Egyszerű, otthoni gyógymódok a ráncok ellen

hogyan lehet eltávolítani a ráncokat, mit kell használni

A szem alatti bőr az a hely, ahol a fáradtság, az alváshiány és a nem megfelelő ápolás a leggyorsabban és legvilágosabban szedi áldozatait. Itt jelennek meg az öregedés legkorábbi jelei is. Első ráncok A szem alatti ráncok 25 éves kor körül jelenhetnek meg. A szem alatti ráncok kialakulása elleni védelem érdekében fontos a bőr olajozása és hidratálása, hogy megerősítse a bőrrostokat, amelyek ezen a területen nagyon vékonyak és érzékenyek. Fontos továbbá, hogy ezt a területet védjük a naptól. 

Mielőtt drasztikus intézkedéseket hoznánk, az alapokkal kell kezdenünk. Ahhoz, hogy az arcunk szép és friss maradjon, egyszerűen elegendő pihenést kell biztosítanunk neki. Az emberi test alvás közben regenerálódikEzért olyan fontos, hogy eleget aludjunk. Ez nemcsak a megjelenésünkön, hanem a hangulatunkon és a testünk általános teljesítményén is segít. Ha szép bőrre vágyunk, akkor jól kell táplálkoznunk, és nem szabad elfelejtenünk, hogy legalább egy kicsit mozogjunk a nap folyamán. Az egészséges életmód segít abban, hogy összességében jobban érezzük magunkat, ami a megjelenésünkre is kihat. 

Ahhoz, hogy cselekedeteinket egy kicsit pontosabbá tegyük, különféle kozmetikumokat is használhatunk. Ránctalanító krémek aktív összetevőkkelHa a korunknak és arcbőrünknek megfelelőt választjuk, sokat tehetnek, és gyakran az egyetlen dolog, amire szükségünk van ahhoz, hogy jobban nézzünk ki. 

a megfelelő hatóanyagokat tartalmazó krémek használatával bármely életkorban megelőzheted a ráncokat.

Miért jelennek meg a ráncok? 

A bőr öregedése a szervezetben végbemenő változások természetes folyamata, amely az idő előrehaladtával, az érettség elérésétől kezdődik. Az évek múlásával a testben változások következnek be. Az öregedés fő tünetei a következők ráncokSápadt és fakó bőr, az arc ovális jellegének elvesztése, csökkent feszesség és elszíneződés. 

A bőr öregedésének egyik leggyakoribb tünete a szárazság. Ez elsősorban a ceramidok, a sejtek közötti cement alapvető építőköveinek koncentrációjának csökkenése miatt következik be. A cement csökkent kohéziója elősegíti a bőrön keresztüli vízveszteséget, ami túlzott szárazságot és érdességet eredményez. A száraz bőr veszít feszességéből és tónusából. A bőr alacsony hidratáltsági szintje lebontja a kollagén- és elasztinszerkezeteket, ami a bőr megereszkedéséhez és ráncok kialakulásához vezet.

a ráncok a bőr öregedésének természetes velejárói

A ráncok megjelenése az arcunkon az öregedési folyamat természetes velejárója. Ahogy öregszünk, bőrünk veszít rugalmasságából, és finom vonalak és ráncok alakulnak ki, leggyakrabban azokon a területeken, ahol arcizmaink a legtöbbet dolgoznak, hogy kifejezhessük magunkat. Természetesen maga az öregedési folyamat nem csak az arcbőrünkre, hanem általában az egész testünkre hatással van. Minél jobb az életmódunk, annál kevésbé észrevehetőek a változások, de ettől még előfordulnak. 

Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat? 

Amikor a mi ráncok nagyon nagyok és jól láthatóak, a kozmetika önmagában nem biztos, hogy elég. Ha úgy érezzük, hogy ebbe a csoportba tartozunk, megfontolhatjuk egy esztétikai orvosi rendelő felkeresését. Többféle kezelés létezik, amelyek célja a ráncok feltöltése, és így azok számának és mélységének látható csökkentése. Ha azonban egy ilyen eljárás mellett dönt, ne feledje, hogy időről időre meg kell ismételni, és ha túlzásba viszi a látogatások számát, nagyon természetellenes hatást érhet el. Emiatt a szervezetbe történő bármilyen beavatkozást jól át kell gondolni, és konzultálni kell a megfelelő orvossal, aki segít elérni a kívánt eredményeket. 

Mi a fontos a bőrápolásban 

a kollagén és elasztin termeléséért felelős fibroblasztok stimulálása, ami a regenerációs folyamatok serkentését okozza).
feszesítő anyagok használata, amelyek higroszkópos tulajdonságaiknak köszönhetően megkötik a vizet és kitöltik a réseket, ami a bőr kisimulását eredményezi.
védelem a szabad gyökök ellen
védőfilmet képez a bőrön
erősen hidratáló és tápláló anyagokat tartalmazó kozmetikumok használata

Otthoni jogorvoslatok ráncok, hatékony és egyszerű 

minden ránc eltávolítható

Az esztétikai orvostudomány számos különböző kezelést kínál, amelyekkel többé-kevésbé hatékonyan megszabadulhatunk az ilyen típusú hibáktól. Érdemes azonban tudni, hogyan kell a ráncok természetesebb eszközökkel történő megszüntetése. 

Arcmasszázs 

Az arcmasszázs a relaxáció csodálatos formája és kiváló módja a fiatalos megjelenés megőrzésének. A masszázs megnyugtatja a bőrt, javítja annak színét és tökéletesen oxigénnel látja el. Megfelelően kiválasztott kozmetikumokkal kombinálva rugalmasabbá teszi a bőrt, kisimít és felemel. A bőr kisimul, oxigénnel telítődik és a ráncok láthatóan csökkennek. A vér- és nyirokkeringés javításával megszünteti a fáradt arc hatását. Segít a fejfájás és a nyakmerevség enyhítésében is. A rendszeresen alkalmazott masszázs hihetetlen hatást és a bőr állapotának látható javulását garantálja. 

Arcjóga 

Az arcjóga célja, hogy helyreállítsa a bőr frissességét, ragyogását, felgyorsítsa a méreganyagok kiürülését, és mindenekelőtt késleltesse a ráncok kialakulását. Segíthet ez a fajta testmozgás a fiatalításban? Az arcjóga hívei szerint igen, amennyiben a gyakorlatokat rendszeresen végezzük. 

Manapság sok iskolában vannak olyan speciális órák, amelyeken az arcjóga technikáit mutatják be. Ezeket gyakran kombinálják az egész testet érintő gyakorlatokkal. Bár az ilyen, körülbelül egyórás foglalkozásoknak kellene a legjobb eredményeket hozniuk, az ebben a módszerben szereplő gyakorlatokat érdemes önmagukban is elvégezni. Az egyes gyakorlatok nem nehezek és nem időigényesek, de végrehajtásukhoz rendszerességre és pontosságra van szükség. 

Olvassa el továbbá: Feromonok neki és neki

Arganolaj 

A világ egyik legdrágább olaja, amely Marokkóból származik. Táplálja a hajat, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és regenerálja a hámréteget, hatékonyan erősíti a bőrsejteket És ami a legfontosabb, megakadályozza a ráncok és a különböző típusú barázdák megjelenését a bőrön. 

Az argánolaj rendkívül értékes, és nem véletlenül nevezik "Marokkó folyékony aranyának". Közvetlenül a bőrre kenve, valamint különböző maszkokhoz adva, pl. agyaggal együtt is alkalmazható. Ha rendszeresen alkalmazzuk a bőrön, az argánolaj csökkenti a ráncokat, és hatékonyan megakadályozza az újak kialakulását. Ezenkívül megakadályozza az elszíneződések kialakulását, és hatékony védelmet nyújt a kedvezőtlen külső tényezőkkel szemben, amelyek szintén felgyorsíthatják az öregedési folyamatot. 

Az argánolaj nagyszerű a ráncok csökkentésére

A kókuszolaj, akárcsak az argánolaj, természetes sminklemosóként is használható. Képes mélyen behatolni a bőrbe, antioxidáns- és E-vitamin-tartalma pedig rugalmasabbá, puhábbá és mindenekelőtt simábbá teszi a bőrt - a már kialakult ráncok csökkennek. 

Kókuszolaj 

Napjainkban ez az egyik legnépszerűbb olaj. Gomba-, baktérium- és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Hajbalzsamok és maszkok népszerű kiegészítője, a bőrre kenve pedig mindenféle égési sérülést és allergiás állapotot enyhít. Mélyen hidratálja a bőrt, ami megelőzheti a ráncok kialakulását. 

Lenmagolaj 

A lenmagolajat a len növény magjából préselik. Jó forrása az omega-3 és omega-6 savaknak. Gyógyító tulajdonságainak köszönhetően a lenmagolaj számos betegségben megtalálta az utat. Ezen kívül a kozmetikumokban is nagyra értékelik - mint arc- vagy hajolajat, segít a striák ellen

Az egyszeresen telítetlen savak segítségével a szervezetünkben csökken a "rossz" LDL-koleszterin szintje, miközben nő a "jó" HDL-koleszterin indexe. A fenti arányok megváltoztatása jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. 

Mandulaolaj 

Hidratáló és öregedésgátló hatású. Nyugtatja az irritációt, eltávolítja az elhalt hámsejteket és hidratálja a bőr mélyebb rétegeit. Ezenkívül kisimítja az arcbőrt, és hatékony módja lehet a bőr öregedésének hatásainak enyhítésére. 

Fügekaktusz olaj 

Még mindig alábecsülik, annak ellenére, hogy kiváló hatással van a bőr rugalmasságára, tónusára és hidratáltságára. Gyulladáscsökkentő és antiallergiás hatást mutat, befolyásolja a bőr regenerálódását, serkenti a faggyúmirigyeket. Mindenekelőtt azonban az olaj antioxidáns hatású - így kiküszöböli a szabad gyökök hatását, amelyek az öregedésért és a ráncok kialakulásáért felelősek. 

Ricinusolaj 

A ricinusolaj nem más, mint az évelő ricinus növény magjából az olaj hideg sajtolásával és vízzel való felforralásával nyert növényi termék. Ez a folyamat lebontja a mérgező ricint, amely lenyelve halálos mérgezést okozhat. De nem kell félni, mert a ricinusolaj biztonságos a szervezetünk számára. Maga a ricinusolaj sokféleképpen használható bőr- és hajápolásra, valamint egészségmegőrzésre. 

Tökéletesen működik a ráncok és a finom vonalak ellen. Az arcra kenve mélyen behatol a bőrbe, és serkenti a kollagén- és elasztintermelést, ami viszont segít a bőr puhításában és hidratálásában. Ez segít késleltetni a finom vonalak és ráncok megjelenését azáltal, hogy kisimítja, lágyítja és megfiatalítja az arcot, beleértve a szem környékét is. A hatás eléréséhez naponta, arcmosás után alkalmazza az olajat a ráncokra és a finom vonalakra. 

A megfelelő összetevők az étrendben 

C-vitamin 

A C-vitamint már az elején beiktattam. Hiánya gyorsan nyomot hagy többek között a bőrön. Belsőleg és külsőleg alkalmazva is kiváló hatással van a bőr állapotára. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik a bőrt a szabad gyökök ellen. Ezenkívül serkenti a kollagén termelését, amely a kohézióért és a feszességért felelős. A C-vitamin számos zöldségben és gyümölcsben, például a citrusfélékben, a piros paprikában, a paradicsomban, a kelbimbóban stb. van jelen. Fontos megjegyezni, hogy a C-vitamin magas hőmérsékleten elvész, ezért fogyasszon nyers gyümölcsöt és zöldséget, ha jó vitaminellátást szeretne. A zöld teában található flavonoidok például növelik a C-vitamin mennyiségét. Az emberi szervezet nem termel vagy tárolja a C-vitamint. Minden felesleg eltűnik. Ezért olyan fontos, hogy napi szinten táplálékkal biztosítsuk /500 mg és 1000 mg közötti adag elegendő lehet egy egészséges ember számára, betegségek esetén ez az adag jelentősen megemelkedik/.

a vitaminok és a megfelelő étrendi összetevők segítenek késleltetni az öregedési folyamatot

A-vitamin 

Az A-vitamin, pontosabban a béta-karotin, amely az A-vitamin provitaminja, biztosítja a bőrsejtek és szövetek megfelelő karbantartását, javítását és helyreállítását. A-vitaminhiány esetén a bőr száraz és hámló lesz, mivel nem képes önmagát helyreállítani. Hiányának tünetei közé tartozik a ráncos, gyorsan öregedő és száraz bőr, korpásodás, allergia, szemgyulladás, szaglásvesztés, a szájnyálkahártya, a légzőrendszer, a reproduktív rendszer nyálkahártyájának szárazsága.  

E-vitamin 

Az E-vitamin kiváló antioxidáns védelmet nyújt, különösen az UV-sugárzás ellen. A szakértők szerint körülbelül 400 mg ebből a vitaminból csökkenti a fénykárosodást, ráncok és javítja a bőr textúráját és hidratáltságát. Késlelteti a szervezet öregedési folyamatait is. Nem véletlenül nevezik a fiatalság vitaminjának. Helyileg alkalmazva javítja a bőr színét, eltünteti a foltokat és az elszíneződéseket, és gondoskodik a bőr megfelelő hidratáltságáról. 

Likopin 

A likopin nagyon erős antioxidáns. Kiváló védelmet nyújt a káros UV-sugárzás ellen. A likopinban gazdag étrend természetes módon ellenállóvá teszi a bőrt az UV-sugárzással szemben. Úgy vélem, hogy az UV-szűrőket tartalmazó krémek károsabbak, mint maga a sugárzás, ezért a bőr megerősítésének természetes módjai e tekintetben számomra prioritást élveznek. Erről bővebben írok az "UV-szűrők és a napvédelem korunk legnagyobb mítosza" című cikkben. A likopin megtalálható a paradicsomban, és ami érdekes, hogy jobban felszívódik a hőkezelés után, azaz minden püré, házi ketchup.... 

Astaxanthin 

Az asztaxantin egy szuper antioxidáns, amelynek gyönyörű vöröses színe van. Olyan tengeri élőlényekben található meg, mint a krill és a garnélarák, és rózsaszínes árnyalatot kölcsönöz nekik. Megvédi őket a káros UV-sugárzástól. A karotinoidok csoportjába tartozik. Az asztaxantin egyike azon kevés vegyületeknek a természetben, amelyek a szervezetben nem alakulnak át retinollá, ami azt jelenti, hogy antioxidáns tulajdonságait a szervezetben az 100% használja fel. Tanulmányok kimutatták, hogy az astaxantin hosszú távú fogyasztása hihetetlenül támogatja a bőr egészségét és rugalmasságát, sőt, az öregedés egyes hatásait, például a ráncokat, a száraz bőrt és az öregségi foltokat is visszafordítja. 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük