Eenvoudige, huismiddeltjes tegen rimpels

De huid onder de ogen is de plaats waar vermoeidheid, slaapgebrek en een inadequate huidverzorging het snelst en duidelijkst tot uiting komen. Het is ook de plaats waar de eerste tekenen van veroudering verschijnen. Eerste rimpels Rimpels onder de ogen kunnen rond de leeftijd van 25 jaar zichtbaar worden. Om de vorming van rimpels onder de ogen tegen te gaan, moet de huid worden ingeolied en gehydrateerd om de huidvezels, die op deze plaats zeer dun en teer zijn, te versterken. Het is ook belangrijk om dit gebied tegen de zon te beschermen. 

Voordat we radicale stappen zetten, is het belangrijk om bij de basis te beginnen. Om ons gezicht er gunstig en fris te laten uitzien, moeten we het in de eerste plaats gewoon voldoende rust gunnen. Het menselijk lichaam regenereert tijdens de slaapen daarom is het zo belangrijk dat we genoeg slapen. Dit komt niet alleen ons uiterlijk ten goede, maar ook ons humeur en de algehele prestaties van ons lichaam. Als we van een mooie huid willen genieten, moeten we ook goed genoeg eten en niet vergeten om overdag minimaal te bewegen. Een gezonde levensstijl zal ons helpen ons beter te voelen, wat zich ook vertaalt in ons uiterlijk. 

Waarom ontstaan rimpels? 

Huidveroudering is een natuurlijk, progressief proces van veranderingen in het lichaam in de loop van de tijd, beginnend bij de volwassenheid. Naarmate de jaren verstrijken, vinden er in ons hele lichaam veranderingen plaats. De belangrijkste symptomen van veroudering zijn rimpelsbleke en vale huid, verlies van gezichtsovaal, verminderde stevigheid en hyperpigmentatie. 

Een van de meest voorkomende tekenen van huidveroudering is droogheid. Het is hoofdzakelijk het gevolg van een afname van ceramiden - de basisbouwsteen van het intercellulaire cement. Een vermindering van de cohesie van het cement bevordert het verlies van water door de huid, wat resulteert in overmatige droogheid en ruwheid. Droge huid verliest stevigheid en teint. Een geringe hydratatie van de huid veroorzaakt de afbraak van collageen- en elastinestructuren, wat leidt tot huidverslapping en de vorming van rimpels.

Het verschijnen van rimpels in ons gezicht is een natuurlijk gevolg van het verouderingsproces. Naarmate we ouder worden, verliest de huid haar elasticiteit, waardoor grotere en kleinere groeven en plooien in het huidoppervlak meer opvallen, meestal in de gebieden waar onze gezichtsspieren het hardst werken om ons gezichtsuitdrukkingen te geven. Het verouderingsproces zelf heeft natuurlijk niet alleen gevolgen voor onze teint, maar voor het hele lichaam in het algemeen. Hoe beter onze levensstijl, hoe minder merkbaar de veranderingen worden, maar ze doen zich nog steeds voor. 

Hoe verwijder je rimpels? 

Wanneer onze rimpels echt groot en zeer zichtbaar zijn, kan cosmetica alleen niet genoeg zijn. Als u het gevoel hebt dat u tot deze groep mensen behoort, kunt u overwegen een bezoek te brengen aan een kliniek voor esthetische geneeskunde. Er bestaan verschillende soorten behandelingen die erop gericht zijn rimpels op te vullen en zo hun aantal en diepte zichtbaar te verminderen. Bij de keuze van een dergelijke behandeling mag echter niet uit het oog worden verloren dat een dergelijke behandeling van tijd tot tijd moet worden herhaald, en als we het aantal bezoeken overdrijven, kunnen we een zeer onnatuurlijk effect bereiken. Daarom moet elke ingreep in het lichaam door ons goed worden doordacht en worden overlegd met de juiste arts, die ons zal helpen bij het uitwerken van de gewenste resultaten. 

Wat is belangrijk in huidverzorging 

stimulering van de fibroblasten, die verantwoordelijk zijn voor de productie van collageen en elastine, waardoor de regeneratieve processen worden gestimuleerd)

het gebruik van verstevigende stoffen die, dankzij hun hygroscopische eigenschappen, water binden en holten opvullen, wat leidt tot een gladdere huid

bescherming tegen vrije radicalen

die een beschermende film op de huid vormt

het gebruik van cosmetica die sterk vochtinbrengende en voedende stoffen bevatten

Huismiddeltjes tegen rimpels, effectief en eenvoudig 

Gezichtsmassage 

Een gezichtsmassage is een heerlijke vorm van ontspanning en een uitstekende manier om er jeugdig uit te blijven zien. De massage kalmeert de huid, verbetert de kleur en geeft haar een perfecte zuurstofbehandeling. Gecombineerd met de juiste cosmetica, maakt het het soepeler, maakt glad en lift. De huid wordt gladgestreken, krijgt meer zuurstof en rimpels worden zichtbaar minder. Door de bloed- en lymfecirculatie te verbeteren, verdwijnt het effect van een vermoeid gezicht. Bovendien helpt het hoofdpijn en stijfheid in de nek te voorkomen. Bij regelmatig gebruik garandeert de massage ongelooflijke resultaten en een zichtbare verbetering van de conditie van de huid. 

Gezichtsyoga 

De gezichtsyoga is bedoeld om de huid weer fris en stralend te maken, de afvoer van gifstoffen te versnellen en vooral de vorming van rimpels te vertragen. Kan dit soort oefeningen helpen bij verjonging? Voorstanders van gezichtsyoga beweren van wel, zolang de oefeningen regelmatig worden uitgevoerd. 

Tegenwoordig zijn er op veel scholen speciale lessen waarin gezichtsyogatechnieken worden gepresenteerd. Deze worden vaak gecombineerd met oefeningen voor het hele lichaam. Hoewel juist dit soort sessies van ongeveer een uur de beste resultaten moeten opleveren, zijn de oefeningen die in deze methode zijn opgenomen ook op zichzelf de moeite waard. De afzonderlijke oefeningen zijn niet moeilijk of tijdrovend, maar vereisen wel regelmaat en grondigheid bij de uitvoering. 

Lees ook: Feromonen voor haar en hem

Arganolie 

Het is een van de duurste oliën ter wereld, afkomstig uit Marokko. Het voedt het haar, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en regenereert de opperhuid, versterkt effectief de huidcellen en, wat het belangrijkst is, voorkomt het verschijnen van rimpels en verschillende soorten groeven op de huid. 

Arganolie is zeer kostbaar en wordt niet voor niets 'vloeibaar goud uit Marokko' genoemd. Het kan direct op de huid worden aangebracht, maar ook worden toegevoegd aan verschillende soorten maskers, bijvoorbeeld met klei. Wanneer arganolie regelmatig op de huid wordt aangebracht, vermindert het rimpels en voorkomt het effectief de vorming van nieuwe rimpels. Daarnaast voorkomt het de vorming van verkleuringen en is het een effectieve bescherming tegen ongunstige externe factoren, die ook het verouderingsproces kunnen versnellen. 

Kokosolie kan, net als arganolie, ook worden gebruikt als een natuurlijke make-up remover voor het gezicht. Het kan zeer goed doordringen tot in de diepe lagen van de huid en het gehalte aan antioxidanten en vitamine E maakt de huid soepeler, zachter en vooral gladder - reeds gevormde rimpels worden minder. 

Kokosolie 

Het is een van de populairste oliën van dit moment. Het heeft schimmelwerende, antibacteriële en antivirale eigenschappen. Het is een populaire toevoeging aan conditioners en haarmaskers en wanneer het op de huid wordt aangebracht, verzacht het allerlei soorten brandwonden en allergische aandoeningen. Het hydrateert de teint diep en kan rimpels voorkomen. 

Lijnzaadolie 

Lijnzaadolie wordt geperst uit de zaden van de vlasplant. Het is een goede bron van omega-3- en omega-6-vetzuren. Dankzij zijn helende eigenschappen heeft lijnzaadolie zijn weg gevonden naar vele kwalen. Bovendien wordt het gewaardeerd in de cosmetica - als gezichts- of haarolie, helpt tegen zwangerschapsstriemen

Met behulp van enkelvoudig onverzadigde zuren in ons lichaam wordt het gehalte aan 'slecht' LDL-cholesterol verlaagd, terwijl het gehalte aan 'goed' HDL-cholesterol wordt verhoogd. Verandering van de bovenstaande verhoudingen vermindert het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk. 

Amandelolie 

Het heeft een hydraterend en anti-verouderend effect. Het kan irritatie verzachten, verwijdert dode cellen en hydrateert de diepe lagen van de huid. Bovendien maakt het de teint gladder en kan het een doeltreffende manier zijn om de gevolgen van huidveroudering te verzachten. 

Cactusvijg olie 

Het wordt nog steeds onderschat, ondanks zijn uitstekende effect op de elasticiteit, de teint en de hydratatie van de huid. Het heeft een ontstekingsremmende en anti-allergene werking, beïnvloedt de regeneratie van de huid en stimuleert de talgklieren. Maar bovenal heeft de olie een antioxiderende werking, waardoor de werking van vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor veroudering en de vorming van rimpels, teniet wordt gedaan. 

Ricinusolie 

Castorolie is niets anders dan een plantaardig product dat wordt verkregen uit de zaden van de overblijvende castorboon, door koude persing van de olie en het koken ervan met water. Dit proces zorgt ervoor dat het giftige ricine wordt afgebroken, zodat het inslikken van ricinezaden een fatale vergiftiging kan veroorzaken. Maar er is niets om bang voor te zijn, want ricinusolie is veilig voor ons lichaam. Castorolie zelf kan op vele manieren worden gebruikt voor huid- en haarverzorging, maar ook voor de gezondheid. 

Het werkt perfect tegen rimpels en fijne lijntjes. Wanneer het op het gezicht wordt aangebracht, dringt het diep in de huid door en stimuleert het de productie van collageen en elastine, wat op zijn beurt helpt om de huid te verzachten en te hydrateren. Dit helpt het verschijnen van rimpels en fijne lijntjes te vertragen, de gezichtshuid gladder, zachter en verjongend te maken, ook rond de ogen. Om dit effect te bereiken, brengt u de olie dagelijks aan na het wassen van uw gezicht, op rimpels en fijne lijntjes. 

De juiste ingrediënten in de voeding 

Vitamine C 

Ik heb vitamine C aan het begin toegevoegd. Het tekort ervan laat snel sporen na op onder meer de huid. Bij inwendig en uitwendig gebruik heeft het een uitstekend effect op de conditie van de huid. Het heeft antioxiderende eigenschappen die de huid beschermen tegen vrije radicalen. Bovendien stimuleert het de productie van collageen, dat verantwoordelijk is voor de cohesie en de stevigheid. Vitamine C is aanwezig in veel groenten en fruit, waaronder citrusvruchten, rode paprika's, tomaten, spruitjes, enz. Het is belangrijk op te merken dat vitamine C verloren gaat bij hoge temperaturen, dus eet fruit en groenten rauw als u bezorgd bent over de aanvoer van deze vitamine. Flavonoïden in groene thee, bijvoorbeeld, verhogen vitamine C. Het menselijk lichaam produceert geen vitamine C en slaat het ook niet op. Het teveel wordt verwijderd. Daarom is het belangrijk het dagelijks met de voeding te verstrekken /500 mg tot 1000 mg moet een voldoende dosis zijn voor een gezond persoon, tijdens ziekten wordt deze dosis aanzienlijk verhoogd/.

Vitamine A 

Vitamine A en meer bepaald bètacaroteen, een provitamine van vitamine A, zorgt voor het juiste onderhoud, herstel en herstel van huidcellen en -weefsels. Bij een tekort aan vitamine A wordt de huid droog en schilferig omdat zij niet in staat is zichzelf te herstellen. Symptomen van een tekort zijn een rimpelige, snel verouderende en droge huid, roos, allergieën, oogontstekingen, reukverlies, droogheid van de slijmvliezen van de mond, de luchtwegen en het voortplantingsstelsel.  

Vitamine E 

Vitamine E biedt een uitstekende antioxidantbescherming, met name tegen UV-straling. Volgens deskundigen vermindert ongeveer 400 mg van deze vitamine de schade door foto's, rimpels en verbetert de textuur en hydratatie van de huid. Het vertraagt ook de verouderingsprocessen van het lichaam. Het is dan ook niet zonder reden dat het de vitamine van de jeugd wordt genoemd. Wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, verbetert het de kleur van de huid, verwijdert het vlekken en verkleuringen en bewaakt het de hydratatie. 

Lycopeen 

Lycopeen is een zeer krachtige antioxidant. Het biedt een uitstekende bescherming tegen schadelijke UV-straling. Een dieet dat rijk is aan lycopeen maakt de huid van nature bestand tegen UV-straling. Ik geloof dat crèmes met UV-filters schadelijker zijn dan de straling zelf, dus natuurlijke manieren om de huid vanuit dit oogpunt te versterken is voor mij een prioriteit. Ik schrijf uitgebreider over dit onderwerp in het artikel 'UV-filters en zonbescherming is de grootste mythe van onze tijd'. Lycopeen zit in tomaten en wordt, interessant genoeg, beter opgenomen na een hittebehandeling, d.w.z. alle purees, zelfgemaakte ketchups 

Astaxanthine 

Astaxanthine is zo'n super antioxidant met een mooie roodachtige kleur. Het wordt aangetroffen in mariene organismen zoals krill en garnalen, die er een roze tint aan geven. Het beschermt ze tegen schadelijke UV-straling. Het behoort tot de groep van de carotenoïden. Astaxanthine is een van de weinige verbindingen in de natuur die in het lichaam niet wordt omgezet in retinol, wat betekent dat de antioxiderende eigenschappen ervan in 100% in het lichaam worden gebruikt. Studies hebben aangetoond dat de langdurige inname ervan de gezondheid en de elasticiteit van de huid op ongelooflijke wijze ondersteunt en zelfs sommige effecten van het ouder worden, zoals rimpels, een droge huid en ouderdomsvlekken, terugdraait.