Eenvoudige, huismiddeltjes tegen rimpels

De huid onder de ogen is de plaats waar vermoeidheid, slaapgebrek en gebrekkige verzorging het snelst en duidelijkst hun tol eisen. Het is ook de plaats waar de eerste tekenen van veroudering verschijnen. Eerste rimpels Rimpels onder de ogen kunnen rond de leeftijd van 25 jaar ontstaan. Om de vorming van rimpels onder de ogen tegen te gaan, is het belangrijk de huid in te vetten en te hydrateren om de huidvezels, die in dit gebied zeer dun en teer zijn, te versterken. Het is ook belangrijk om dit gebied tegen de zon te beschermen. 

Voordat we drastische maatregelen nemen, moeten we beginnen met de basis. Om ons gezicht er goed en fris te laten uitzien, moeten we het voldoende rust gunnen. Het menselijk lichaam regenereert tijdens de slaapDaarom is het zo belangrijk om voldoende te slapen. Dit komt niet alleen ons uiterlijk ten goede, maar ook ons humeur en de algehele lichaamsprestaties. Als we van een mooie huid willen genieten, moeten we ook goed eten en niet vergeten om overdag ten minste een beetje te bewegen. Een gezonde levensstijl zal ons helpen ons beter te voelen, wat zich ook vertaalt in ons uiterlijk. 

Waarom ontstaan rimpels? 

Huidveroudering is een natuurlijk proces van veranderingen in het lichaam dat met de tijd voortschrijdt, vanaf het moment dat de huid volgroeid is. Naarmate de jaren verstrijken, treden er in het hele lichaam veranderingen op. De belangrijkste symptomen van veroudering zijn rimpelsBleke en vale huid, verlies van gezichtsovaal, verminderde stevigheid en verkleuring. 

Een van de meest voorkomende symptomen van huidveroudering is droogheid. Het is in de eerste plaats het gevolg van een daling van de concentratie ceramiden, de basisbouwstenen van het intercellulaire cement. Een verminderde cohesie van het cement bevordert het verlies van water door de huid, wat resulteert in overmatige droogte en ruwheid. Een droge huid verliest haar stevigheid en teint. Een laag hydratatieniveau van de huid tast de collageen- en elastinestructuren aan, wat leidt tot huidverslapping en de vorming van rimpels.

Het verschijnen van rimpels in ons gezicht is een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces. Naarmate de huid ouder wordt, verliest hij aan elasticiteit en ontstaan er fijne lijntjes en rimpels, meestal op de plaatsen waar onze gezichtsspieren het hardst werken om ons in staat te stellen ons uit te drukken. Het verouderingsproces zelf heeft natuurlijk niet alleen gevolgen voor onze teint, maar voor het hele lichaam in het algemeen. Hoe beter onze levensstijl, hoe minder merkbaar de veranderingen worden, maar ze doen zich nog steeds voor. 

Hoe verwijder je rimpels? 

Wanneer onze rimpels echt groot en zeer zichtbaar zijn, kan cosmetica alleen niet genoeg zijn. Als we het gevoel hebben dat we tot deze groep mensen behoren, kunnen we een bezoek aan een bureau voor esthetische geneeskunde overwegen. Er bestaan verschillende soorten behandelingen die erop gericht zijn rimpels op te vullen en zo hun aantal en diepte zichtbaar te verminderen. Als u voor een dergelijke ingreep kiest, moet u er echter rekening mee houden dat deze van tijd tot tijd herhaald moet worden, en als u het aantal bezoeken overdrijft, kunt u een zeer onnatuurlijk effect krijgen. Daarom moet elke ingreep in het lichaam goed worden doordacht en worden overlegd met de juiste arts, die ons zal helpen de gewenste resultaten te bereiken. 

Wat is belangrijk in huidverzorging 

stimulering van de fibroblasten, die verantwoordelijk zijn voor de productie van collageen en elastine, waardoor de regeneratieve processen worden gestimuleerd)

het gebruik van verstevigende stoffen die, dankzij hun hygroscopische eigenschappen, water binden en leemtes opvullen, wat leidt tot een gladdere huid

bescherming tegen vrije radicalen

die een beschermende film op de huid vormt

het gebruik van cosmetica die sterk vochtinbrengende en voedende stoffen bevatten

Huismiddeltjes tegen rimpels, effectief en eenvoudig 

Gezichtsmassage 

Gezichtsmassage is een heerlijke vorm van ontspanning en een uitstekende manier om er jeugdig uit te blijven zien. De massage kalmeert de huid, verbetert de kleur en geeft haar een perfecte zuurstofbehandeling. In combinatie met op de juiste wijze geselecteerde cosmetica, maakt het de huid elastischer, maakt glad en lift. De huid wordt gladgestreken, krijgt meer zuurstof en rimpels worden zichtbaar minder. Door de bloed- en lymfecirculatie te verbeteren, verdwijnt het effect van een vermoeid gezicht. Het helpt ook tegen hoofdpijn en stijve nek. Regelmatig toegepaste massage garandeert ongelooflijke effecten en zichtbare verbetering van de huidconditie. 

Gezichtsyoga 

De gezichtsyoga is bedoeld om de huid weer fris en stralend te maken, de afvoer van gifstoffen te versnellen en vooral de vorming van rimpels te vertragen. Kan dit soort oefeningen helpen bij verjonging? Voorstanders van gezichtsyoga zeggen ja, zolang de oefeningen regelmatig worden gedaan. 

Tegenwoordig zijn er op veel scholen speciale lessen waarin de technieken van gezichtsyoga worden gepresenteerd. Ze worden vaak gecombineerd met oefeningen voor het hele lichaam. Hoewel dit soort sessies van ongeveer een uur geacht worden de beste resultaten op te leveren, zijn de oefeningen die in deze methode zijn opgenomen ook de moeite waard om op zichzelf te doen. De afzonderlijke oefeningen zijn niet moeilijk en tijdrovend, maar vereisen wel regelmaat en nauwkeurigheid bij de uitvoering. 

Lees ook: Feromonen voor haar en hem

Arganolie 

Het is een van de duurste oliën ter wereld, afkomstig uit Marokko. Het voedt het haar, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en regenereert de opperhuid, versterkt effectief de huidcellen En het allerbelangrijkste, het voorkomt het verschijnen van rimpels en verschillende soorten groeven op de huid. 

Arganolie is zeer kostbaar en wordt niet voor niets 'vloeibaar goud uit Marokko' genoemd. Het kan direct op de huid worden aangebracht, maar ook worden toegevoegd aan verschillende soorten maskers, bijvoorbeeld met klei. Wanneer arganolie regelmatig op de huid wordt aangebracht, vermindert het rimpels en voorkomt het effectief de vorming van nieuwe rimpels. Daarnaast voorkomt het de vorming van verkleuringen en is het een effectieve bescherming tegen ongunstige externe factoren, die ook het verouderingsproces kunnen versnellen. 

Kokosolie kan, net als arganolie, ook worden gebruikt als een natuurlijke make-up remover. Het is in staat diep in de huid door te dringen, en het gehalte aan antioxidanten en vitamine E maakt de huid elastischer, zachter en vooral gladder - reeds gevormde rimpels worden minder. 

Kokosolie 

Het is een van de meest populaire oliën van vandaag. Het heeft anti-schimmel, anti-bacteriële en anti-virale eigenschappen. Het is een populaire toevoeging aan haarconditioners en maskers, en wanneer het op de huid wordt aangebracht, kalmeert het allerlei soorten brandwonden en allergische aandoeningen. Het hydrateert de huid diepgaand, wat de vorming van rimpels kan voorkomen. 

Lijnzaadolie 

Lijnzaadolie wordt geperst uit de zaden van de vlasplant. Het is een goede bron van omega-3- en omega-6-vetzuren. Dankzij zijn genezende eigenschappen heeft lijnzaadolie zijn weg gevonden naar tal van kwalen. Afgezien daarvan wordt het gewaardeerd in de cosmetica - als olie voor het gezicht of het haar, helpt tegen zwangerschapsstriemen

Met de hulp van enkelvoudig onverzadigde zuren in ons lichaam komt het tot een daling van het niveau van "slechte" LDL-cholesterol, terwijl de index van "goede" HDL-cholesterol toeneemt. Verandering van de bovenstaande verhoudingen vermindert het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk. 

Amandelolie 

Het heeft een hydraterend en anti-verouderend effect. Het kan irritatie verzachten, verwijdert dode huidcellen en hydrateert de diepe huidlagen. Bovendien maakt het de teint gladder en kan het een doeltreffende manier zijn om de gevolgen van huidveroudering tegen te gaan. 

Cactusvijg olie 

Het wordt nog steeds onderschat, ondanks zijn uitstekende effect op de elasticiteit, de teint en de hydratatie van de huid. Het heeft ontstekingsremmende en anti-allergische eigenschappen, beïnvloedt de regeneratie van de huid, stimuleert de talgklieren. Maar bovenal heeft de olie een antioxiderende werking, waardoor de werking van vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor veroudering en de vorming van rimpels, wordt uitgeschakeld. 

Ricinusolie 

Castorolie is niets anders dan een plantaardig product dat uit de zaden van de overblijvende castorplant wordt verkregen door de olie koud te persen en met water te koken. Dit proces breekt het giftige ricine af, dat bij inname een dodelijke vergiftiging kan veroorzaken. Maar er is niets om bang voor te zijn, want ricinusolie is veilig voor ons lichaam. Castorolie zelf kan op vele manieren worden gebruikt voor huid- en haarverzorging, maar ook voor de gezondheid. 

Het werkt perfect tegen rimpels en fijne lijntjes. Wanneer het op het gezicht wordt aangebracht, dringt het diep in de huid door en stimuleert het de productie van collageen en elastine, wat op zijn beurt helpt om de huid te verzachten en te hydrateren. Dit helpt het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels te vertragen door het gezicht, ook rond de ogen, gladder, zachter en verjongend te maken. Om dit effect te bereiken, brengt u de olie dagelijks aan na het wassen van uw gezicht, op rimpels en fijne lijntjes. 

De juiste ingrediënten in de voeding 

Vitamine C 

Ik heb vitamine C aan het begin toegevoegd. Het tekort ervan laat snel sporen na, onder meer op de huid. Het heeft een uitstekend effect op de conditie van de huid bij inwendig en uitwendig gebruik. Het heeft antioxiderende eigenschappen die de huid beschermen tegen vrije radicalen. Bovendien stimuleert het de productie van collageen, dat verantwoordelijk is voor de cohesie en de stevigheid. Vitamine C is aanwezig in veel groenten en fruit, zoals citrusvruchten, rode paprika's, tomaten, spruitjes, enz. Het is belangrijk op te merken dat vitamine C verloren gaat bij hoge temperaturen, dus eet rauw fruit en rauwe groenten als u een goede aanvoer van deze vitamine wilt. Flavonoïden in groene thee, bijvoorbeeld, verhogen vitamine C. Het menselijk lichaam produceert geen vitamine C en slaat het ook niet op. Elk overschot wordt geëlimineerd. Daarom is het zo belangrijk het dagelijks met voedsel toe te dienen /500 mg tot 1000 mg moet een voldoende dosis zijn voor een gezond persoon, tijdens ziekten wordt deze dosis aanzienlijk verhoogd/.

Vitamine A 

Vitamine A en meer bepaald bètacaroteen, een provitamine van vitamine A, zorgt voor een goed onderhoud, herstel en restauratie van huidcellen en -weefsels. Bij een tekort aan vitamine A wordt de huid droog en schilferig omdat zij niet in staat is zichzelf te herstellen. Symptomen van een tekort zijn een rimpelige, snel verouderende en droge huid, roos, allergieën, oogontstekingen, reukverlies, droogheid van de slijmvliezen van de mond, de luchtwegen en het voortplantingsstelsel.  

Vitamine E 

Vitamine E biedt een uitstekende antioxidantbescherming, vooral tegen UV-straling. Volgens deskundigen vermindert ongeveer 400 mg van deze vitamine de schade door foto's, rimpels en verbetert de textuur en hydratatie van de huid. Het vertraagt ook de verouderingsprocessen van het lichaam. Niet voor niets wordt het de vitamine van de jeugd genoemd. Plaatselijk aangebracht, verbetert het de kleur van de huid, verwijdert vlekken en verkleuringen en zorgt voor een goede hydratatie. 

Lycopeen 

Lycopeen is een zeer sterke antioxidant. Het biedt een uitstekende bescherming tegen schadelijke UV-straling. Een dieet dat rijk is aan lycopeen maakt de huid van nature bestand tegen UV-straling. Ik geloof dat alle crèmes met UV-filters schadelijker zijn dan de straling zelf, dus natuurlijke manieren om de huid in dit opzicht te versterken is voor mij een prioriteit. Ik schrijf hier meer over in het artikel "UV-filters en zonbescherming is de grootste mythe van onze tijd". Lycopeen wordt gevonden in tomaten en wat interessant is, het wordt beter opgenomen na thermische verwerking, d.w.z. alle purees, zelfgemaakte ketchups 

Astaxanthine 

Astaxanthine is een superantioxidant met een mooie roodachtige kleur. Het wordt aangetroffen in mariene organismen zoals krill en garnalen, die er een roze tint aan geven. Het beschermt ze tegen schadelijke UV-straling. Het behoort tot de groep van de carotenoïden. Astaxanthine is een van de weinige verbindingen in de natuur die in het lichaam niet worden omgezet in retinol, wat betekent dat de antioxiderende eigenschappen ervan in 100% in het lichaam worden gebruikt. Studies hebben aangetoond dat langdurige inname van Astaxanthine de gezondheid en elasticiteit van de huid ongelooflijk ondersteunt en zelfs sommige effecten van veroudering, zoals rimpels, droge huid en ouderdomsvlekken, omkeert.