Dieta ketogeniczna

białko ser jajka dieta ketogeniczna co jeść jak ją przeprowadzać czy działa

Dieta ketogeniczna skutecznie redukuje masę ciała i wspomaga nasze działania w utrzymaniu niskiej masy ciała. Ma właściwości prozdrowotne i lecznicze.  Dieta ketogeniczna jest dietą niskowęglowodanową i wysokotłuszczową, stanowi alternatywne źródło energii dla glukozy (cukrów). Pomaga w leczeniu chorób, usuwa procesy zapalne, stres oksydacyjny, prowadzi wyważoną gospodarkę energetyczną, wpływa na komórki i receptory.  Dieta ta cechuje się wysoką zawartością tłuszczy, średnią ilością białka… Czytaj dalej Dieta ketogeniczna

Nadciśnienie tętniczne

regularne pomiary cisnienia pomoga zdiagnozowac problemy

Czym właściwie jest ciśnienie krwi?  Ciśnienie tętnicze to siła nacisku, z jaką krew wywiera na naczynia krwionośne. Ma ono różne wartości, zależnie od tego, czy pozostajemy w spoczynku, czy intensywnie w danym momencie pracujemy. Pomiaru ciśnienia tętniczego dokonuje się za pomocą ciśnieniomierza, a otrzymane wartości przedstawia się w minimetrach słupa rtęci, czyli mmHg.   Ciśnienie tętnicze skurczowe… Czytaj dalej Nadciśnienie tętniczne