Прости домашни средства за бръчки

как да премахнем бръчките какво да използваме

Кожата под очите е мястото, където умората, липсата на сън и недостатъчната грижа се отразяват най-бързо и ясно. Това е и мястото, където се появяват първите признаци на стареене. Първи бръчки Бръчките под очите могат да се появят на около 25-годишна възраст. За да се предпазите от образуването на бръчки под очите, е важно да омазнявате и овлажнявате кожата, за да укрепите кожните влакна, които са много тънки и деликатни в тази област. Важно е също така да предпазвате тази област от слънцето. 

Преди да предприемем драстични мерки, трябва да започнем с основните неща. За да запазим добрия и свеж вид на лицето си, просто трябва да му дадем достатъчно почивка. Човешкото тяло се възстановява по време на сънЕто защо е толкова важно да спите достатъчно. Това ще помогне не само на външния ни вид, но и на настроението и цялостното функциониране на организма. Ако искаме да се радваме на хубава кожа, трябва да се храним добре и да не забравяме да се движим поне малко през деня. Здравословният начин на живот ще ни помогне да се чувстваме по-добре като цяло, което ще се отрази и на външния ни вид. 

можете да предотвратите появата на бръчки на всяка възраст, като използвате подходящи кремове с активни съставки

За да направим действията си малко по-прецизни, можем да използваме и различни козметични средства. Кремове против бръчки с активни съставкиАко изберем подходящите за възрастта и тена си, те могат да направят много и често са единственото нещо, от което се нуждаем, за да изглеждаме по-добре. 

Защо се появяват бръчките? 

Стареенето на кожата е естествен процес на промени в организма, който се развива с течение на времето, като се започне от момента на достигане на зрялост. С течение на годините в организма настъпват промени. Основните симптоми на стареенето са бръчкиБледа и повяхнала кожа, загуба на овал на лицето, намалена стегнатост и обезцветяване. 

Един от най-честите симптоми на стареене на кожата е сухотата. То е резултат предимно от намаляване на концентрацията на церамиди - основните градивни елементи на междуклетъчния цимент. Намаленото сцепление на цимента стимулира загубата на вода през кожата, което води до прекомерна сухота и грапавост. Сухата кожа губи своята стегнатост и тонус. Ниските нива на хидратация на кожата разрушават структурите на колагена и еластина, което води до увисване на кожата и образуване на бръчки.

бръчките са естествена част от стареенето на кожата

Появата на бръчки по лицето е естествена част от процеса на стареене. С напредването на възрастта кожата ни губи своята еластичност и се появяват фини линии и бръчки, най-често в областите, където мускулите на лицето работят най-много, за да ни дават възможност да изразяваме себе си. Разбира се, самият процес на стареене се отразява не само на тена ни, но и на цялото тяло като цяло. Колкото по-добър е начинът ни на живот, толкова по-слабо забележими стават промените, но те все пак се появяват. 

Как да премахнем бръчките? 

Когато нашите бръчки са наистина големи и много видими, само козметиката може да не е достатъчна. Ако смятаме, че принадлежим към тази група хора, можем да обмислим посещение в кабинет по естетична медицина. Съществуват няколко вида процедури, които имат за цел да запълнят бръчките и по този начин видимо да намалят техния брой и дълбочина. Въпреки това, ако се решите на такава процедура, трябва да помните, че тя трябва да се повтаря от време на време и ако прекалите с броя на посещенията, може да се получи много неестествен ефект. Поради тази причина всяка намеса в организма трябва да бъде добре обмислена и консултирана със съответния лекар, който ще ни помогне да постигнем желаните резултати. 

Какво е важно в грижата за кожата 

стимулиране на фибробластите, отговорни за производството на колаген и еластин, което води до стимулиране на регенеративните процеси)
използване на стягащи вещества, които благодарение на хигроскопичните си свойства свързват водата и запълват празнините, което води до изглаждане на кожата
защита срещу свободните радикали
образуване на защитен филм върху кожата
използване на козметика, която съдържа силно овлажняващи и подхранващи вещества

Домашни средства за борба с бръчките, ефективни и прости 

всички бръчки могат да бъдат премахнати

Естетичната медицина предлага много различни лечения, които позволяват повече или по-малко ефективно да се отървете от този вид дефекти. Въпреки това си струва да знаете как да премахване на бръчките с по-естествени средства. 

Масаж на лицето 

Масажът на лицето е прекрасна форма на релаксация и отличен начин за поддържане на младежки вид. Масажът успокоява кожата, подобрява цвета ѝ и я насища с кислород. В комбинация с подходящо подбрани козметични продукти той прави кожата по-еластична, изглажда и повдига. Кожата се изглажда, насища се с кислород и бръчките видимо намаляват. Подобрявайки циркулацията на кръвта и лимфата, той премахва ефекта на умореното лице. Той също така помага за облекчаване на главоболието и сковаността на врата. Редовно прилаганият масаж гарантира невероятен ефект и видимо подобряване на състоянието на кожата. 

Лицева йога 

Йогата за лице има за цел да възстанови свежестта и блясъка на кожата, да ускори изхвърлянето на токсините и най-вече да забави образуването на бръчки. Може ли този вид упражнения да бъдат полезни за подмладяване? Привържениците на йогата за лице казват "да", стига упражненията да се правят редовно. 

В днешно време в много училища се провеждат специални курсове, в които се представят техниките на лицевата йога. Те често се комбинират с упражнения за цялото тяло. Въпреки че се предполага, че този вид приблизително едночасови сесии дават най-добри резултати, упражненията, включени в този метод, си струва да се правят и самостоятелно. Отделните упражнения не са трудни и не отнемат много време, но изискват редовност и точност при изпълнението им. 

Прочетете също: Феромони за нея и за него

Арганово масло 

Това е едно от най-скъпите масла в света, което произхожда от Мароко. Той подхранва косата, има противовъзпалителни свойства и регенерира епидермиса, ефективно укрепва клетките на кожата И най-важното - предотвратява появата на бръчки и различни видове бразди по кожата. 

Аргановото масло е изключително ценно и не без основание се нарича "течно злато от Мароко". Може да се нанася директно върху кожата, както и да се добавя към различни видове маски, например с глина. Когато се прилага редовно върху кожата, аргановото масло намалява бръчките и ефективно предотвратява образуването на нови. Освен това предотвратява образуването на обезцветяване и осигурява ефективна защита срещу неблагоприятни външни фактори, които също могат да ускорят процеса на стареене. 

Аргановото масло е чудесно за намаляване на бръчките

Кокосовото масло, подобно на аргановото, може да се използва и като естествено средство за премахване на грим. Той може да проникне дълбоко в кожата, а съдържанието му на антиоксиданти и витамин Е прави кожата по-еластична, мека и най-вече гладка - вече образувалите се бръчки намаляват. 

Кокосово масло 

То е едно от най-популярните масла днес. Той има противогъбични, антибактериални и антивирусни свойства. Той е популярна добавка към балсами и маски за коса, а когато се прилага върху кожата, успокоява всички видове изгаряния и алергични състояния. Той овлажнява кожата в дълбочина, което може да предотврати появата на бръчки. 

Ленено масло 

Лененото масло се пресова от семената на лененото растение. То е добър източник на омега-3 и омега-6 киселини. Благодарение на лечебните си свойства лененото масло е намерило приложение при много заболявания. Освен това то е ценено в козметиката - като масло за лице или коса, помага при стрии

С помощта на мононенаситените киселини в организма ни се стига до намаляване на нивото на "лошия" LDL холестерол, като същевременно се повишава показателят на "добрия" HDL холестерол. Промяната на горните пропорции значително намалява риска от сърдечносъдови заболявания. 

Бадемово масло 

Той има овлажняващо и противостареещо действие. Той може да успокои раздразненията, да премахне мъртвите клетки и да овлажни дълбоките слоеве на кожата. Освен това той изглажда тена и може да бъде ефективен начин за намаляване на ефектите от стареенето на кожата. 

Масло от бодлива круша 

Той все още е подценяван, въпреки отличния му ефект върху еластичността, тонуса и хидратацията на кожата. Той има противовъзпалително и антиалергично действие, влияе върху регенерацията на кожата, стимулира мастните жлези. Преди всичко обаче маслото има антиоксидантно действие - по този начин елиминира действието на свободните радикали, които са отговорни за стареенето и образуването на бръчки. 

Рициново масло 

Рициновото масло не е нищо друго освен растителен продукт, получен от семената на многогодишното растение рицин чрез студено пресоване на маслото и варене с вода. Този процес разгражда токсичния рицин, който може да причини смъртоносно отравяне при поглъщане. Но няма от какво да се страхувате, защото рициновото масло е безопасно за организма ни. Самото рициново масло може да се използва по много начини за грижа за кожата и косата, както и за здраве. 

Действа перфектно върху бръчките и фините линии. Когато се нанася върху лицето, той прониква дълбоко в кожата и стимулира производството на колаген и еластин, което от своя страна спомага за омекотяване и хидратиране на кожата. Това помага да се забави появата на фини линии и бръчки, като изглажда, омекотява и подмладява лицето, включително около очите. За да постигнете този ефект, нанасяйте маслото ежедневно след измиване на лицето върху бръчките и фините линии. 

Правилните съставки в диетата 

Витамин С 

В началото включих витамин С. Недостигът му бързо оставя следи, наред с другото, върху кожата. Има отличен ефект върху състоянието на кожата, когато се използва вътрешно и външно. Той има антиоксидантни свойства, които предпазват кожата от свободните радикали. Освен това той стимулира производството на колаген, който е отговорен за сплотеността и стегнатостта. Витамин С се съдържа в много зеленчуци и плодове, като цитрусови плодове, червени чушки, домати, брюкселско зеле и др. Важно е да се отбележи, че витамин С се губи при високи температури, затова яжте сурови плодове и зеленчуци, ако искате да си набавите достатъчно количество от този витамин. Флавоноидите, съдържащи се в зеления чай например, увеличават съдържанието на витамин С. Човешкото тяло не произвежда и не съхранява витамин С. Излишъкът се отстранява. Ето защо е толкова важно да го осигурявате ежедневно с храната /500 мг до 1000 мг трябва да е достатъчна доза за здрав човек, като по време на заболявания тази доза се увеличава значително/.

витамините и подходящите хранителни компоненти ще помогнат за забавяне на процеса на стареене

Витамин А 

Витамин А, и по-конкретно бета-каротинът, който е провитамин на витамин А, осигурява правилното поддържане, възстановяване и регенериране на кожните клетки и тъкани. При недостиг на витамин А кожата става суха и се лющи, тъй като не може да се възстанови. Симптомите за недостиг на този витамин включват набръчкана, бързо старееща и суха кожа, пърхот, алергии, възпаление на очите, загуба на обоняние, сухота на лигавиците на устата, дихателната система, репродуктивната система.  

Витамин Е 

Витамин Е осигурява отлична антиоксидантна защита, особено срещу UV радиацията. Според експертите около 400 mg от този витамин намалява фотоувреждането, бръчки и подобрява текстурата и хидратацията на кожата. Той също така забавя процесите на стареене на организма. Не без основание го наричат витамин на младостта. Прилаган локално, той подобрява цвета на кожата, премахва петната и обезцветяванията и осигурява правилната ѝ хидратация. 

Ликопен 

Ликопенът е много силен антиоксидант. Осигурява отлична защита срещу вредните ултравиолетови лъчи. Храната, богата на ликопен, прави кожата естествено устойчива на ултравиолетовите лъчи. Вярвам, че всички кремове с UV филтри са по-вредни от самата радиация, така че естествените начини за укрепване на кожата в това отношение са приоритет за мен. Пиша повече за това в статията "UV филтрите и слънцезащитата са най-големият мит на нашето време". Ликопенът се съдържа в доматите и интересното е, че той се усвоява по-добре след термична обработка, т.е. всички пюрета, домашно приготвени кетчупи. 

Астаксантин 

Астаксантинът е супер антиоксидант с красив червеникав цвят. Намира се в морски организми като крил и скариди, като им придава розов оттенък. Той ги предпазва от вредното ултравиолетово лъчение. Той принадлежи към групата на каротеноидите. Астаксантинът е едно от малкото съединения в природата, които не се превръщат в организма в ретинол, което означава, че антиоксидантните му свойства се използват в организма в 100%. Проучванията показват, че продължителният прием на астаксантин подпомага по невероятен начин здравето и еластичността на кожата и дори обръща някои от ефектите на стареенето, като бръчки, суха кожа и старчески петна. 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.