Remèdes maison simples pour les rides

La peau sous les yeux est l'endroit où la fatigue, le manque de sommeil et les soins inadéquats font leurs ravages le plus rapidement et le plus clairement. C'est également là qu'apparaissent les premiers signes de vieillissement. Premières rides Les rides sous les yeux peuvent apparaître vers l'âge de 25 ans. Pour se protéger contre la formation de rides sous les yeux, il est important de graisser et d'hydrater la peau afin de renforcer les fibres cutanées, qui sont très fines et délicates dans cette zone. Il est également important de protéger cette zone du soleil. 

Avant de prendre des mesures drastiques, nous devons commencer par les bases. Pour que notre visage reste beau et frais, nous devons simplement lui accorder suffisamment de repos. Le corps humain se régénère pendant le sommeilC'est pourquoi il est si important de dormir suffisamment. Cela aidera non seulement notre apparence, mais aussi notre humeur et les performances globales de notre corps. Si nous voulons avoir une belle peau, nous devons aussi bien manger et penser à bouger au moins un peu pendant la journée. Un mode de vie sain nous aidera à nous sentir mieux dans l'ensemble, ce qui se traduira également dans notre apparence. 

Pourquoi les rides apparaissent-elles ? 

Le vieillissement de la peau est un processus naturel et progressif de changements dans le corps au fil du temps, à partir du moment où l'on atteint la maturité. Au fil des années, des changements se produisent dans tout le corps. Les principaux symptômes du vieillissement sont ridesPeau pâle et terne, perte de l'ovale du visage, diminution de la fermeté et décoloration. 

L'un des symptômes les plus fréquents du vieillissement de la peau est la sécheresse. Elle est principalement le résultat d'une diminution de la concentration en céramides, les éléments de base du ciment intercellulaire. La diminution de la cohésion du ciment favorise la perte d'eau à travers la peau, ce qui entraîne une sécheresse et une rugosité excessives. La peau sèche perd sa fermeté et sa tonicité. Un faible niveau d'hydratation de la peau dégrade les structures de collagène et d'élastine, ce qui entraîne un relâchement de la peau et la formation de rides.

L'apparition de rides sur notre visage est une partie naturelle du processus de vieillissement. En vieillissant, la peau perd de son élasticité et développe des rides et ridules, le plus souvent dans les zones où les muscles du visage travaillent le plus pour nous permettre de nous exprimer. Bien sûr, le processus de vieillissement lui-même n'affecte pas seulement notre teint, mais l'ensemble du corps en général. Plus notre mode de vie est bon, moins les changements sont perceptibles, mais ils se produisent quand même. 

Comment faire disparaître les rides ? 

Lorsque notre rides sont vraiment gros et très visibles, les cosmétiques seuls peuvent ne pas suffire. Si nous avons le sentiment d'appartenir à ce groupe de personnes, nous pouvons envisager une visite dans un cabinet de médecine esthétique. Il existe plusieurs types de traitements qui visent à combler les rides et donc à réduire visiblement leur nombre et leur profondeur. Toutefois, si vous optez pour une telle procédure, n'oubliez pas qu'elle doit être répétée de temps en temps et que si vous abusez du nombre de visites, vous risquez d'obtenir un effet très peu naturel. C'est pourquoi toute intervention dans l'organisme doit être mûrement réfléchie et faire l'objet d'une consultation avec le médecin approprié, qui nous aidera à obtenir les résultats souhaités. 

Ce qui est important dans les soins de la peau 

stimulation des fibroblastes, responsables de la production de collagène et d'élastine, entraînant une stimulation des processus régénératifs)

l'utilisation de substances tensives qui, grâce à leurs propriétés hygroscopiques, fixent l'eau et remplissent les interstices, ce qui entraîne un lissage de la peau

protection contre les radicaux libres

former un film protecteur sur la peau

l'utilisation de cosmétiques contenant des substances hautement hydratantes et nourrissantes

Remèdes maison pour les rides, efficaces et simples 

Massage du visage 

Le massage facial est une merveilleuse forme de relaxation et un excellent moyen de conserver une apparence jeune. Le massage apaise la peau, améliore sa couleur et l'oxygène parfaitement. En combinaison avec des produits cosmétiques sélectionnés de manière appropriée, il rend la peau plus élastique, lisse et lifte. La peau est lissée, oxygénée et les rides sont visiblement réduites. En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, il élimine l'effet d'un visage fatigué. Il aide également à soulager les maux de tête et les raideurs de la nuque. Un massage appliqué régulièrement garantit des effets incroyables et une amélioration visible de l'état de la peau. 

Yoga du visage 

Le yoga facial est conçu pour redonner à la peau sa fraîcheur, son éclat, accélérer l'élimination des toxines et, surtout, retarder la formation des rides. Ce type d'exercice peut-il être utile pour le rajeunissement ? Les partisans du yoga facial répondent par l'affirmative, à condition que les exercices soient pratiqués régulièrement. 

Aujourd'hui, de nombreuses écoles proposent des cours spéciaux dans lesquels les techniques du yoga du visage sont présentées. Ils sont souvent combinés avec des exercices pour l'ensemble du corps. Bien que ce type de séances d'environ une heure soit censé apporter les meilleurs résultats, les exercices inclus dans cette méthode valent également la peine d'être effectués seuls. Les exercices individuels ne sont pas difficiles et ne prennent pas de temps, mais ils exigent de la régularité et de la précision lors de leur exécution. 

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Huile d'argan 

Il s'agit de l'une des huiles les plus chères au monde, originaire du Maroc. Il nourrit les cheveux, présente des propriétés anti-inflammatoires et régénère l'épiderme, renforce efficacement les cellules de peau Et surtout, il prévient l'apparition de rides et de divers types de sillons sur la peau. 

L'huile d'argan est extrêmement précieuse et c'est à juste titre qu'on l'appelle "l'or liquide du Maroc". Elle peut être appliquée directement sur la peau, mais aussi ajoutée à différents types de masques, par exemple à l'argile. Appliquée régulièrement sur la peau, l'huile d'argan réduit les rides et prévient efficacement la formation de nouvelles rides. En outre, elle prévient la formation de décolorations et constitue une protection efficace contre les facteurs externes défavorables, qui peuvent également accélérer le processus de vieillissement. 

L'huile de coco, comme l'huile d'argan, peut également être utilisée comme démaquillant naturel. Il est capable de pénétrer profondément dans la peau et sa teneur en antioxydants et en vitamine E rend la peau plus élastique, plus douce et surtout plus lisse - les rides déjà formées sont atténuées. 

Huile de noix de coco 

C'est l'une des huiles les plus populaires aujourd'hui. Il présente des propriétés anti-fongiques, anti-bactériennes et anti-virales. Elle est très appréciée dans les après-shampooings et les masques capillaires et, appliquée sur la peau, elle apaise toutes sortes de brûlures et d'affections allergiques. Il hydrate la peau en profondeur, ce qui peut prévenir les rides. 

Huile de lin 

L'huile de lin est pressée à partir des graines de la plante de lin. C'est une bonne source d'acides oméga-3 et oméga-6. Grâce à ses propriétés curatives, l'huile de lin a trouvé sa place dans de nombreuses affections. En outre, elle est appréciée en cosmétique - comme huile pour le visage ou les cheveux, aide à lutter contre les vergetures

Avec l'aide des acides monoinsaturés dans notre corps vient une diminution du niveau du "mauvais" cholestérol LDL, tout en augmentant l'indice du "bon" cholestérol HDL. En modifiant les proportions ci-dessus, on réduit considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. 

Huile d'amande 

Il a un effet hydratant et anti-âge. Il peut apaiser les irritations, éliminer les cellules mortes et hydrater les couches profondes de la peau. En outre, il lisse le teint et peut être un moyen efficace d'atténuer les effets du vieillissement de la peau. 

Huile de figue de barbarie 

Il est encore sous-estimé, malgré son excellent effet sur l'élasticité, la tonicité et l'hydratation de la peau. Il présente des effets anti-inflammatoires et anti-allergiques, influence la régénération de la peau, stimule les glandes sébacées. Mais surtout, l'huile a un effet antioxydant - éliminant ainsi l'action des radicaux libres, qui sont responsables du vieillissement et de la formation des rides. 

Huile de ricin 

L'huile de ricin n'est rien d'autre qu'un produit végétal obtenu à partir des graines de la plante vivace qu'est le ricin en pressant à froid l'huile et en la faisant bouillir avec de l'eau. Ce processus permet de décomposer la ricine toxique, qui peut provoquer un empoisonnement mortel en cas d'ingestion. Mais il n'y a rien à craindre, car l'huile de ricin est sans danger pour notre corps. L'huile de ricin elle-même peut être utilisée de nombreuses façons pour les soins de la peau et des cheveux, ainsi que pour la santé. 

Il fonctionne parfaitement sur les rides et les ridules. Appliqué sur le visage, il pénètre en profondeur dans la peau et stimule la production de collagène et d'élastine, ce qui contribue à adoucir et à hydrater la peau. Cela permet de retarder l'apparition des rides et ridules en lissant, adoucissant et rajeunissant le visage, y compris le contour des yeux. Pour obtenir cet effet, appliquez l'huile quotidiennement après avoir lavé votre visage, sur les rides et les ridules. 

Les bons ingrédients dans le régime alimentaire 

Vitamine C 

J'ai inclus la vitamine C au début. Sa carence laisse rapidement des traces, entre autres, sur la peau. Il a un excellent effet sur l'état de la peau lorsqu'il est utilisé en interne et en externe. Il possède des propriétés antioxydantes qui protègent la peau contre les radicaux libres. En outre, il stimule la production de collagène, qui est responsable de la cohésion et de la fermeté. La vitamine C est présente dans de nombreux légumes et fruits tels que les agrumes, les poivrons rouges, les tomates, les choux de Bruxelles, etc. Il est important de noter que la vitamine C se perd à des températures élevées, il faut donc manger des fruits et des légumes crus si vous voulez un bon apport de cette vitamine. Les flavonoïdes présents dans le thé vert, par exemple, augmentent la vitamine C. Le corps humain ne produit ni ne stocke la vitamine C. Tout excès est éliminé. C'est pourquoi il est si important de l'alimenter quotidiennement /500 mg à 1000 mg devrait être une dose suffisante pour une personne en bonne santé, lors de maladies cette dose est augmentée de manière significative/.

Vitamine A 

La vitamine A, et plus particulièrement le bêta-carotène qui est une provitamine de la vitamine A, assure le bon entretien, la réparation et la restauration des cellules et des tissus de la peau. En cas de carence en vitamine A, la peau devient sèche et squameuse, car elle est incapable de se réparer. Les symptômes de sa carence sont les suivants : peau ridée, sèche et vieillissant rapidement, pellicules, allergies, inflammation des yeux, perte de l'odorat, sécheresse des muqueuses de la bouche, du système respiratoire et du système reproducteur.  

Vitamine E 

La vitamine E offre une excellente protection antioxydante, notamment contre les rayons UV. Selon les experts, environ 400 mg de cette vitamine réduisent les dommages causés par la photo, rides et améliore la texture et l'hydratation de la peau. Il retarde également les processus de vieillissement de l'organisme. Ce n'est pas sans raison qu'on l'appelle la vitamine de la jeunesse. Appliqué par voie topique, il améliore la couleur de la peau, élimine les taches et les décolorations et préserve sa bonne hydratation. 

Lycopène 

Le lycopène est un antioxydant très puissant. Il offre une excellente protection contre les rayons UV nocifs. Une alimentation riche en lycopène rend la peau naturellement résistante aux rayons UV. Je pense que toutes les crèmes contenant des filtres UV sont plus nocives que les radiations elles-mêmes. Les moyens naturels de renforcer la peau à cet égard sont donc une priorité pour moi. J'en parle plus en détail dans l'article "Les filtres UV et la protection solaire sont le plus grand mythe de notre époque". Le lycopène se trouve dans les tomates et ce qui est intéressant, c'est qu'il est mieux absorbé après un traitement thermique, c'est-à-dire toutes les purées, les ketchups faits maison 

Astaxanthine 

L'astaxanthine est un super antioxydant d'une belle couleur rougeâtre. On le trouve dans des organismes marins tels que le krill et les crevettes, ce qui leur donne une teinte rosée. Il les protège des rayons UV nocifs. Il appartient au groupe des caroténoïdes. L'astaxanthine est l'un des rares composés de la nature à ne pas être transformé en rétinol dans l'organisme, ce qui signifie que ses propriétés antioxydantes sont utilisées par l'organisme dans 100%. Des études ont montré qu'une consommation à long terme d'astaxanthine favorise incroyablement la santé et l'élasticité de la peau et inverse même certains des effets du vieillissement, tels que les rides, la peau sèche et les taches de vieillesse.