det nödvändigt att olja och återfukta huden för att stärka hudfibrerna, som är mycket tunna och känsliga i detta område. Det är också viktigt att skydda detta område från solen. 

Innan vi vidtar radikala åtgärder är det viktigt att börja med grunderna. För att hålla ansiktet fräscht och fräscht måste vi först och främst ge det tillräckligt med vila. Människokroppen förnyar sig under sömnenDet är därför det är så viktigt att vi får tillräckligt med sömn. Det hjälper inte bara vårt utseende, utan även vårt humör och kroppens allmänna prestanda. Om vi vill ha en fin hud måste vi också äta tillräckligt bra och komma ihåg att motionera åtminstone ett minimum under dagen. En hälsosam livsstil hjälper oss att må bättre överlag, vilket också påverkar vårt utseende. 

För att göra våra handlingar lite mer precisa kan vi också använda olika kosmetika. Antirynkkrämer med aktiva ingredienserOm vi väljer rätt för vår ålder och hudfärg kan de göra mycket och är ofta det enda vi behöver för att se bättre ut. 

Du kan förebygga rynkor i alla åldrar genom att använda rätt krämer med aktiva ingredienser.

Varför uppstår rynkor? 

Hudens åldrande är en naturlig, progressiv process av förändringar i kroppen med tiden, med början vid mognad. Med åren sker förändringar i hela kroppen. De viktigaste symptomen på åldrande är rynkor, blek och blek hud, förlust av ansiktsoval, minskad fasthet och hyperpigmentering. 

Ett av de vanligaste tecknen på hudens åldrande är torrhet. Det beror främst på en minskning av ceramider - den grundläggande byggstenen i det intercellulära cementet. En minskning av cementets sammanhållning främjar vattenförlusten genom huden, vilket resulterar i överdriven torrhet och ojämnhet. Torr hud förlorar sin fasthet och tonalitet. Låg fuktighet i huden orsakar nedbrytning av kollagen- och elastinstrukturer, vilket leder till slapp hud och rynkor.

Rynkor är hudens naturliga åldrandeprocess.

Rynkor i ansiktet är ett naturligt resultat av åldrandet. När vi åldras förlorar huden sin elasticitet, vilket gör att större och mindre rynkor och veck i hudytan blir mer framträdande, oftast i de områden där våra ansiktsmuskler arbetar hårdast för att ge oss ansiktsuttryck. Själva åldrandet påverkar naturligtvis inte bara vår hy utan hela kroppen i allmänhet. Ju bättre vår livsstil är, desto mindre märkbara blir förändringarna, men de förekommer ändå. 

Hur tar man bort rynkor? 

När vår rynkor är riktigt stora och mycket synliga, räcker det kanske inte med enbart kosmetika. Om du känner att du tillhör denna grupp kan du överväga att besöka en klinik för estetisk medicin. Det finns flera olika typer av behandlingar som syftar till att fylla ut rynkorna och därmed synligt minska deras antal och djup. När man bestämmer sig för ett sådant förfarande är det dock viktigt att komma ihåg att en sådan behandling måste upprepas från tid till annan, och om vi överdriver antalet besök kan vi uppnå en mycket onaturlig effekt. Därför bör alla ingrepp i kroppen vara väl genomtänkta av oss och konsulteras med lämplig läkare, som hjälper oss att uppnå de önskade resultaten. 

Vad är viktigt i hudvård 

stimulering av fibroblaster, som ansvarar för produktionen av kollagen och elastin, vilket stimulerar de regenerativa processerna).
Användning av uppstramande ämnen som tack vare sina hygroskopiska egenskaper binder vatten och fyller ut håligheter, vilket resulterar i en slätare hud.
skydd mot fria radikaler
bildar en skyddande film på huden
Användning av kosmetika som innehåller mycket fuktgivande och närande ämnen.

Hemkurer mot rynkor, effektiva och enkla 

eventuella rynkor kan avlägsnas

Den estetiska medicinen erbjuder en rad olika behandlingar för att mer eller mindre effektivt bli av med sådana defekter. Det är dock värt att veta hur eliminera rynkor på ett mer naturligt sätt. 

Ansiktsmassage 

Ansiktsmassage är en underbar form av avkoppling och ett utmärkt sätt att bibehålla ett ungdomligt utseende. Massagen lugnar huden, förbättrar dess färg och syresätter den perfekt. I kombination med rätt kosmetika blir den mer flexibel, slätar ut och lyfter. Huden slätas ut, syresätts och rynkorna reduceras synligt. Genom att förbättra blod- och lymfcirkulationen eliminerar den effekten av ett trött ansikte. Dessutom hjälper den till att eliminera huvudvärk och nackstelhet. Om massagen används regelbundet garanterar den otroliga resultat och en synlig förbättring av hudens tillstånd. 

Yoga för ansiktet 

Ansiktsyoga är utformad för att återställa hudens fräschhet och lyster, påskynda elimineringen av gifter och framför allt fördröja bildandet av rynkor. Kan denna typ av träning vara till hjälp vid föryngring? Förespråkare av ansiktsyoga hävdar att ja, så länge övningarna utförs regelbundet. 

Numera har många skolor särskilda klasser där ansiktsyoga-tekniker presenteras. Dessa kombineras ofta med övningar för hela kroppen. Även om det är just den här typen av cirka en timmes träningspass som ska ge bäst resultat, är övningarna som ingår i denna metod också värda att göra på egen hand. De enskilda övningarna är inte svåra eller tidskrävande, men de kräver regelbundenhet och noggrannhet i utförandet. 

Läs också: Feromoner för henne och honom

Arganolja 

Det är en av de dyraste oljorna i världen och kommer från Marocko. Den ger näring åt håret, har antiinflammatoriska egenskaper och förnyar epidermis, stärker effektivt hudcellerna och, viktigast av allt, förhindrar uppkomsten av rynkor och olika typer av veck på huden. 

Arganolja är mycket dyrbar och kallas inte utan anledning för "flytande guld från Marocko". Den kan appliceras direkt på huden eller tillsättas i olika typer av masker, t.ex. med lera. Vid regelbunden applicering på huden reducerar arganolja rynkor och förhindrar effektivt att nya bildas. Dessutom förhindrar den missfärgningar och är ett effektivt skydd mot ogynnsamma yttre faktorer, som också kan påskynda åldringsprocessen. 

Arganolja är bra för att eliminera rynkor

Kokosolja, liksom arganolja, kan också användas som en naturlig sminkborttagare för ansiktet. Den kan tränga mycket väl in i hudens djupa lager och dess innehåll av antioxidanter och E-vitamin gör huden smidigare, mjukare och framför allt slätare - redan bildade rynkor minskar. 

Kokosolja 

Det är en av de mest populära oljorna idag. Det uppvisar svampdödande, antibakteriella och antivirala egenskaper. Det är ett populärt tillskott till balsam och hårmasker, och när det appliceras på huden lugnar det alla typer av brännskador och allergiska tillstånd. Det återfuktar huden på djupet, vilket kan förhindra rynkor. 

Linolja 

Linolja pressas från linväxtens frön. Det är en bra källa till omega-3- och omega-6-syror. Tack vare sina läkande egenskaper har linfröolja hittat sin väg till många sjukdomar. Dessutom har den varit uppskattad i kosmetika - som ansikts- eller hårolja, hjälper mot bristningar

Med hjälp av enkelomättade syror i vår kropp minskar nivån av det "dåliga" LDL-kolesterolet, medan indexet för det "goda" HDL-kolesterolet ökar. Om man ändrar dessa förhållanden minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar avsevärt. 

Mandelolja 

Den har en återfuktande och anti-ageing effekt. Den kan lindra irritation, avlägsnar döda celler och återfuktar hudens djupa lager. Dessutom slätar den ut huden och kan vara ett effektivt sätt att lindra effekterna av hudens åldrande. 

Olja från kaktusfikon 

Den är fortfarande underskattad, trots dess utmärkta effekt på hudens elasticitet, tonus och återfuktning. Den har antiinflammatoriska och antiallergiska effekter, påverkar hudens regeneration och stimulerar talgkörtlarna. Men framför allt har oljan en antioxidantverkan, vilket gör att den motverkar fria radikaler som är ansvariga för åldrande och rynkor. 

Ricinolja 

Ricinolja är inget annat än en växtprodukt som framställs av fröna från den fleråriga ricinbönan genom kallpressning av oljan och kokning med vatten. Denna process gör det möjligt att bryta ner det giftiga ricinet, så att intag av ricinfrön kan orsaka dödlig förgiftning. Men det finns inget att vara rädd för, eftersom ricinolja är säker för våra kroppar. Ricinolja i sig kan användas på många sätt för hud- och hårvård samt för hälsa. 

Den fungerar perfekt på rynkor och fina linjer. När den appliceras på ansiktet tränger den djupt in i huden och stimulerar produktionen av kollagen och elastin, vilket i sin tur hjälper till att mjukgöra och återfukta huden. Detta hjälper till att fördröja uppkomsten av rynkor och fina linjer, jämna ut, mjuka upp och föryngra ansiktshuden, även runt ögonen. För att uppnå denna effekt applicerar du oljan dagligen på rynkor och fina linjer efter att ha tvättat ansiktet. 

De rätta ingredienserna i kosten 

C-vitamin 

Jag inkluderade C-vitamin i början. Bristen på denna ger snabbt spår på bland annat huden. När den används internt och externt har den en utmärkt effekt på hudens tillstånd. Den har antioxidativa egenskaper som skyddar huden mot fria radikaler. Dessutom stimulerar den produktionen av kollagen, som ansvarar för sammanhållning och fasthet. C-vitamin finns i många grönsaker och frukter, bland annat citrusfrukter, röd paprika, tomater och brysselkål. Det är viktigt att notera att C-vitamin går förlorat vid höga temperaturer, så ät frukt och grönsaker råa om du är orolig för tillgången på detta vitamin. Flavonoider som finns i grönt te ökar till exempel C-vitamin. Människokroppen producerar eller lagrar inte C-vitamin. Allt överskott avlägsnas. Därför är det viktigt att ge den dagligen tillsammans med mat /500 mg till 1000 mg bör vara en tillräcklig dos för en frisk person, vid sjukdom ökas denna dos avsevärt/.

vitaminer och lämpliga kostkomponenter bidrar till att fördröja åldrandet

Vitamin A 

A-vitamin och mer specifikt betakaroten, som är ett provitamin av A-vitamin, säkerställer att hudceller och hudvävnader underhålls, repareras och återställs på rätt sätt. Vid brist på A-vitamin blir huden torr och fjällig eftersom den inte kan reparera sig själv. Symtom på brist är rynkig, snabbt åldrande och torr hud, mjäll, allergier, ögoninflammation, luktförlust, torrhet i munnens slemhinnor, andningsorganen och fortplantningssystemet.  

E-vitamin 

E-vitamin ger ett utmärkt antioxidantskydd, särskilt mot UV-strålning. Enligt experter minskar cirka 400 mg av detta vitamin fotoskador, rynkor och förbättrar hudens textur och återfuktning. Det fördröjer också kroppens åldrandeprocesser. Det är därför inte utan anledning som det kallas ungdomens vitamin. När den appliceras lokalt förbättrar den hudens färg, eliminerar fläckar och missfärgningar och skyddar huden från fukt. 

Lykopen 

Lykopen är en mycket kraftfull antioxidant. Den ger ett utmärkt skydd mot skadlig UV-strålning. En kost som är rik på lykopen gör huden naturligt motståndskraftig mot UV-strålning. Jag tror att alla krämer med UV-filter är mer skadliga än själva strålningen, så jag prioriterar naturliga sätt att stärka huden från denna vinkel. Jag skriver mer utförligt om detta i artikeln "UV-filter och solskydd är vår tids största myt". Lykopen finns i tomater och absorberas intressant nog bättre efter värmebehandling, dvs. alla puréer, hemlagad ketchup. 

Astaxanthin 

Astaxanthin är en superantioxidant med en vacker rödaktig färg. Det finns i marina organismer som krill och räkor och ger dem en rosa nyans. Den skyddar dem från skadlig UV-strålning. Den tillhör gruppen karotenoider. Astaxantin är en av de få föreningar i naturen som inte omvandlas till retinol i kroppen, vilket innebär att dess antioxidativa egenskaper används i kroppen i 100%. Studier har visat att ett långvarigt intag av denna produkt på ett otroligt sätt stöder hudens hälsa och elasticitet och till och med vänder på vissa effekter av åldrande, såsom rynkor, torr hud och åldersfläckar. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *