Remedii simple, de casă, pentru riduri

Pielea de sub ochi este locul în care oboseala, lipsa somnului și îngrijirea inadecvată își pun amprenta cel mai rapid și mai clar amprenta. Este, de asemenea, locul în care apar primele semne de îmbătrânire. Primele riduri Ridurile de sub ochi pot apărea în jurul vârstei de 25 de ani. Pentru a ne proteja împotriva formării ridurilor de sub ochi este important să ungem și să hidratăm pielea pentru a întări fibrele pielii, care sunt foarte subțiri și delicate în această zonă. De asemenea, este important să protejați această zonă de soare. 

Înainte de a lua măsuri drastice, trebuie să începem cu elementele de bază. Pentru ca fața noastră să arate bine și proaspătă, trebuie pur și simplu să o lăsăm să se odihnească suficient. Corpul uman se regenerează în timpul somnuluiDe aceea este atât de important să dormiți suficient. Acest lucru ne va ajuta nu numai aspectul, ci și starea de spirit și performanța generală a corpului. Dacă vrem să ne bucurăm de o piele frumoasă, trebuie să mâncăm bine și să nu uităm să ne mișcăm măcar puțin în timpul zilei. Un stil de viață sănătos ne va ajuta să ne simțim mai bine în general, ceea ce se va reflecta și în aspectul nostru. 

De ce apar ridurile? 

Îmbătrânirea pielii este un proces natural de schimbări în organism care progresează în timp, începând din momentul în care se ajunge la maturitate. Pe măsură ce trec anii, apar schimbări în tot corpul. Principalele simptome ale îmbătrânirii sunt riduriPiele palidă și palidă, pierderea ovalului facial, fermitate redusă și decolorare. 

Unul dintre cele mai frecvente simptome ale îmbătrânirii pielii este uscăciunea. Aceasta este în primul rând rezultatul unei scăderi a concentrației de ceramide, componentele de bază ale cimentului intercelular. Scăderea coeziunii cimentului favorizează pierderea de apă prin piele, ceea ce duce la uscăciune și rugozitate excesivă. Pielea uscată își pierde fermitatea și tonusul. Nivelurile scăzute de hidratare a pielii degradează structurile de colagen și elastină, ceea ce duce la slăbirea pielii și la formarea ridurilor.

Apariția ridurilor pe fața noastră este o parte naturală a procesului de îmbătrânire. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră își pierde din elasticitate și dezvoltă linii fine și riduri, cel mai adesea în zonele în care mușchii faciali lucrează cel mai mult pentru a ne oferi capacitatea de a ne exprima. Desigur, procesul de îmbătrânire în sine nu ne afectează doar tenul, ci întregul corp în general. Cu cât stilul nostru de viață este mai bun, cu atât schimbările devin mai puțin vizibile, dar ele tot apar. 

Cum să eliminați ridurile? 

Atunci când riduri sunt foarte mari și foarte vizibile, este posibil ca produsele cosmetice singure să nu fie suficiente. Dacă simțim că facem parte din acest grup de persoane, putem lua în considerare o vizită la un cabinet de medicină estetică. Există mai multe tipuri de tratamente care au ca scop umplerea ridurilor și, astfel, reducerea vizibilă a numărului și a profunzimii acestora. Cu toate acestea, dacă vă decideți pentru o astfel de procedură, trebuie să vă amintiți că trebuie repetată din când în când, iar dacă exagerați cu numărul de vizite, puteți obține un efect foarte nefiresc. Din acest motiv, orice intervenție în organism trebuie bine gândită și consultată cu medicul potrivit, care ne va ajuta să obținem rezultatele dorite. 

Ce este important în îngrijirea pielii 

stimularea fibroblastelor, responsabile de producerea colagenului și a elastinei, ceea ce determină o stimulare a proceselor de regenerare)

utilizarea de substanțe tensoare care, datorită proprietăților lor higroscopice, fixează apa și umple golurile, ceea ce duce la netezirea pielii

protecție împotriva radicalilor liberi

formarea unei pelicule protectoare pe piele

utilizarea de produse cosmetice care conțin substanțe foarte hidratante și hrănitoare

Remedii casnice pentru riduri, eficiente și simple 

Masaj facial 

Masajul facial este o formă minunată de relaxare și o modalitate excelentă de a menține un aspect tineresc. Masajul calmează pielea, îi îmbunătățește culoarea și o oxigenează perfect. În combinație cu produse cosmetice selectate în mod corespunzător, face pielea mai elastică, netezește și ridică. Pielea este netezită, oxigenată și ridurile sunt vizibil reduse. Prin îmbunătățirea circulației sângelui și a limfei, elimină efectul de oboseală a feței. De asemenea, ajută la ameliorarea durerilor de cap și a rigidității gâtului. Masajul aplicat în mod regulat garantează efecte incredibile și o îmbunătățire vizibilă a stării pielii. 

Yoga facială 

Yoga facială este concepută pentru a reda pielii prospețimea și strălucirea, pentru a accelera eliminarea toxinelor și, mai ales, pentru a întârzia formarea ridurilor. Poate acest tip de exerciții fizice să fie de ajutor în întinerire? Susținătorii yoga facială spun că da, atâta timp cât exercițiile sunt făcute în mod regulat. 

În zilele noastre, multe școli au cursuri speciale în care sunt prezentate tehnicile de yoga facială. Acestea sunt adesea combinate cu exerciții pentru întregul corp. Deși se presupune că acest tip de ședințe de aproximativ o oră aduc cele mai bune rezultate, exercițiile incluse în această metodă merită făcute și pe cont propriu. Exercițiile individuale nu sunt dificile și nu consumă mult timp, dar necesită regularitate și precizie atunci când sunt efectuate. 

Citește și: Feromoni pentru ea și pentru el

Ulei de argan 

Este unul dintre cele mai scumpe uleiuri din lume, fiind originar din Maroc. Hrănește părul, prezintă proprietăți antiinflamatorii și regenerează epiderma, întărește eficient celulele pielii Și, cel mai important, previne apariția ridurilor și a diferitelor tipuri de riduri pe piele. 

Uleiul de argan este extrem de prețios și nu degeaba este numit "aurul lichid din Maroc". Acesta poate fi aplicat direct pe piele, precum și adăugat la diferite tipuri de măști, de exemplu cu argilă. Atunci când este aplicat în mod regulat pe piele, uleiul de argan reduce ridurile și previne în mod eficient formarea de noi riduri. În plus, acesta previne formarea decolorării și reprezintă o protecție eficientă împotriva factorilor externi nefavorabili, care pot accelera, de asemenea, procesul de îmbătrânire. 

Uleiul de nucă de cocos, ca și uleiul de argan, poate fi folosit și ca demachiant natural. Este capabil să pătrundă adânc în piele, iar conținutul său de antioxidanți și vitamina E face ca pielea să fie mai elastică, mai moale și mai ales mai netedă - ridurile deja formate sunt diminuate. 

Ulei de nucă de cocos 

Este unul dintre cele mai populare uleiuri din prezent. Prezintă proprietăți antifungice, antibacteriene și antivirale. Este un adaos popular la balsamurile și măștile de păr, iar atunci când este aplicat pe piele, calmează toate tipurile de arsuri și afecțiuni alergice. Acesta hidratează pielea în profunzime, ceea ce poate preveni apariția ridurilor. 

Ulei de semințe de in 

Uleiul din semințe de in este presat din semințele plantei de in. Este o sursă bună de acizi omega-3 și omega-6. Datorită proprietăților sale curative, uleiul de in și-a găsit calea în multe afecțiuni. În afară de aceasta, a fost apreciat în cosmetică - ca ulei pentru față sau păr, ajută cu vergeturi

Cu ajutorul acizilor mononesaturați în organismul nostru se ajunge la o scădere a nivelului de colesterol "rău" LDL, în timp ce crește indicele de colesterol "bun" HDL. Schimbarea proporțiilor de mai sus reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare. 

Ulei de migdale 

Are un efect hidratant și anti-îmbătrânire. Acesta poate calma iritațiile, îndepărtează celulele moarte și hidratează straturile profunde ale pielii. În plus, netezește tenul și poate fi o modalitate eficientă de atenuare a efectelor îmbătrânirii pielii. 

Uleiul de pară chinezesc 

Este încă subestimată, în ciuda efectului său excelent asupra elasticității, tonusului și hidratării pielii. Prezintă efecte antiinflamatorii și antialergice, influențează regenerarea pielii, stimulează glandele sebacee. Mai presus de toate, însă, uleiul are un efect antioxidant - eliminând astfel acțiunea radicalilor liberi, care sunt responsabili de îmbătrânire și de formarea ridurilor. 

Ulei de ricin 

Uleiul de ricin nu este altceva decât un produs vegetal obținut din semințele de ricin peren prin presarea la rece a uleiului și fierberea acestuia cu apă. Acest proces descompune ricina toxică, care poate provoca otrăvire fatală dacă este ingerată. Dar nu trebuie să ne temem de nimic, pentru că uleiul de ricin este sigur pentru corpul nostru. Uleiul de ricin în sine poate fi folosit în multe moduri pentru îngrijirea pielii și a părului, precum și pentru sănătate. 

Funcționează perfect pe riduri și linii fine. Atunci când este aplicat pe față, acesta pătrunde adânc în piele și stimulează producția de colagen și elastină, ceea ce, la rândul său, ajută la înmuierea și hidratarea pielii. Aceasta ajută la întârzierea apariției liniilor fine și a ridurilor prin netezirea, înmuierea și întinerirea feței, inclusiv în jurul ochilor. Pentru a obține acest efect, aplicați uleiul zilnic, după ce vă spălați pe față, pe riduri și linii fine. 

Ingredientele potrivite în dietă 

Vitamina C 

Am inclus vitamina C la început. Deficiența sa lasă rapid urme, printre altele, pe piele. Are un efect excelent asupra stării pielii atunci când este utilizat intern și extern. Are proprietăți antioxidante care protejează pielea împotriva radicalilor liberi. În plus, stimulează producția de colagen, care este responsabil pentru coeziune și fermitate. Vitamina C este prezentă în multe legume și fructe, cum ar fi citricele, ardeii roșii, roșiile, varza de Bruxelles etc. Este important de reținut că vitamina C se pierde la temperaturi ridicate, așa că, dacă doriți un aport bun de această vitamină, consumați fructe și legume crude. Flavonoidele prezente în ceaiul verde, de exemplu, cresc vitamina C. Corpul uman nu produce sau stochează vitamina C. Orice exces este eliminat. De aceea este atât de important să i se asigure zilnic o alimentație /500 mg până la 1000 mg ar trebui să fie o doză suficientă pentru o persoană sănătoasă, în timpul bolilor această doză este crescută semnificativ/.

Vitamina A 

Vitamina A și, mai precis, betacarotenul, care este o provitamină a vitaminei A, asigură întreținerea, repararea și refacerea corespunzătoare a celulelor și țesuturilor pielii. În cazul deficitului de vitamina A, pielea devine uscată și descuamată, deoarece nu se poate repara singură. Simptomele deficienței sale includ pielea ridată, îmbătrânită rapid și uscată, mătreața, alergiile, inflamația ochilor, pierderea mirosului, uscăciunea membranelor mucoase ale gurii, ale sistemului respirator, ale sistemului reproducător.  

Vitamina E 

Vitamina E oferă o excelentă protecție antioxidantă, în special împotriva radiațiilor UV. Potrivit experților, în jur de 400 mg din această vitamină reduce daunele foto, riduri și îmbunătățește textura și hidratarea pielii. De asemenea, întârzie procesele de îmbătrânire a organismului. Nu fără motiv este numită vitamina tinereții. Aplicat local, îmbunătățește culoarea pielii, elimină petele și decolorările și asigură o hidratare corespunzătoare a acesteia. 

Licopen 

Licopenul este un antioxidant foarte puternic. Oferă o protecție excelentă împotriva radiațiilor UV dăunătoare. O dietă bogată în licopen face ca pielea să fie rezistentă în mod natural la radiațiile UV. Cred că toate cremele cu filtre UV sunt mai dăunătoare decât radiațiile în sine, așa că modalitățile naturale de întărire a pielii din acest punct de vedere reprezintă o prioritate pentru mine. Am scris mai multe despre acest lucru în articolul "Filtrele UV și protecția solară sunt cel mai mare mit al timpului nostru". Licopenul se găsește în roșii și ceea ce este interesant, este mai bine absorbit după procesarea termică, adică toate piureurile, ketchupurile de casă. 

Astaxanthin 

Astaxantina este un super antioxidant cu o frumoasă culoare roșiatică. Se găsește în organismele marine, cum ar fi krillul și creveții, dându-le o nuanță rozalie. Îi protejează de radiațiile UV dăunătoare. Acesta aparține grupului de carotenoizi. Astaxantina este unul dintre puținii compuși din natură care nu sunt transformați în organism în retinol, ceea ce înseamnă că proprietățile sale antioxidante sunt folosite în organism în 100%. Studiile au arătat că aportul pe termen lung de astaxantină susține incredibil sănătatea și elasticitatea pielii și chiar inversează unele dintre efectele îmbătrânirii, cum ar fi ridurile, pielea uscată și petele de vârstă.