Προβλήματα ακοής - Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια ακοής και τις εμβοές, Πώς να ελέγξετε την ακοή

Προβλήματα ακοής εμβοές

Τα προβλήματα ακοής, όπως η απώλεια ακοής, δεν είναι ασυνήθιστα στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, η απώλεια ακοής μπορεί να εμφανιστεί και σε νεότερη ηλικία, γι' αυτό και θα πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στην πρόληψη και να αναζητήσετε βοήθεια μόλις εμφανιστούν τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα. Τι προκαλεί όμως αρχικά την απώλεια ακοής και υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισής της; Διαβάστε περισσότερα Problemy ze słuchem – Jak leczyć niedosłuch i szumy uszne, Jak badać słuch

Διαβήτης - πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας

Η υπερβολική ζάχαρη οδηγεί σε διαβήτη μπορεί να αντιμετωπιστεί

Ζούμε όλο και πιο γρήγορα, ξεχνάμε να τρώμε τακτικά και συχνά μπουκώνουμε τον εαυτό μας με προϊόντα υψηλής θερμιδικής αξίας και κακής ποιότητας μέσα στη βιασύνη. Σε αυτό έρχεται να προστεθεί το άγχος στην εργασία και ο καθιστικός τρόπος ζωής. Αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη παχυσαρκίας και στενά συνδεδεμένων ασθενειών, όπως η υπέρταση, τα υψηλά επίπεδα ολικής χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, τα μειωμένα επίπεδα της "καλής" HDL χοληστερόλης,... Διαβάστε περισσότερα Cukrzyca – jak możesz sobie pomóc

Βότανα για την καρδιά - γιατί είναι τόσο σημαντικά, ποια βότανα χρησιμοποιούνται για την καρδιά, πώς λειτουργούν, πού να τα αγοράσετε

Βότανα για την καρδιά γιατί είναι τόσο σημαντικά

Βότανα για την καρδιά ή λειτουργούν πραγματικά; Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Είναι αδύνατο να ζήσει κανείς χωρίς αυτήν και η λειτουργία όλων των άλλων οργάνων εξαρτάται από την αποτελεσματική της λειτουργία. Η καρδιά είναι υπεύθυνη για τη ροή του αίματος, διασφαλίζοντας ότι το ζωογόνο οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά φτάνουν στα κύτταρα. Οι διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος επηρεάζουν γρήγορα ... Διαβάστε περισσότερα Zioła na serce – dlaczego są takie ważne, jakie stosować zioła na serce, jak działają, gdzie je kupić

Βλεφαρίδες - Πώς να τις φροντίζετε, σπιτικές θεραπείες για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων

Βλεφαρίδες - σπιτικές θεραπείες για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων

Η ομορφιά των ματιών αναδεικνύεται καλύτερα από το φυσικό της περιβάλλον, τις βλεφαρίδες. Δεν είναι πάντα αρκετά μακριές ή πυκνές, γι' αυτό πολλές γυναίκες φορούν μακιγιάζ ματιών για να καλύψουν αυτές τις ελλείψεις. Ωστόσο, οι βλεφαρίδες μπορούν να ενισχυθούν αρκετά ώστε να δείχνουν εντυπωσιακές ακόμη και χωρίς μακιγιάζ. Υπάρχουν αρκετές τέτοιες σπιτικές θεραπείες για τη βελτίωση της κατάστασης των βλεφαρίδων και δεν κοστίζουν ούτε δεκάρα. Διαβάστε περισσότερα Rzęsy – Jak o nie dbać, Domowe sposoby na porost rzęs

Κολλαγόνο - Ποιος είναι ο ρόλος του στο σώμα - Ιδιότητες, αποτελεσματικότητα, αποτελέσματα του κολλαγόνου

Το κολλαγόνο έχει πολλές ιδιότητες για την υγεία του δέρματος και ολόκληρου του σώματος.

Το κολλαγόνο είναι μια απαραίτητη δομική πρωτεΐνη. Το διαθέτουν όλοι οι ζωικοί οργανισμοί, συμπεριλαμβανομένου του ανθρώπου, και ενώ συνδέεται κυρίως με τις αρθρώσεις και τα σκευάσματα για την αφαίρεση των ρυτίδων, ο ρόλος του στο σώμα είναι πολύ ευρύτερος. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για τη ζωή, αλλά ακόμη και σε σχετικά νεαρή ηλικία, αρχίζει κανείς να αισθάνεται την... Διαβάστε περισσότερα Kolagen – Jaka jest jego rola w organizmie – Właściwości, Skuteczność, Działanie Kolagenu

Τζίντζερ για τις αρθρώσεις

Τζίντζερ για τις αρθρώσεις - συμβουλές

Λειτουργεί το τζίντζερ για τις αρθρώσεις; Το τζίντζερ είναι ένα μπαχαρικό που εκτιμάται σε όλο τον κόσμο. Εκτός από την ενδιαφέρουσα γεύση του, έχει επίσης φαρμακευτικές ιδιότητες, εξ ου και η ευρεία χρήση του τζίντζερ στη φυσική ιατρική. Μία από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις αυτού του μπαχαρικού είναι η θεραπεία των άρρωστων αρθρώσεων. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτού του είδους τις παθήσεις και φυσικές μέθοδοι όπως το τζίντζερ είναι χρήσιμες για την αντιμετώπισή τους...... Διαβάστε περισσότερα Imbir na stawy

Σημάδια σύλληψης - Πώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη εβδομάδα με εβδομάδα

Συμπτώματα της ΕΠ που προκαλείται από την εγκυμοσύνη

Τα σημάδια της σύλληψης είναι μια σειρά από συγκεκριμένα συμπτώματα που σηματοδοτούν σε μια γυναίκα ότι πιθανότατα είναι έγκυος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τυχόν συμπτώματα εγκυμοσύνης που μπορούμε να παρατηρήσουμε οι ίδιες δεν εμφανίζονται παρά μόνο αρκετές εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της σύλληψης; Τα πρώτα συμπτώματα της σύλληψης μοιάζουν λίγο με τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου - κούραση, λήθαργος, πτώση της διάθεσης. Τα συμπτώματα ... Διαβάστε περισσότερα Objawy zapłodnienia  –  Jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu

Υψηλή χοληστερόλη - μπορεί να αποφευχθεί;

υψηλή χοληστερόλη

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την πιο κοινή αιτία θανάτου μεταξύ των ενήλικων Πολωνών εδώ και πολλά χρόνια. Ένας από τους λόγους για τους οποίους η καρδιά αρχίζει να αποτυγχάνει είναι επειδή τα επίπεδα χοληστερόλης είναι πολύ υψηλά. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορεί να γίνει ώστε η χοληστερόλη να βρίσκεται πάντα σε φυσιολογικά επίπεδα; Κακή και καλή χοληστερόλη - γιατί εμφανίζονται μαζί; Η υπέρβαση του προτύπου χοληστερόλης ονομάζεται υπερχοληστερολαιμία. Επηρεάζει ... Διαβάστε περισσότερα Wysoki cholesterol – czy można go uniknąć?

Διατροφή επίπεδης κοιλιάς

επίπεδη δίαιτα στομάχου

Είναι αδύνατο να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά χωρίς τη σωστή διατροφή και άσκηση. Η δίαιτα είναι ιδιαίτερα σημαντική εδώ, επειδή οι περιττές θερμίδες θα εναποτίθενται κατ' αρχάς στη γραμμή της μέσης. Συν τοις άλλοις, η κατανάλωση βαριάς τροφής προκαλεί φούσκωμα, το οποίο επίσης αυξάνει το μέγεθος της κοιλιάς και δυσκολεύει τη διαμόρφωση μιας λεπτής μέσης. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να έχετε επίπεδη κοιλιά; Ποια δίαιτα... Διαβάστε περισσότερα Dieta na płaski brzuch

Απλές, σπιτικές θεραπείες για τις ρυτίδες

πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες τι να χρησιμοποιήσετε

Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι το σημείο όπου η κούραση, η έλλειψη ύπνου και η ανεπαρκής φροντίδα του δέρματος αντανακλώνται πιο γρήγορα και καθαρά. Είναι επίσης το σημείο όπου εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Οι πρώτες ρυτίδες κάτω από τα μάτια μπορούν να εμφανιστούν γύρω στα 25 έτη. Προκειμένου να προστατευτεί από τον σχηματισμό ρυτίδων κάτω από τα μάτια, το δέρμα πρέπει να λιπαίνεται, να ενυδατώνεται, προκειμένου να ενισχύονται οι ίνες ... Διαβάστε περισσότερα Proste, domowe sposoby na zmarszczki